Mnogi ne razmišljaju o tome da ono što jedu može utjecati na djelovanje lijekova. Ipak, određene namirnice i pića mogu pojačati nuspojave, smanjiti učinkovitost terapije ili čak povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.

Farmaceuti upozoravaju da čak i zdrave prehrambene navike ponekad mogu ometati način na koji lijekovi djeluju u organizmu. U nastavku saznajte koje kombinacije hrane i lijekova zahtijevaju poseban oprez.

Grejp – voće koje se ne slaže s mnogim lijekovima

Grejp i sok od grejpa poznati su po tome da mogu ometati rad enzima u jetri koji razgrađuju određene lijekove. To se posebno odnosi na neke statine za snižavanje kolesterola, lijekove za tlak i lijekove protiv anksioznosti.

Konzumacija grejpa uz određene antihistaminike, kortikosteroide i imunosupresive također može biti problematična. Dovoljna je i jedna čaša soka od grejpa da poveća koncentraciju lijeka u krvi, što može dovesti do ozbiljnih nuspojava poput oštećenja jetre, mišića ili bubrega.

Kod nekih lijekova grejp može imati suprotan učinak – primjerice, smanjiti djelovanje lijekova protiv alergija.

Lisnato zeleno povrće i lijekovi za razrjeđivanje krvi

Špinat, kelj, blitva, brokula i slično lisnato povrće bogati su vitaminom K, koji može utjecati na djelovanje lijekova za razrjeđivanje krvi poput varfarina.

Prevelik unos vitamina K može smanjiti učinkovitost terapije i povećati rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. Međutim, to ne znači da morate izbaciti zeleno povrće iz prehrane.

Najvažnije je održavati stabilan unos vitamina K iz dana u dan. Naglo povećanje količine kelja ili špinata u prehrani može poremetiti djelovanje terapije. Zbog toga je važno uskladiti prehranu i dozu lijeka uz savjet liječnika ili ljekarnika.

Mliječni proizvodi mogu smanjiti djelovanje antibiotika

Mlijeko, jogurt i sir mogu predstavljati problem kod uzimanja određenih antibiotika, posebno fluorokinolona koji se koriste za liječenje urinarnih i respiratornih infekcija.

Kalcij iz mliječnih proizvoda može se vezati za antibiotik u probavnom sustavu i smanjiti njegovu apsorpciju, što znači da lijek neće djelovati dovoljno učinkovito. Posljedica može biti sporiji oporavak ili neuspješno liječenje infekcije.

Mliječni proizvodi mogu smanjiti i učinkovitost levotiroksina, lijeka koji se koristi kod poremećaja rada štitnjače.

Alkohol i lijekovi – kombinacija koja može biti opasna

Iako nije riječ o hrani, alkohol je jedan od najčešćih uzroka interakcija s lijekovima. Posebno je rizično kombinirati ga sa sedativima, antihistaminicima, lijekovima protiv bolova i psihijatrijskim lijekovima jer može izazvati pojačanu pospanost, vrtoglavicu i povećan rizik od ozljeda.

Alkohol može utjecati i na lijekove za artritis, ADHD, dijabetes, visoki tlak, kolesterol i nesanicu. U nekim slučajevima može izazvati ozbiljne reakcije poput nesvjestice, oštećenja jetre ili problema sa srcem.

Također, može nadražiti želučanu sluznicu kada se kombinira s lijekovima poput aspirina ili ibuprofena.

---

Kako sigurno uzimati lijekove uz hranu?

Slijedite ova tri savjeta.

Posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom

Ako niste sigurni smijete li određenu hranu kombinirati s terapijom, obavezno se posavjetujte sa stručnjakom. Online provjere interakcija nisu uvijek pouzdane jer često ne uključuju kombinacije hrane i lijekova.

Ljekarnici mogu dati korisne savjete o tome treba li lijek uzimati natašte, uz obrok ili izbjegavati određene namirnice i pića.

Pazite na vrijeme uzimanja lijekova

Neki lijekovi bolje djeluju kada se uzimaju na prazan želudac, dok je druge potrebno uzimati uz hranu ili čak uz obrok bogat mastima.

U pojedinim slučajevima dovoljno je ostaviti nekoliko sati razmaka između lijeka i određene namirnice.

Uvedite rutinu

Redovit raspored uzimanja lijekova može pomoći u smanjenju rizika od neželjenih interakcija. Kada uskladite vrijeme obroka i terapije, pokušajte se toga držati svaki dan. Podsjetnici na mobitelu također mogu pomoći dok ne usvojite novu rutinu.

Pročitajte i ove članke:

• Što se računa kao hrana kada uzimate svoje dnevne lijekove?
• Pet napitaka uz koje se ipak ne bi smio uzimati antibiotik
• 5 namirnica koje se ne slažu dobro s lijekovima za dijabetes.

• interakcije hrane i lijekova
• namirnice koje utječu na lijekove

Učitaj više izvora