Od davnina je boravak uz more cijenjen zbog svojih terapeutskih svojstava – morska voda i zdravlje su usko povezani. Redovito izlaganje kože morskoj vodi ima izrazito pozitivan učinak na našu psihu i cjelokupno zdravlje.

Dok plivamo u zagrljaju mora, njegova ljekovita svojstva pružaju nam duboki osjećaj regeneracije i psihičkog zadovoljstva. S razlogom se tako osjećamo jer kupanje u moru pospješuje prirodne procese ozdravljenja tijela.

Od smirivanja upalnih kožnih tegoba do poboljšanja cirkulacije i ublažavanja bolova u mišićima, prirodna ljekovita svojstva ovog morskog eliksira doista su izvanredna. Bogatstvo minerala i elemenata u tragovima daju morskoj vodi izvanrednu sposobnost da hrani i obnavlja tijelo.

Blagotvorno djelovanje morske vode na kožu

Jedna od najbolje dokumentiranih dobrobiti morske vode je njezina sposobnost da čisti, umiruje i liječi kožu. Visoka koncentracija minerala poput magnezija, cinka, kalcija i kalija hrani i hidratizira kožu, smanjujući oticanje, svrbež, suhoću i iritaciju.

Natrij i jod u morskoj vodi imaju antiseptičko i cikatrizirajuće djelovanje na kožu, čime pomažu u  zarastanju ozljeda organa i tkiva. Jedinstvena mješavina minerala djeluje u sinergiji koja utječe na smirivanje upale, ubrzavanje zacjeljivanja rana, pa čak i ublažavanje kroničnih kožnih problema.

Mineralne soli zajedno sa suncem regeneriraju kožu, zbog čega se kožne bolesti poput čireva, lupusa, akni, ekcema i psorijaze lakše mogu izliječiti ili njihovi simptomi ublažiti.

Kad su u pitanju morska voda i gljivice, nedavna su istraživanja pokazala su da visok sadržaj soli u morskoj vodi stvara okruženje koje je negostoljubivo za razne vrste gljivica. Jedinstveni mineralni sastav morske vode zbog toga može biti posebno učinkovit u liječenju određenih gljivičnih infekcija jer sprječava rast istih. To čini morsku vodu obećavajućim prirodnim lijekom za stanja poput gljivica na noktima.

Liječnici također preporučuju prirodni tretman namakanja zahvaćenih područja kože u morskoj vodi.

No, dobrobiti morske vode ne zaustavljaju se samo na koži. Kada tijekom kupanja progutamo malo morske vode, minerali u tragovima u morskoj vodi podržavaju naše cjelokupno zdravlje i dobrobit. Magnezij je važan mineral koji nam pomaže u funkcioniranju mišića i živaca, dok npr. natrij pomaže u reguliranju ravnoteže tekućine u tijelu.

Osim fizičkih dobrobiti, umirujući ritam valova i negativni ioni prisutni u morskom zraku imaju izrazito pozitivan učinak na naše mentalno zdravlje. Sposobnost mora da smanji stres, ublaži tjeskobu i ispuni nas osjećajem mira je jedinstvena.

Zbog toga je ono prirodno utočište za sve koji traže predah od svakodnevnog života i revitalizaciju tijela i psihe.

Zdravstvene prednosti morske vode

Morska voda popravlja naše raspoloženje i poboljšava naše zdravlje na puno načina jer ovaj prirodni resurs sadrži riznicu regenerirajućih kvaliteta, dok nas istovremeno duboko povezuje s prirodom. Osim nevjerojatno iscjeljujućeg djelovanja na kožu, dobrobiti morske vode su sljedeće.

Jača imunološki sustav svojim prirodnim antibiotskim djelovanjem

Slana voda je odličan lijek za osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, anemijom i visokom razinom šećera u krvi. Nakon kupanja u moru broj crvenih krvnih zrnaca povećava se između 5 – 20 %, dok se broj bijelih krvnih stanica još više povećava.

Osim toga, redovito kupanje u hladnoj vodi pomaže u regulaciji antioksidativnih procesa u tijelu, čime se smanjuje rizik od srčanih bolesti i raka.

Elementi u tragovima i mikroorganizmi koji se nalaze u morskoj vodi također imaju antibakterijska svojstva i stoga djeluju kao prirodni antibiotici. Ove komponente apsorbira koža, pomažući u poboljšanju zdravlja i dobrobiti tijela.

Usporava razvoj reume

Morska voda u kombinaciji s tjelovježbom izvrstan je lijek za bolove u kostima i mišićima, artritis te ako se oporavljate od operacije, kako biste ublažili ukočenost i tonirali mišiće.

Plivanje je dobar izbor tjelovježbe ako imate artritis jer stimulira cirkulaciju krvi, smanjuje ukočenost mišića i ublažava bol. Ujedno pomaže da vaši zglobovi budu fleksibilniji.

Poboljšava disanje i respiratorno zdravlje

Osobama koje pate od astme, jakog kašlja, sluzi i drugih respiratornih problema liječnici često preporučuju odlazak na plažu, udisanje morskog zraka i kupanje u moru. Budući da je morska voda slana, iznimno je korisna osobama koje imaju česte upale sinusa, bronhitis ili pate od alergija.

Slana morska voda pruža olakšanje otvaranjem područja u sinusima i bronhima jer pomaže pokretačkim trepetljikama (cilijama) koje se nalaze na površini stanica koje oblažu dišne puteve, da pomaknu sluz i toksine, čisteći sinuse i pluća.

Potiče detoksikaciju i čisti debelo crijevo

Gutanje malih količina morske vode tijekom plivanja olakšava čišćenje debelog crijeva, potiče bržu detoksikaciju tijela i obnavlja tjelesnu energiju, osobito kod djece i iscrpljenih osoba.

Pomaže u borbi protiv problema s jetrom i bubrezima

Morska voda ubrzava proces regeneracije stanica, posebno kod onih oštećenih bolešću poput ciroze. Također pomaže eliminirati višak vode nakupljen u abdomenu koji se javlja zbog bolesti.

Morska voda za gljivice na noktima

Pravo je rješenje za različita stanja kože i noktiju, uključujući neugodan problem onihomikoze (gljivica na noktima).

Gljivice i morska voda nikako ne idu zajedno, što je odlično jer visoka koncentracija soli, joda i drugih elemenata u tragovima u morskoj vodi stvara okruženje koje je negostoljubivo za gljivične organizme. Redovito namakanje zahvaćenih noktiju u toploj morskoj vodi uklanja gljivice, obnavlja izgled nokta i spriječava ponovnu pojavu.

Da biste koristili ovaj vrlo učinkovit prirodni tretman, jednostavno napunite malu posudu toplom morskom vodom i namačite zahvaćene nokte 30 minuta, jednom ili dva puta dnevno. Obavezno temeljito osušite nokte nakon toga.

Kod svakodnevne primjene doći će do poboljšanja u izgledu i zdravlju vaših noktiju u roku od nekoliko tjedana.

Iznenađujući prirodni lijek za hemoroide

Kad su u pitanju hemoroidi i morska voda, nova istraživanja pokazuju da svojstva morske vode, s obzirom da je bogata mineralima, pružaju olakšanje kod ovog učestalog stanja.

Tradicionalni tretmani poput krema i masti pružaju privremeno olakšanje i upravljanje simptomima. Međutim, lokalna primjena morske vode u njezi hemoroida učinkovitije rješava korijenske uzroke zbog svojeg jedinstvenog protuupalnog i ljekovitog djelovanja.

Smanjuje i otklanja tjeskobu

Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovito plivaju rjeđe posjećuju stručnjaka za unaprjeđenje mentalnog zdravlja. Kontrola disanja uključena u plivanje usporava um i tijelo poput meditacije i time smanjuje stres.

Budući da sadrži magnezij, morska voda smiruje naš živčani sustav i um.

Studije su također pokazale da terapija vodom pomaže u povećanju proizvodnje beta-endorfina, hormona zadovoljstva i transcendencije. Upravo zato odlazak na plažu posebno se preporučuje osobama koje žive stresnim životom, zbog opuštajuće atmosfere i umirujućih ljekovitih svojstava morske vode.

Sprječava nesanicu i smanjuje simptome depresije

Budući da morska voda smiruje nervozu i pomaže normalizirati krvni tlak, plivanje i ronjenje i dan proveden na suncu prirodno će poboljšati raspoloženje i pridonijeti boljem snu, smanjenjem stresa i povećanjem fizičkog umora.

Zvukovi valova djeluju kao umirujući mehanizam koji može dovesti do dubljeg i mirnijeg sna.

Iako je potrebno još istraživanja, jedno je sigurno – morska voda je prirodna snaga s velikim potencijalom za poboljšanje ljudskog zdravlja.

Pročitajte i ove članke:

• “Život krade, more vrati”: Iskoristite njegovu ljekovitost! Evo kako ostvariti puni potencijal detoksikacije na moru
• Sol liječi: Četiri odlična razloga zbog kojih se trebate baciti u more
• Benefiti plivanja: Iskoristite ljeto kako spada! Evo 5 razloga zašto je plivanje izvrsna tjelovježba.

• hemoroidi i morska voda
• morska voda i gljivice
• morska voda i zdravlje
• morska voda za gljivice na noktima
• zdravstvene prednosti morske vode

Učitaj više izvora