Sirup od lovora protiv kašlja – upotreba i ljekovitost

Sirup od lovora za kašalj

Lovor se kao vrtna biljka najčešće uzgaja zbog svojih listova koji se koriste u prehrani kao začin. Manje je poznato da se pripravci od lovora koriste i zbog svojeg snažnog djelovanja na zdravlje.

Jedan od njih je sirup od lovora koji pomaže ublažiti simptome prehlade i gripe, a posebno kašalj.

U nastavku članka pročitajte kako pripremiti sirup od lovora za kašalj.

Lovor za kašalj
FOTO: Shutterstock

Lovor – ljekovitost

Lovor (Laurus nobilis) je zimzeleni grm rasprostranjen na mediteranskom području. Često se koristi kao ukrasna biljka, začin, pa čak i lijek. 

Listovi lovora se skupljaju početkom jeseni i suše na toplom mjestu. Destilacijom listova se može dobiti eterično ulje kojeg u listovima može biti i do 3 %. 

Neka od najimpresivnijih ljekovitih svojstava listova lovorovog grma uključuju:

  • analgetsko djelovanje
  • sposobnost detoksifikacije tijela
  • brzo zacjeljivanje rana
  • zaštitu tijela od bakterijskih infekcija
  • kontrolu dijabetesa
  • poboljšanje zdravlja srca
  • ublažavanje respiratornih problema (lovorov list protiv kašlja) i optimizaciju probave.
Lovorov list za kašalj
FOTO: Shutterstock

Lovor posjeduje različite vrste kemijskih spojeva koji djeluju kao antioksidansi i štite od oštećenja koje uzrokuju slobodni radikali.

Svježi listovi sadrže velike količine vitamina A i C. Osim toga, sadrže više vitamina B skupine kao što su niacin, riboflavin, piridoksin i folna kiselina.

Osnovni minerali koji se nalaze u listovima uključuju:

Lovorova se ljekovita svojstva koriste i za:

Istraživanje na ljudima koji pate od dijabetesa tipa 2, objavljeno 2009. godine u Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, dokazuje kako je ekstrakt lovorovih listova smanjio razinu glukoze, “lošeg” kolesterola i ukupnih triglicerida u njihovoj krvi, a povećao koncentraciju “dobrog” kolesterola.

Sirup za kašalj od lovora
FOTO: Shutterstock

Lovorov sirup

Lovorov sirup jedan je od najučinkovitijih prirodnih lijekova za suhi kašalj. Osim toga, on je vrlo ukusan, pa ga možete piti i ako nemate tih problema. Također, to ga čini izvrsnim za djecu.

Njegov slatko-gorki okus ublažit će vaš kašalj

Sirup od lovora – recept

Evo jednostavnog i djelotvornog recepta za sirup od lovora. Ne treba vam puno sastojaka, brzo je gotov i potpuno prirodan.

Sastojci:

Priprema

  1. Zagrijte vodu.
  2. Dodajte lovorove listove i kuhajte ih u posudi zatvorenoj poklopcem 6 – 10 minuta.
  3. Nakon toga izvadite listove lovora iz posude, a tekućinu prenesite u lonac u kojem ćete kasnije praviti sirup.
  4. U nju umiješajte šećer i iscijeđeni limun. Miješajte dok se šećer ne otopi.

Vaš domaći sirup za kašalj od lovora je spreman, a s hlađenjem on postaje gušći. Može ga držati u hladnjaku nekoliko dana. Najbolje je popiti ga u tri dana.

Lovorov sirup možete piti na oba načina, hladan ili topao. Pijte jednu čajnu žličicu sirupa nekoliko puta na dan. Uzmite je svaki put kad osjetite da ćete imati napadaj kašlja.

Lovorov sirup
FOTO: Shutterstock

Trudnice i dojilje ne bi trebale piti sirup od lovora zbog nedovoljno dokaza o tome kako djeluje na dijete i majku.

Dijabetičari bi trebali pažljivo kontrolirati razinu šećera u krvi, a osobe koje se spremaju na operaciju ne bi trebale uzimati sirup od lovora zbog njegovog djelovanja na centralni živčani sustav, upozoravaju stručnjaci s medicinskog portala WebMD.

Prije konzumacije ovog ili sličnih biljnih lijekova se obavezno savjetujte s liječnikom ili ljekarnikom.

Dodatne informacije

Više informacija pročitajte u člancima:

Članak objavljen:
  1. Lovor. (2015). Plantea.
  2. Bay leaf – Uses, Side Effects, and More. (2018). WebMD.
  3. Fanous, S. (2014). 5 Possible Uses for the Bay Leaf. Healthline.
  4. Khan, A., Zaman, G., Anderson, R. A. (2009). Bay Leaves Improve Glucose and Lipid Profile of People with Type 2 DiabetesJ Clin Biochem Nutr., 44(1): 52-56.

Saznajte više o tome kako ublažiti prehladu i gripu u našem vodiču

Ocijenite članak

3.71 / 5   14

Foto: Shutterstock

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Vezani pojmovi: sirup od lovora, čaj od lovora, Sirup lovoror list za kasalj, 

Podijelite članak

Kopirajte adresu