Top kolumnisti

Naglo povišenje krvnog tlaka ili dugotrajna hipertenzija ozbiljno povećavaju rizik od moždanog udara
Ovo morate znati

Koja razina krvnog tlaka može izazvati moždani udar?

Najnoviji članci

Jezik s brazdama
Evo kako ih prepoznati

11 neobičnih poremećaja usta: Što je opasno, a što nije?

Vaša usta mogu pokazivati razne znakove koji ponekad izgledaju zabrinjavajuće, ali nisu uvijek opasni. Od neobičnih promjena na jeziku do manjih izraslina i obojenja – važno je prepoznati što je bezopasno, a kada je ipak najbolje posjetiti stomatologa. U nastavku otkrivamo najčešće, i ponekad neobične, poremećaje usta te savjete kako ih prepoznati i liječiti. Crni […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Otkrijte kako 14 dana mijenja vaš imunološki sustav
Pokrovitelj Donat

Otkrijte kako 14 dana mijenja vaš imunološki sustav

Znate li da se gotovo 80 % stanica imunološkog sustava nalazi upravo u crijevima? To znači da zdravlje naših crijeva igra ključnu ulogu u tome koliko smo otporni na bolesti, koliko energije imamo i kako se osjećamo iz dana u dan. Upravo je zato nutricionistica Katarina Kordić osmislila 14-dnevni izazov za jačanje imuniteta, koji počinje […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

put do snažne i zdrave kose zapravo počinje na vašem tanjuru
Potvrdila znanost

Želite gušću kosu? Ove namirnice čine čuda, a jedno piće morate izbjegavati

Zdrava i bujna kosa ne ovisi samo o dobroj frizuri ili skupim proizvodima. Novi znanstveni pregled pokazuje da put do snažne i zdrave kose zapravo počinje na vašem tanjuru. Ono što jedete može utjecati na rast, jačinu, ali i gubitak kose. Nedavno istraživanje, objavljeno u časopisu Nutrition and Health, naglašava važnost pravilne prehrane te otkriva […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Mnogi ljudi izbjegavaju kruh kada pokušavaju smršaviti, smatrajući ga prebogatim ugljikohidratima ili kalorijama
Ne morate ga se odreći!

Ovo je najbolji kruh za mršavljenje prema nutricionistima!

Mnogi ljudi izbjegavaju kruh kada pokušavaju smršaviti, smatrajući ga prebogatim ugljikohidratima ili kalorijama. No, nutricionisti naglašavaju da kruh ne mora biti zabranjen – ključ je u uravnoteženoj prehrani i umjerenosti. Postoji jedan tip kruha koji se posebno preporučuje ako želite podržati gubitak kilograma – tanko narezani kruh od 100 % cjelovitog pšeničnog brašna. Zašto volimo […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci