Top kolumnisti

Nedostatak proteina u organizmu
Evo i tko je najviše sklon tome

Nedostatak proteina u organizmu: 7 simptoma koje ne smijete ignorirati

Najnoviji članci

Zdravljak o raku dojke
Pokrovitelj Poliklinika Aviva

Zdravlje dojki: Što smo na Zdravljaku naučili o važnosti radiološke dijagnostike i zašto je strah naš najveći neprijatelj?

Na 14. Avivinu Zdravljaku pod porukom “Nije bitno kolike su, bitno je da su zdrave!” stručnjaci su jasno poručili – prvi i najvažniji korak u očuvanju zdravlja dojki je pregled. Ne kao izvor straha, već kao izvor sigurnosti, pravovremene reakcije i kontrole nad vlastitim tijelom. Radiološka dijagnostika raka dojke prvi je i ključni korak u […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

nezdrava veganska prehrana može povećati razinu kolesterola u krvi
Znači li "biljno" ujedno i "zdravo"?

Zašto neki vegani imaju visok kolesterol – i kako to izbjeći?

Veganska prehrana često se povezuje s boljim zdravljem i nižom razinom kolesterola. No, nije svaka biljna prehrana jednako korisna za vaše srce. Iako može pomoći u snižavanju “lošeg” kolesterola, loši odabiri unutar veganske prehrane mogu imati suprotan učinak. Evo što trebate znati ako razmišljate o prelasku na vegansku prehranu zbog zdravlja srca. Što veganska prehrana […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Sindrom opečene kože
Pazite!

Sindrom opečene kože: Kako termofor, grijano sjedalo u autu i radijator mogu dovesti do raka?

Jeste li znali da dugotrajno izlaganje blagoj toplini može uzrokovati promjene na koži? Ovo stanje, poznato kao sindrom opečene kože (toasted skin syndrome ili eritema ab igne), iako rijetko, može ostaviti dugotrajne posljedice ako se ne prepozna na vrijeme. Saznajte kako ga prepoznati, liječiti i spriječiti. Što je sindrom opečene kože? Sindrom opečene kože, medicinski […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Ahilova tetiva spaja mišiće stražnje lože potkoljenice - gastrocnemius i soleus - s petnom kosti
Uklanjaju bol i vraćaju snagu

Fizikalne vježbe za Ahilovu tetivu po preporuci fizioterapeuta

Ahilova tetiva – moćna, elastična i nezaobilazna u svakom našem koraku. Upravo ta snažna struktura koja nas nosi kroz trčanje, skokove i hodanje često je i prva koja “popusti” pod teretom modernog, užurbanog načina života ili pretreniranosti. U ovom tekstu donosimo pregled najčešćih problema Ahilove tetive i načina na koje suvremena fizioterapija i ciljane terapijske […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci