Po preporuci nutricionistice
Bez obzira na broj kilograma
Ne vidi se, ali ubija srce: Skrivena mast koja ubrzava starenje srca!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Piše psihologinja
Anksioznost kod djece: Ima je jedno od osmero! Evo što trebate znati
Što je za vas prevara?
Što se računa, a što se ne računa kao varanje?
Posljedica trudnoće, debljanja, hormona ...
2 min čitanja
Lasersko uklanjanje strija: Što trebate znati?
Vijest je podijelio na društvenim mrežama
1 min čitanja
Gordon Ramsay otkrio da ima rak i upozorio ljude da paze na ovo!
Ključni dio probavnog sustava
Bolesti debelog crijeva: Imamo popis i njihove simptome
Debelo crijevo, poznato i kao kolon, ključni je dio probavnog sustava. Njegova je uloga apsorbirati vitamine, elektrolite i vodu te oblikovati i transportirati stolicu prema rektumu. Kada funkcionira normalno, taj proces traje između 24 i 30 sati. Međutim, različite bolesti i ozljede mogu poremetiti ovu ravnotežu i uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. U nastavku donosimo pregled […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Koju krvnu grupu komarci najviše vole?
Ako ste ikad primijetili da vas komarci češće napadaju nego vaše članove obitelji ili prijatelje, postoji znanstveno objašnjenje. Privlačnost...
4 min čitanja
Tjeskoba: Koji su simptomi i kako se riješiti tog osjećaja?
Tjeskoba je izrazito neugodan osjećaj koji je često izazvan pretjeranom brigom, nemirom, strepnjama, napetostima ili nekim drugim teškim životnim...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Sve više stručnjaka upozorava na ovo
Intolerancija na histamin: Simptomi, test, liječenje, jelovnik – sve je tu!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Više od četvrtine starijih osoba doživi pad
Prevencija padova kod starijih osoba: Na što paziti?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Mit ili istina?
Može li hladna voda naštetiti vašem želucu? Ovo kaže stručnjak
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Jedan od najčešćih karcinoma u svijetu
Ovaj vitamin može smanjiti rizik od raka debelog crijeva za 58 %!
Rak debelog crijeva jedan je od najčešćih karcinoma u svijetu, a svake godine dijagnosticira se više od 1,2 milijuna novih slučajeva. Kod muškaraca je drugi po učestalosti, dok je kod žena treći. Na rizik utječu genetika, životne navike i prehrana, no novo istraživanje pokazuje da i vitamin D ima važnu ulogu u prevenciji i liječenju […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
2 min čitanja
Sijeda kosa i nedostatak vitamina: Kako su povezani?
Primijetili ste prve sijede vlasi i pitate se mogu li pravilna prehrana ili dodaci prehrani pomoći u održavanju boje...
1 min čitanja
Julia Roberts otkrila omiljeno zdravo jelo za večeru – potrebna su samo 3 sastojka
Kada tražite ideje za jednostavan i zdrav večernji obrok, ponekad je najbolje držati se provjerenog – svježih i kvalitetnih...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Djeluje kao prebiotik
Hrana bogata inulinom: Osam namirnica za bolju probavu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše nutricionistica
Hrana koja napuhuje: Evo popisa namirnica i što učiniti
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Stručnjaci otkrivaju
Ovo je najbolje vrijeme za večeru ako želite redovitu jutarnju stolicu!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Osobito kod osoba koje prerano posijede
Sijeda kosa i nedostatak vitamina: Kako su povezani?
Primijetili ste prve sijede vlasi i pitate se mogu li pravilna prehrana ili dodaci prehrani pomoći u održavanju boje kose? Tema “sijeda kosa i nedostatak vitamina” sve je češća, posebno kod osoba koje prerano posijede. Evo što uzrokuje sijedu kosu, koji nutrijenti mogu igrati ulogu, te koje namirnice i dodaci prehrani mogu pomoći. Što uzrokuje […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Pripremite kožu za jesen: 6 koraka za oporavak od ljeta
Dolazak jeseni donosi promjene u našim rutinama – ledenu kavu mijenjamo za toplu šalicu s okusom bundeve ili izvlačimo...
2 min čitanja
7 načina kako dermatolozi održavaju svoju kožu zdravom tijekom putovanja
Putovanja često znače promjenu rutine i zanemarivanje njege kože. Ipak, upravo tada vaša koža treba najviše pažnje. Putovanja mogu...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Jedna od najljekovitijih biljaka
Aloe vera za lice: Kako se upotrebljava i kakva su iskustva?
- Petra Mikšik
- 3 min čitanja
Pomaže kod glavobolje, nesanice, gljivica
Kako napraviti ulje od lavande? Trebate samo dva sastojka
- Petra Mikšik
- 2 min čitanja
Prehrana utječe na hormone
Tipovi kože i prehrana: Što jesti za masnu, suhu i kombiniranu kožu?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Prema nutricionistima
Ovo je najbolje vrijeme za jedenje voća ako želite smršaviti!
Voće je niskokalorično, a istovremeno bogato vlaknima, vitaminima i mineralima. Redovito konzumiranje voća može vam pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine i stabilnoj razini šećera u krvi. No, jeste li znali da vrijeme kada jedete voće može utjecati na njegove zdravstvene prednosti? Zašto voće pomaže kod mršavljenja? Voće je izvrstan dodatak prehrani za mršavljenje jer […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
5 min čitanja
4-tjedni plan za lakše kretanje i olakšanje bolova u zglobovima
Jeste li znali da pravilno izvođenje vježbi mobilnosti može značajno poboljšati vašu pokretljivost, smanjiti bolove u zglobovima i pomoći...
2 min čitanja
6 stvari koje trebate učiniti prije ručka ako pokušavate smršaviti
Jutro je idealno vrijeme za uspostavljanje zdravih navika koje mogu dugoročno utjecati na vašu težinu i opće zdravlje. Istraživanja...
Iz rubrike fit
Svi članci
Pritom su zabavne i zanimljive!
Osam vježbi koje troše više kalorija od trčanja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Evo o čemu je riječ
Trkačko lice: Uzrokuje li trčanje prerano starenje kože?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja