Endometrioza je čest ginekološki poremećaj koji može izazvati niz simptoma, a jedan od najzastupljenijih problema koji prate ovu bolest je promjena tjelesne mase.

Iako sama endometrioza nije direktno uzrok debljanja, brojni faktori povezani s liječenjem bolesti, poput smanjenog fizičkog kretanja zbog bolova u zdjelici, mogu pridonijeti povećanju tjelesne težine.

Kako bi se razumjelo što sve utječe na debljanje kod osoba s endometriozom, važno je razmotriti različite aspekte ove bolesti, uključujući hormonalne promjene, lijekove i način života.

Evo kako su povezani endometrioza i debljanje.

Endometrioza i debljanje – koji su glavni faktori?

Endometrioza je bolest u kojoj tkivo koje nalikuje sluznici maternice raste izvan nje, što može uzrokovati bolove, neredovite menstruacije, a ponekad i probavne smetnje i umor. Ovi simptomi mogu značajno utjecati na kvalitetu života, ali i na vašu tjelesnu masu.

Iako mnogi smatraju da endometrioza i debljanje idu ruku pod ruku, stvarni uzroci povećanja tjelesne mase nisu uvijek jasno razumljivi.

Kako endometrioza utječe na metabolizam?

Endometrioza može povećati rizik od promjena u metabolizmu. Žene s endometriozom često imaju povišene razine estrogena, hormona koji značajno utječe na rast endometrijskog tkiva.

Ovaj hormonalni disbalans može utjecati na mnoge funkcije tijela, uključujući vašu sposobnost sagorijevanja kalorija i reguliranja tjelesne težine.

Iako nije jasno da endometrioza izravno uzrokuje debljanje, mnoge žene s ovim stanjem izvještavaju o nemogućnosti mršavljenja, čak i uz prehrambene promjene i tjelesnu aktivnost.

Također, zbog bolova i umora povezanih s endometriozom, mnogi se okreću manje aktivnom načinu života, što također može pridonijeti povećanju tjelesne mase.

Utjecaj lijekova na debljanje

Lijekovi koji se koriste za liječenje endometrioze, poput hormonskih terapija, također mogu biti povezani s povećanjem tjelesne mase.

Hormonska terapija obično se koristi za ublažavanje simptoma endometrioze i uključuje lijekove poput kontraceptivnih pilula koje smanjuju proizvodnju hormona, čime se usporava rast endometrijskog tkiva.

Međutim, ovi lijekovi mogu izazvati nuspojave poput zadržavanja tekućine, nadutosti i povećanja tjelesne mase, posebice u području trbuha.

Neki tretmani mogu također izazvati menopauzalno stanje, što dovodi do daljnjih promjena u hormonalnoj ravnoteži i potencijalnog debljanja, osobito nakon uklanjanja maternice, jajnika ili oboje.

Debljanje povezano s “endo trbuhom”

Jedan od najprepoznatljivijih simptoma endometrioze je nadutost, poznata i kao “endo trbuh“. Ovo stanje uzrokuje da osobe s endometriozom doživljavaju ozbiljnije nadutosti i oticanje trbuha u odnosu na one koji nemaju ovu bolest.

U nekim slučajevima nadutost može izgledati poput trudničkog trbuha, što može stvoriti osjećaj nelagode i frustracije.

Povećana težina u tom području može biti uzrokovana upalom, problemima s probavom i lijekovima koje osoba uzima, a sve to može doprinositi osjećaju debljanja.

Kako upravljati debljanjem s endometriozom?

Iako endometrioza i debljanje mogu biti povezani, postoje načini kako upravljati tjelesnom težinom i smanjiti nelagodu povezanu s ovom bolešću. Važno je razgovarati s liječnikom o najboljim metodama za kontrolu tjelesne mase.

Pravilna prehrana

Iako nije potpuno jasno kako prehrana utječe na razvoj endometrioze, neke studije sugeriraju da su unos crvenog mesa, kofeina i nezdravih trans masti učestaliji kod žena s endometriozom. Također, manji je unos voća, povrća i mliječnih proizvoda.

Protuupalne dijete, koje uključuju vitamine C i E, riblje ulje i maslinovo ulje, također mogu pomoći u ublažavanju simptoma endometrioze. Također, FODMAP dijeta (koja isključuje određene vrste ugljikohidrata) može pomoći u smanjenju simptoma probave i smanjenju nadutosti povezane s endometriozom.

Redovita tjelovježba

Fizička aktivnost, iako teže izvediva zbog bolova, može biti korisna u borbi protiv debljanja i ublažavanju simptoma endometrioze. Vježbe poput pilatesa, joge i terapije zdjeličnog dna mogu smanjiti bol, poboljšati fleksibilnost i smanjiti stres.

Alternativne terapije

Osim konvencionalnih medicinskih tretmana, mnogi se odlučuju za alternativne terapije, poput akupunkture, masaže i meditacije, koje mogu poboljšati kvalitetu života i smanjiti bolove povezane s endometriozom. 

Pročitajte i ove članke:

• Što je endometrioza? Stručnjaci razbijaju mitove o bolesti od koje u reproduktivnoj dobi boluje oko 10 % žena
• Endometrioza i vježbanje: Kako utječu jedno na drugo?
• Endometrioza povećava rizik od ovog opasnog stanja.

• endometrioza i debljanje

Učitaj više izvora