Bolesti pluća: Ovo je 6 najčešćih okidača na koje trebate pripaziti

Bolesti pluća

Iako često ignoriramo simptome poput kašlja ili nedostatka daha, upravo nam ti rani simptomi mogu ukazati na razvoj neke od bolesti pluća. Jednostavniji simptomi poput laganog kašlja mogu prijeći u ozbiljnije poput iskašljavanja krvi. 

Pri pojavi prvih simptoma obratite pažnju na svoje zdravlje te se obratite liječniku.

Ovo su najčeći simptomi:

Popis plućnih bolesti je jako dug, a to su:

U nastavku pročitajte šest najčešćih okidača za plućne bolesti.

Dim je jedan od najčešćih okidača za kroničnu opstruktivnu bolest pluća
FOTO: Shutterstock

1. Dim

Dim je jedan od najčešćih okidača za kroničnu opstruktivnu bolest pluća. To uključuje pušenje i udisanje dima. Ako pušite i želite prestati, razgovarajte sa svojim liječnikom. Također, izbjegavajte kafiće i slične objekte gdje je dozvoljeno pušenje. Izbjegavajte i pušenje u vašem domu i automobilu.

Pročitajte članak “Kako prestati pušiti? – vodič za odvikavanje od pušenja“.

Udisanje kemikalija ili jakih isparina može itekako naštetiti plućima
FOTO: Shutterstock

2. Agresivni proizvodi

Udisanje kemikalija ili jakih isparina može itekako naštetiti plućima. Neki od uobičajenih krivaca su:

Dobra je ideja provjeriti indeks kakvoće zraka prije nego što idete van
FOTO: Shutterstock

3. Zagađenje zraka i vremenske promjene

Dobra je ideja provjeriti indeks kakvoće zraka prije nego što idete van. Ograničite vanjske aktivnosti danima kada je kvaliteta zraka nije dobra. Vremenski uvjeti koji mogu utjecati na disanje uključuju:

Ako morate ići van u tim uvjetima, pokrijte nos i usta maramom.

Pročitajte članke:

Čak i domovi koji izgledaju čisto skrivaju prašinu i grinje
FOTO: Shutterstock

4. Prašina i grinje

Čak i domovi koji izgledaju čisto skrivaju prašinu i grinje. Ograničite dekor koji privlači prašinu, poput tapeta i zavjesa. Smanjite prašinu i grinje u spavaćoj sobi nabavkom antimikrobne i antimikotičke navlake za madrac.

Također, smanjite vlažnost u vašem domu. Grinjama odgovara visoka vlažnost, stoga držite vlažnost u svojem domu ispod 50 %.

Pročitajte članke:

Bilo koja vrsta alergije (na pelud, kućne ljubimce ili neka druga) ugrožava zdravlje pluća
FOTO: Shutterstock

Kontrolirajte alergije

Bilo koja vrsta alergije (na pelud, kućne ljubimce ili neka druga) ugrožava zdravlje pluća. Ako vam je potrebna pomoć pri identifikaciji i kontroli alergije, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Pročitajte članak “Je li moguće spriječiti alergije?“.

Izbjegavajte bolesti
FOTO: Shutterstock

Izbjegavajte bolesti

Prehlada, gripa i druge vrste respiratornih infekcija mogu narušiti zdravlje pluća. Najbolja obrana od tih bolesti je uzimanje cjepiva protiv gripe svake godine. Također, pitajte svojeg liječnika misli li da trebate i cjepivo za upalu pluća.

Također, često perite ruke i izbjegavajte ljude koji su bolesni.

Pročitajte i članke:

Članak objavljen:
  1. COPD. (2020). Mayo Clinic.
  2. Greenlaw, E. (2020). 6 Common Lung Disease Triggers. Healthgrades.
  3. Common COPD Triggers. UM Baltimore Washington Medical Center.

Saznajte više o tome kako ublažiti prehladu i gripu u našem vodiču

Saznajte više o alergijama u sljedećim tekstovima:

Ocijenite članak

4.80 / 5   5

Foto: Shutterstock

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Vezani pojmovi: bolesti pluća, 

Podijelite članak

Kopirajte adresu