Svrbež ruku i stopala česta je tegoba koja može biti bezazlena, ali i znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Iako su suha koža i vremenski uvjeti najčešći uzrok, ponekad se iza simptoma kriju ekcem, alergije, dijabetes, bolesti jetre, gljivične infekcije ili poremećaji rada štitnjače.

Ako se svrbež ruku i stopala ponavlja, traje dulje vrijeme ili je praćen promjenama na koži, važno je otkriti pravi uzrok i započeti odgovarajuće liječenje.

Svrbež ruku i stopala – najčešći uzroci

U nastavku donosimo najčešće uzroke, popratne simptome i savjete kako si pomoći.

1. Suha koža

Hladno vrijeme, grijanje, često pranje ruku i agresivni sapuni mogu isušiti kožu. Kada je kožna barijera narušena, javlja se zatezanje, perutanje i neugodan osjećaj svrbeža. U tom slučaju svrbež stopala i dlanova obično se smanjuje nakon redovite hidracije.

2. Dishidrotični ekcem

Dishidrotični ekcem karakteriziraju sitni mjehurići ispunjeni tekućinom na dlanovima i stopalima. Koža može pucati, ljuštiti se i biti bolna.

Iako točan uzrok nije u potpunosti razjašnjen, povezuje se s alergijama, stresom i gljivičnim infekcijama. Mjehurići su često vrlo neugodni, a svrbež dlanova može biti intenzivan, osobito prije nego što se koža počne ljuštiti.

3. Alergijske reakcije (kontaktni dermatitis)

Alergijski kontaktni dermatitis nastaje kada koža dođe u dodir s alergenom, poput:

• metala (nikal)
• lateksa
• mirisa i kozmetike
• ljepila
• biljaka (primjerice, otrovni bršljan)
• određenih lokalnih lijekova.

Svrbež ruku i stopala u ovom slučaju javlja se nakon kontakta s nadražujućom tvari.

4. Dijabetes

Povišena razina šećera u krvi može dovesti do različitih kožnih komplikacija. Kod osoba s dijabetesom često se javlja:

• pojačana suhoća kože
• sporije zacjeljivanje rana
• sklonost infekcijama
• crvenilo i oticanje.

Zbog slabije cirkulacije i oštećenja živaca, može se pojaviti i svrbež na stopalima, ali i na dlanovima.

5. Gljivične infekcije

Gljivična infekcija stopala (atletsko stopalo) vrlo je česta. Gljivice uspijevaju u toplim i vlažnim uvjetima – bazenima, svlačionicama, tuševima i u znojnoj obući.

Simptomi uključuju:

• svrbež na stopalima
• crvenilo
• perutanje
• pucanje kože između prstiju.

Infekcija se može proširiti i na ruke (tinea manuum), kada se javlja suha, ljuskava koža i svrbež dlanova.

6. Palmoplantarna psorijaza

Ovo je oblik psorijaze koji zahvaća dlanove i tabane. Riječ je o autoimunoj upalnoj bolesti koja uzrokuje zadebljane, crvene i ljuskave plakove.

Kod ovog stanja svrbež stopala i dlanova može biti uporan i praćen bolnim pukotinama na koži.

7. Impetigo

Impetigo je bakterijska infekcija kože koja uzrokuje crvene ranice koje pucaju i stvaraju žućkaste kraste. Može zahvatiti ruke, noge i stopala te izazvati neugodan svrbež.

8. Nuspojave lijekova

Određeni lijekovi mogu izazvati svrbež kao nuspojavu, uključujući:

• aspirin
• opioide
• lijekove za visoki tlak
• kemoterapiju.

Ako primijetite da se svrbež ruku i stopala pojavio nakon uvođenja nove terapije, obratite se liječniku.

9. Šuga

Šuga je zarazna kožna bolest uzrokovana grinjama koje se uvlače pod kožu. Karakterizira je intenzivan svrbež, osobito noću, te osip nalik sitnim prištićima. Kod djece su često zahvaćeni dlanovi i tabani.

10. Bolesti jetre i ciroza

Kod kroničnih bolesti jetre može doći do nakupljanja žučnih soli ispod kože, što izaziva dugotrajan i izražen svrbež. Svrbež ruku i stopala ponekad je jedan od prvih simptoma problema s jetrom.

11. Poremećaji živaca i štitnjače

Oštećenja perifernih živaca (kao što je sindrom karpalnog ili tarzalnog tunela) mogu uz trnce i utrnulost uzrokovati i svrbež.

Također, i usporen i ubrzan rad štitnjače može biti povezan s promjenama na koži i pojavom svrbeža.

Zašto je svrbež jači noću?

Mnogi primjećuju da je svrbež ruku i stopala intenzivniji navečer. Razlog tome je manjak distrakcija i prirodno smanjenje podražaja, zbog čega postajemo svjesniji neugodnih simptoma.

Kako ublažiti svrbež ruku i stopala?

Liječenje ovisi o uzroku, ali sljedeće metode mogu pomoći:

• hladni oblozi – smanjuju upalu i trenutno ublažavaju svrbež
• redovita hidracija – bogate kreme i masti obnavljaju zaštitnu barijeru kože
• topikalni kortikosteroidi – koriste se kod jačih upala i alergijskih reakcija
• antihistaminici – pomažu kod alergijskog svrbeža
• kupka s mljevenim zobenim pahuljicama – umiruje nadraženu kožu
• specifična terapija – antibiotici kod bakterijskih infekcija, antimikotici kod gljivica ili posebni pripravci kod šuge.

Ako je svrbež stopala i dlanova posljedica kronične bolesti, ključno je liječiti osnovni uzrok.

Kako spriječiti svrbež?

Slijedite ove savjete:

• izbjegavajte češanje jer oštećuje kožu i povećava rizik od infekcije
• nosite pamučne rukavice ako su ruke osjetljive
• izbjegavajte poznate alergene i nadražujuće tvari
• nosite prozračnu obuću i redovito mijenjajte čarape
• održavajte kožu hidriranom, osobito zimi.

Kada se javiti liječniku?

Obratite se liječniku ako:

• svrbež ruku i stopala traje dulje vrijeme
• ometa svakodnevne aktivnosti ili san
• primijetite osip, mjehuriće, oticanje ili zadebljanja kože
• koža postane izrazito crvena, topla ili bolna.

Iako je u mnogim slučajevima riječ o bezazlenom problemu, svrbež ruku i stopala ponekad može biti signal da tijelo upozorava na dublji zdravstveni poremećaj. Pravovremena dijagnoza i pravilna njega ključ su zdravlja kože – i vašeg cjelokupnog zdravlja.

Pročitajte i ove članke:

• Svrbež kože bez osipa: Može biti bezopasan, ali i posljedica neke bolesti! Evo koji su mogući uzroci i kako si pomoći kod kuće
• Suha koža i svrbež: Zima sve pogoršava, a ovo pomaže
• Svrab: Kako prepoznati neugodnu pojavu i na vrijeme potražiti pomoć liječnika?

• Svrbež dlanova
• svrbež na stopalima
• Svrbež ruku i stopala
• Svrbež stopala i dlanova

Učitaj više izvora