Redoviti zdravstveni pregledi jedan su od najučinkovitijih načina da na vrijeme otkrijete bolesti i kronična stanja. Rana dijagnoza često znači bolju prognozu, više mogućnosti liječenja i manji rizik od komplikacija u budućnosti.

Vaš liječnik može procijeniti koje su pretrage za vas najvažnije, ovisno o dobi, spolu, obiteljskoj anamnezi i životnim navikama. U nastavku donosimo pregled najvažnijih preventivnih pregleda koje biste trebali imati na umu.

Opći zdravstveni pregledi

Svi odrasli trebali bi redovito obavljati osnovne pretrage kako bi se procijenio rizik od kroničnih bolesti poput povišenog kolesterola ili visokog krvnog tlaka. Ovi pregledi su brzi, jednostavni i često pokriveni zdravstvenim osiguranjem.

1. Kolesterol

Razinu kolesterola moguće je provjeriti jednostavnom krvnom pretragom. To je jedini pouzdan način da saznate je li vaš kolesterol izvan preporučenih vrijednosti.

Kolesterol je masna tvar koju tijelo proizvodi samo, ali ga unosimo i hranom, posebno putem masnijih namirnica životinjskog podrijetla. Njegovo nakupljanje u krvnim žilama povećava rizik od srčanih i moždanih bolesti.

Ako u obitelji imate bolesti srca, povišen kolesterol ili dijabetes, pregledi mogu biti češći. Ne jedite i ne pijte (osim vode) 8 – 12 sati prije vađenja krvi.

2. Krvni tlak

Mjerenje krvnog tlaka pokazuje kolikom snagom krv pritišće stijenke vaših krvnih žila. Visoki krvni tlak (hipertenzija) jedno je od najčešćih kroničnih stanja i često prolazi bez ikakvih simptoma.

Redovite kontrole važne su jer čak i blago povišene vrijednosti mogu biti znak da trebate promijeniti životne navike.

Krvni tlak se obično mjeri pri svakom posjetu liječniku, neovisno o tegobama. Krvni tlak možete provjeriti i sami – u ljekarnama ili pomoću kućnog tlakomjera.

3. Dijabetes

Dijabetes utječe na način na koji tijelo koristi šećer (glukozu) te povećava rizik od bolesti srca, bubrega i gubitka vida. Provjera se najčešće radi mjerenjem šećera u krvi natašte.

Pregledi se preporučuju osobama koje:

• imaju prekomjernu tjelesnu težinu
• imaju 45 ili više godina
• imaju dijabetes u obitelji
• su imale gestacijski dijabetes
• imaju sindrom policističnih jajnika (PCOS)
• pripadaju rizičnim etničkim skupinama.

4. Mentalno zdravlje

Mentalno zdravlje jednako je važno kao i fizičko. Sve se češće provode kratki upitnici za rano otkrivanje anksioznosti, depresije i drugih psihičkih poteškoća.

Mentalni screening često je dio godišnjeg sistematskog pregleda. Budući da većina mentalnih poremećaja započinje prije 24. godine, procjene mogu krenuti već u adolescenciji.

Preventivni pregledi za rak

Cilj ovih pregleda je otkrivanje raka u ranoj fazi, prije pojave simptoma, kada su šanse za izlječenje najveće.

1. Mamografija

Mamografija je rendgenski pregled dojki kojim se rak može otkriti i godinama prije nego što se pojave simptomi.

Preporučuje se započeti s redovitim pregledima od 40. godine, najčešće svake dvije godine, osim ako liječnik ne preporuči raniji početak. Na dan pregleda nemojte koristiti dezodorans.

2. Pregled vrata maternice (Papa test i HPV test)

Papa test i HPV test služe za otkrivanje promjena koje mogu dovesti do raka vrata maternice. HPV test sve se češće koristi jer učinkovitije prepoznaje rizične promjene.

Papa test se preporučuje od 21. godine. Ako su nalazi uredni, pregled se obično ponavlja svake tri godine. Nakon 65. godine raspored se dogovara s liječnikom.

3. Pregled kože

Dermatološki pregled kože služi za rano otkrivanje raka kože. Posebnu pozornost treba obratiti na madeže koji se mijenjaju ili rane koje ne zacjeljuju. Preporučuje se najčešće jednom godišnje, a osobe s povećanim rizikom i češće.

4. Pregled debelog crijeva

Ovi pregledi otkrivaju rak debelog crijeva i rektuma, a uključuju testove stolice ili preglede poput kolonoskopije.

Osobe prosječnog rizika trebale bi krenuti s pregledima od 45. godine. Osobe s upalnim bolestima crijeva ili obiteljskom poviješću raka trebaju ranije preglede.

Prije pregleda potrebno je posebno se pripremiti i očistiti crijeva prema uputama liječnika.

Pregledi za posebna stanja

Ovo su još neki korisni pregledi.

1. Gustoća kostiju (DEXA)

Ova pretraga otkriva osteoporozu – stanje smanjene gustoće kostiju koje povećava rizik od prijeloma. Žene bi trebale započeti s testiranjem nakon menopauze ili od 65. godine, a muškarci od 65. godine.

2. Vid

Pregled vida važan je u svakoj životnoj dobi, posebno zbog promjena koje se javljaju starenjem. Osobe 18 – 64 godine trebaju ga obavljati svake dvije godine, a stariji od 65 godina jednom godišnje.

3. Sluh

Gubitak sluha čest je nakon 60. godine, a testiranje je brzo i bezbolno. Preporučuje se nakon 50. godine svakih pet godina, a nakon 65. svake 1 – 3 godine.

Pročitajte i ove članke:

• 12 pregleda koje bi svaka žena trebala redovito obavljati
• 7 stvari koje nikad ne biste smjeli raditi prije sistematskog pregleda
• Protiv raka dojke ranim otkrivanjem: Koliko često obavljati samopregled i u kojem dijelu ciklusa?

• pretrage koje mogu spasiti život
• zdravstveni pregledi

Učitaj više izvora