Predmenstrualni disforični poremećaj (engl. premenstrual dysphoric disorder, PMDD) je ozbiljniji oblik predmenstrualnog sindroma (PMS-a). Uzrokuje fizičke i emocionalne simptome svakog menstrualnog ciklusa tjedan ili dva prije menstruacije. PMS uzrokuje nadutost, glavobolju i osjetljivost grudi.

U predmenstrualnom disforičnom poremećaju žena može imati simptome PMS-a uz ekstremnu razdražljivost, tjeskobu ili depresiju. Ovi se simptomi povlače nekoliko dana nakon početka menstruacije, ali mogu biti dovoljno jaki da ometaju život.

Predmenstrualni disforični poremećaj – uzrok i rizični faktori

Područja mozga koja reguliraju emocije i ponašanje sadržavaju receptore za estrogen, progesteron i druge spolne hormone. Ovi hormoni utječu na funkcioniranje sustava neurotransmitera koji utječu na raspoloženje i razmišljanje – i na taj način mogu izazvati PMDD. Nije jasno zašto su neke žene osjetljivije od drugih.

Genetska ranjivost vjerojatno tome pridonosi, a ostali čimbenici rizika za razvoj PMDD-a uključuju stres, prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilost te traumu ili seksualno zlostavljanje u prošlosti.

Predmenstrualni disforični poremećaj – simptomi

Simptomi PMDD-a počinju tijekom tjedna prije menstruacije i završavaju unutar nekoliko dana nakon početka menstruacije. Simptomi ometaju svakodnevne životne zadatke i mogu biti toliko ozbiljni da žene tijekom tog razdoblja imaju problema s funkcioniranjem kod kuće, na poslu i u međuljudskim odnosima.

Sljedeći su uobičajeni simptomi PMDD-a:

• depresivno raspoloženje, tuga, beznađe ili osjećaj bezvrijednosti
• povećana tjeskoba, napetost ili osjećaj da je osoba na rubu
• promjene raspoloženja
• samokritične misli, povećana osjetljivost na odbijanje
• česte ili iznenadne suze
• povećana razdražljivost, ljutnja ili oboje
• sukob s obitelji, kolegama ili prijateljima
• smanjeni interes za normalne aktivnosti
• problemi s koncentracijom
• umor, letargija ili nedostatak energije
• promjene u apetitu, poput prejedanja ili žudnje za određenom hranom
• promjene u obrascu spavanja, kao što je prekomjerno spavanje ili poteškoće sa spavanjem
• osjećaj preopterećenosti ili gubitka kontrole
• fizički simptomi, kao što su oticanje ili osjetljivost dojki, glavobolja, bolovi u zglobovima ili mišićima, debljanje i nadutost.

Neliječeni PMDD može dovesti do depresije i, u teškim slučajevima, do samoubojstva. Poremećaj može uzrokovati ozbiljne emocionalne probleme i negativno utjecati na odnose i karijeru.

Predmenstrualni disforični poremećaj – dijagnoza i liječenje

Važno je isključiti druga stanja koja uzrokuju simptome slične PMDD-u, kao što su depresija, distimija, anksioznost i hipotireoza. Ključni izazov u dijagnozi PMDD-a je razlikovanje blagih predmenstrualnih simptoma, koji mogu biti neugodni, ali ne onesposobljavaju, i onih dovoljno jakih da ometaju svakodnevni život.

Liječnik može preporučiti sljedeće mogućnosti kao opcije za liječenje PMDD-a:

• antidepresivi zvani SSRI (selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina) koji pomažu u upravljanju razinama serotonina u mozgu
• hormonske kontracepcijske pilule
• promjene u prehrani kao što je smanjenje unosa određene hrane i kofeina; vitamini poput B6 i magnezija također mogu smanjiti simptome
• lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta za ublažavanje grčeva (dismenoreje), glavobolje, osjetljivosti dojki i drugih fizičkih simptoma
• redovito vježbanje za poboljšanje raspoloženja
• tehnike za upravljanje stresom, kao što su vježbe dubokog disanja i meditacija.

Pročitajte i ove članke:

• Kako vaš menstrualni ciklus utječe na vaše ponašanje?
• Žudite za čokoladom i ugljikohidratima prije menstruacije? Znanstvenici su došli do novog otkrića zašto baš u to vrijeme apetit “luduje”
• Imate nesanicu neposredno prije menstruacije? Evo zašto.

• predmenstrualni disforični poremećaj

Učitaj više izvora