Sirup od lovora protiv kašlja: Puno više od začina! Pripremite jednostavan, ali moćan lijek koji će rado piti i djeca

Sirup od lovora protiv kašlja

Lovor se kao vrtna biljka najčešće uzgaja zbog svojih listova koji se koriste u prehrani kao začin. Manje je poznato da se pripravci od lovora koriste i zbog snažnog djelovanja na zdravlje. Jedan od njih je sirup od lovora koji pomaže ublažiti simptome prehlade i gripe, a posebno kašalj.

U nastavku članka pročitajte kako pripremiti sirup od lovora za kašalj.

Lovor se kao vrtna biljka najčešće uzgaja zbog svojih listova koji se koriste u prehrani kao začin
FOTO: Shutterstock

Lovor – ljekovitost

Lovor (lat. Laurus nobilis) je zimzeleni grm rasprostranjen na mediteranskom području. Često se koristi kao ukrasna biljka, začin, čak i lijek. 

Listovi lovora se skupljaju početkom jeseni i suše na toplom mjestu. Destilacijom listova se može dobiti eterično ulje kojeg u listovima može biti i do 3 %. 

Neka od najimpresivnijih ljekovitih svojstava listova lovorovog grma uključuju:

Lovor posjeduje različite vrste kemijskih spojeva koji djeluju kao antioksidansi i štite od oštećenja koje uzrokuju slobodni radikali.

Lovor posjeduje različite vrste kemijskih spojeva koji djeluju kao antioksidansi
FOTO: Shutterstock

Svježi listovi sadrže velike količine vitamina A i C. Osim toga, sadrže više vitamina B skupine, kao što su niacin, riboflavin, piridoksin i folna kiselina.

Osnovni minerali koji se nalaze u listovima uključuju:

Lovorova se ljekovita svojstva koriste i za:

Istraživanje na ljudima koji pate od dijabetesa tipa 2, objavljeno 2009. godine u Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, dokazuje kako je ekstrakt lovorovog lista smanjio razinu glukoze, “lošeg” kolesterola i ukupnih triglicerida u njihovoj krvi, a povećao koncentraciju “dobrog” kolesterola

Lovorov sirup
FOTO: Shutterstock

Lovorov sirup

Lovorov sirup jedan je od najučinkovitijih prirodnih lijekova za suhi kašalj. Osim toga, vrlo je ukusan pa ga možete piti i ako nemate tih problema. Također, to ga čini izvrsnim za djecu.

Njegov slatko-gorki okus ublažit će vaš kašalj

Sirup od lovora – recept

Evo jednostavnog i djelotvornog recepta za sirup od lovora. Ne treba vam puno sastojaka, brzo je gotov i potpuno prirodan.

Sastojci:

Priprema

  1. Zagrijte vodu.
  2. Dodajte lovorove listove i kuhajte ih u posudi zatvorenoj poklopcem 6 – 10 minuta.
  3. Nakon toga izvadite listove lovora iz posude, a tekućinu prenesite u lonac u kojem ćete kasnije praviti sirup.
  4. U nju umiješajte šećer i iscijeđeni limun. Miješajte dok se šećer ne otopi.

Vaš domaći sirup za kašalj od lovora je spreman, a s hlađenjem postaje gušći.

Može ga držati u hladnjaku nekoliko dana. Najbolje ga je pak popiti u tri dana.

Lovorov sirup možete piti hladan ili topao. Pijte jednu čajnu žličicu sirupa nekoliko puta na dan. Uzmite je svaki put kad osjetite da ćete imati napadaj kašlja.

Lovorov sirup možete piti hladan ili topao
FOTO: Shutterstock

Sirup od lovora protiv kašlja i kontraindikacije

Trudnice i dojilje ne bi trebale piti sirup od lovora zbog nedovoljno dokaza o tome kako djeluje na dijete i majku.

Dijabetičari bi trebali pažljivo kontrolirati razinu šećera u krvi, a osobe koje se spremaju na operaciju ne bi trebale uzimati sirup od lovora zbog njegovog djelovanja na centralni živčani sustav, upozoravaju stručnjaci s medicinskog portala WebMD.

Prije konzumacije ovog ili sličnih biljnih lijekova obavezno se savjetujte s liječnikom ili ljekarnikom.

Pročitajte i članke:

Članak objavljen:
  1. Lovor. (2015). Plantea.
  2. Fanous, S. (2014). 5 Possible Uses for the Bay Leaf. Healthline.
  3. Khan, A. i sur. (2009). Bay Leaves Improve Glucose and Lipid Profile of People with Type 2 DiabetesJ Clin Biochem Nutr., 44(1): 52–56.
  4. Bay leaf – Uses, Side Effects, and More. WebMD.

Saznajte više o tome kako ublažiti prehladu i gripu u našem vodiču

Ocijenite članak

3.69 / 5   16

Foto: Shutterstock

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Vezani pojmovi: sirup od lovora, čaj od lovora, Domaći sirup od lovora za ublažavanje kašlja, sirup od lovora i meda, 

Podijelite članak

Kopirajte adresu