Kako apneja u snu utječe na vaše tijelo? Ovo su posljedice
- Budite prvi i komentirajte!
- 1 min čitanja

Apneja u snu javlja se u dva glavna oblika:
- opstruktivna apneja u snu – kada dođe do blokade ili kolapsa dišnih puteva dok spavate
- centralna apneja u snu – kada mozak ne šalje signal tijelu da diše.
Kada disanje ponovno počne, možete glasno hrkati ili se gušiti zbog nedostatka zraka.
Različita zdravstvena stanja povezana su s apnejom u snu, kao što su pretilost i visok krvni tlak. Zajedno s nedostatkom sna, ova stanja mogu negativno utjecati na različite sustave u tijelu.
Respiratorni sustav
Apneja u snu uskraćuje tijelu kisik, što može pogoršati simptome astme i kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB). Kao rezultat, možete osjetiti kratkoću daha ili imati većih problema s vježbanjem.
Endokrini sustav
Osobe s apnejom u snu imaju veći rizik od razvoja inzulinske rezistencije, stanja u kojem stanice ne reagiraju pravilno na inzulin. To dovodi do povišenih razina šećera u krvi i može uzrokovati dijabetes tipa 2.
Apneja u snu također je povezana s metaboličkim sindromom, skupinom čimbenika rizika za bolesti srca koji uključuju visok krvni tlak, povišene razine LDL kolesterola, visok šećer u krvi i povećan opseg struka.

Probavni sustav
Osobe s apnejom u snu imaju veću vjerojatnost razvoja masne bolesti jetre, ciroze i povišenih razina jetrenih enzima.
Apneja također može pogoršati simptome žgaravice i gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB), što može dodatno ometati san.
Krvožilni i kardiovaskularni sustav
Apneja u snu je povezana s pretilošću i visokim krvnim tlakom, što dodatno opterećuje srce. Osobe s apnejom u snu imaju veću vjerojatnost da će doživjeti nepravilne srčane ritmove, poput fibrilacije atrija, što povećava rizik od moždanog udara. Zatajenje srca također je češće kod osoba s apnejom u snu.
Živčani sustav
Centralna apneja u snu nastaje zbog poremećaja u signalima koje mozak šalje tijelu za disanje, a može izazvati i neurološke simptome poput trnjenja i ukočenosti.
Reproduktivni sustav
Apneja u snu može smanjiti seksualnu želju, a kod muškaraca može pridonijeti erektilnoj disfunkciji i problemima s plodnošću.
Ostali simptomi
Ostali česti simptomi apneje u snu uključuju:
Pročitajte i ove članke:
- Jako glasno hrkanje: Je li uvijek u pitanju apneja u snu?
- Apneja u snu može biti još opasnija nego što smo mislili
- Muči vas apneja? Možda biste trebali promijeniti prehranu.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo

Hrana za potenciju: Nutricionistica otkriva koja je najbolja
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
- Sleep Apnea. (2025). Cleveland Clinic.
- Watson, S. (2025). The Effects of Sleep Apnea on the Body. Healthline.
- 14 Ways Sleep Apnea Can Hurt Your Health. (2024). WebMD.