Sve više privlači pažnju šire javnosti
Osjećate se iscrpljeno i bezvoljno?
Jesen bez stresa: 4 adaptogena koja vraćaju mir, fokus i energiju
- Suzana Mussiow
- 4 min čitanja
Najnoviji članci
Alarmantni podaci nove studije
Ova bakterija uzrokuje smrtonosne proljeve, češće kod žena, a širi se nakon antibiotika!
Opasniji je nego što mislite
Kako se riješiti pivskog trbuha? Evo što trebate znati
Nova studija otkriva
2 min čitanja
Šokantni nalazi: Lijekovi koje dobivaju oboljeli od demencije u hospiciju mogu ubrzati smrt!
Prve znanstveno utemeljene smjernice
2 min čitanja
Zaboravite na suhe šljive i laksative – ove 2 namirnice bolje rješavaju zatvor!
6 stvari koje trebate znati
2 min čitanja
Znakovi da pas umire i kako biti uz njega u posljednjim trenucima
Piše psihologinja
Gubitak voljene osobe: Kako preboljeti gubitak roditelja, supruga, djeteta i drugih najmilijih?
Gubitak voljene osobe neizbježan je dio postojanja tijekom cijelog životnog vijeka. Svatko će se kad-tad susresti s gubitkom voljene osobe, ali moramo znati da nismo sami u tome i da je sasvim normalno da nas preplavi osjećaj teške i dugotrajne tuge. Ono što svakako može biti utješno je to što će se prolaskom vremena stvari […]
- Marija Šimunić
- 9 min čitanja
2 min čitanja
Alarmantno upozorenje: Stope ovog teško uočljivog raka dojke su u porastu!
Prema novom izvješću Američkog društva za borbu protiv raka, lobularni rak dojke je u porastu u SAD-u. Analiza podataka...
2 min čitanja
Vrtoglavica kod saginjanja: Što je uzrok i kako si pomoći?
Vrtoglavica kod saginjanja čest je problem koji može utjecati na svakodnevni život. Možda ste je osjetili prilikom saginjanja da...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Liječnici ga podcjenjuju
Nitko ne govori o ovome: Skriveni simptom menopauze koji muči više od 90 % žena!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Kreće Movember!
Muškarci između 55 i 69 godina, ovo se tiče vas – novi program koji može spasiti tisuće života!
- Kreni Zdravo
- 2 min čitanja
Jedan od najsmrtonosnijih sindroma
Gotovo 90 % odraslih ima barem jedan znak opasnog sindroma o kojem nitko ne govori!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Izazivaju upalu
5 namirnica koje liječnici za rak debelog crijeva izbjegavaju
Hrana koju birate ne utječe samo na vašu energiju i težinu, već može i povećati ili smanjiti rizik od raka debelog crijeva. Iako još nema dokaza da određena hrana izravno uzrokuje ili sprječava rak, brojna istraživanja pokazala su povezanost između prehrane i učestalosti ovog oblika raka. Stručnjaci ističu da namirnice koje izazivaju upalu mogu potaknuti […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Voće koje napuhuje i voće koje ne napuhuje – imamo popis!
Kada govorimo o zdravoj prehrani, jedan od prvih općenitih savjeta jest “Jedite više svježeg povrća i voća!”. Povrće ima...
3 min čitanja
7 nuspojava dodataka prehrani koje ne smijete ignorirati
Sve više ljudi svakodnevno uzima dodatke prehrani – od multivitamina i proteina do biljnih pripravaka. I dok mnogi od...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Piše nutricionistica
Hrana za zdrave dojke: Što jesti za prevenciju raka dojke?
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Piše liječnik
Psorijaza noktiju: Razvije je više od 50 % oboljelih od psorijaze, evo kako izgleda i kako se liječi
Psorijaza noktiju (psoriasis unguium) je kronična, neinfektivna bolest koja zahvaća nokte na rukama ili nogama, najčešće u sklopu psorijaze kože ili psorijatičnog artritisa. Može se javiti izolirano, ali mnogo češće prati druge oblike bolesti. Promjene na noktima nisu samo estetski problem – mogu biti bolne, ometati svakodnevne aktivnosti i značajno utjecati na kvalitetu života. Psorijaza […]
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Niacinamid i retinol zajedno: Zašto je ovaj duo pravi hit?
U svijetu njege kože stalno se pojavljuju novi sastojci, ali neki klasici jednostavno ne izlaze iz mode. Niacinamid i...
2 min čitanja
Kada herpes prestaje biti zarazan? Evo što trebate znati
Herpes je vrlo čest virusni problem koji se najčešće pojavljuje kao bolni mjehurići na usnama ili oko usta. Mnogi...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Hit na društvenim mrežama
Žene masovno hvale estrogenske kreme za brisanje bora, ali liječnici upozoravaju na ovo!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Ne zaboravite i u hladnijim mjesecima
Trebate li nanositi kremu za sunčanje prije ili nakon hidracijske kreme?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Kad temperature padnu
10 top savjeta za zdravu kožu tijekom hladnijih mjeseci
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Važno!
Vježbanje i visoki tlak: Što se dogodi u tijelu već nakon 10 minuta kretanja dnevno?
Vježbanje i visoki tlak idu ruku pod ruku. Održavanje krvnog tlaka nije samo smanjenje soli u prehrani – kretanje i aktivan životni stil mogu značajno pomoći u kontroli povišenog tlaka. Bilo da ste tek počeli vježbati ili već redovito trenirate, postoji mnogo načina da poboljšate svoje zdravlje srca i smanjite rizik od komplikacija. Početak je […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Najvažnija stvar koju žene starije od 50 godina trebaju raditi svakog poslijepodneva za zdravo starenje
Ulazak u 50-e često donosi osjećaj životne prekretnice – ne samo zbog brojki na rođendanskoj torti, već i zbog...
2 min čitanja
Vježbanje i bol: Kako se kretati bez obzira koliko vas boli?
Život s kroničnom boli često izgleda kao stalna borba između onoga što biste “trebali” raditi i onoga što vaše...
Iz rubrike fit
Svi članci
Svaki kilogram manje znači
8 načina kako mršavljenje pomaže vašim stopalima
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Za cijelo tijelo
20-minutni trening s elastičnom trakom koji možete odraditi ležeći
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Novo istraživanje
Samo dvije mini-vježbe dnevno mogu poboljšati kondiciju srca i pluća!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja