Top kolumnisti
Masna jetra i nadutost: Liječnik otkriva kako su povezani i što učiniti
- Hrvoje Pinoza
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Art therapy: Koncept koji dokazano pomaže kod problema mentalnog zdravlja
Zašto se moje dijete s ADHD-om budi tako rano?
8 min čitanja
Sve više oživljava koncept ženstvenosti i slavljenja ženske energije! Evo kako je njegovati i kroz prehranu
2 min čitanja
Ženama je dijagnosticiran HIV nakon tretmana koji je popularizirala Kim Kardashian
2 min čitanja
Proljetni izleti: Ovih 7 lokacija bit će pravo osvježenje od užurbane svakodnevice
Snagator iz vrta: 10 zdravstvenih blagodati kadulje
Kadulja, poznata pod različitim nazivima, uključujući običnu kadulju i vrtnu kadulju, član je obitelji metvice, a botaničku lozu dijeli s biljkama poput origana, ružmarina, bosiljka i majčine dušice. Poznata po svojoj snažnoj aromi i zemljanom okusu, kadulja se obično koristi u malim količinama zbog svoje snage. Unatoč skromnoj upotrebi, može se pohvaliti bogatim nizom vitalnih […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Jeste li introvertirana osoba? Psihologinja otkriva kako to prepoznati
Ako niste skloni noćnim izlascima, masovnim društvenim okupljanjima i čestim upoznavanjima novih ljudi, vjerojatno ste se već zapitali jeste...
Ovi zdravstveni problemi povezani su sa znatno većim rizikom od samoubojstva
Iza suicidalnih ideja stoje razni čimbenici koji pridonose duboko ukorijenjenom osjećaju očaja. Nedavna opsežna studija, objavljena u JAMA Network...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
7 simptoma reumatoidnog artritisa koje ne smijete ignorirati
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Fibroidi (miomi na maternici): Imaju ih tri od četiri žene! Otkrivamo jesu li opasni
- Kreni Zdravo
- 5 min čitanja
Jela od tune: Odličan odabir kad ste u žurbi! Nutricionistica donosi recepte
Tuna je jedna od najfinijih, a time i najomiljenijih ribljih namirnica, a 2. svibnja obilježava se i Svjetski dan tune. Međutim, Svjetski dan tune za cilj ima upravljanje očuvanjem ekosustava tune. Svjetski dan tune potiče i suradnju između znanstvenika, ribara i organizacija civilnog društva kako bi se pronašao zajednički jezik o održivosti tune. S druge […]
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Top kolumnisti
Hladni prilog uz roštilj koji je brzo gotov
Vrijeme je roštilja i hladnih priloga, a među mojim dosadašnjim receptima možete naći zanimljive i ukusne hladne priloge poput:...
Kako jesti borovnice? Nutricionistica otkriva koliko ih na dan trebate pojesti i donosi recepte
Borovnice su jedna od omiljenih vrsta bobičastog voća, a nerijetko se može naići na informaciju da se ubrajaju u...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Utjecaj prehrane na simptome IBS-a: Nutricionistica otkriva što jesti, a što izbjegavati
- Nova Studio
- 3 min čitanja
Zdravi smoothie za večeru: Nutricionistica donosi pet uravnoteženih recepata
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Zbog lažnog botoksa ljudi završavaju u bolnici! Evo kako ga prepoznati
Botoks, dobiven iz bakterije Clostridium botulinum, neurotoksin je poznat po svojoj kozmetičkoj i medicinskoj primjeni. Prvenstveno poznat po svojoj sposobnosti da umanji pojavu bora i finih linija privremenim paraliziranjem mišića, injekcije botoksa postale su glavni proizvod u području estetskih poboljšanja. Osim svoje kozmetičke moći, botoks služi i kao terapeutsko sredstvo, učinkovito liječeći različita medicinska stanja, […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Top kolumnisti
Krema za sunčanje za masnu kožu lica: Dermatolog otkriva na što trebate obratiti pažnju kod odabira
Zaštita od štetnih sunčevih zraka ključna je za održavanje zdrave i mladenačke kože. Međutim, za one s masnom kožom...
Macerat od bršljana: Riješite se celulita i proširenih vena na prirodan način! Evo recepta
Bršljan je biljka koju možemo vidjeti na svakom uglu, no manje je poznato kako odlično pomaže kod tvrdokornog celulita....
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Je li kolagen za kožu, kosu i nokte zaista učinkovit? Evo što kaže stručnjakinja
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Pet savjeta za ublažavanje atopijskog dermatitisa
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Kako razlikovati atipični madež od melanoma? Postoji pravilo!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
25 namirnica koje pomažu u izgradnji mišića
Izgradnja mišića ne uključuje samo naporno vježbanje u teretani; također se radi o tome što unosite u svoje tijelo. Pravilna prehrana igra vitalnu ulogu u rastu i oporavku mišića. Iako su proteini često u središtu pozornosti kada je u pitanju izgradnja mišića, uravnotežena prehrana bogata raznim nutrijentima ključna je za optimalne rezultate. Evo popisa 25 […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Top kolumnisti
Samo 15 minuta tjelovježbe može ojačati vaš imunitet! Evo kako
Nedavna istraživanja pokazuju da 15-minutni trening može poboljšati vaš imunološki sustav. Predstavljena na American Physiology Summitu u Long Beachu,...
Korak koji svi preskaču u procesu mršavljenja, a iznimno je važan!
Iako mnogi misle kako nije lako smršaviti, zapravo je teže održati postignutu tjelesnu masu nakon mršavljenja. To se najčešće...
Iz rubrike fit
Svi članci
Vježbe za noge s trakom: Ovo je 7 najučinkovitijih
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Suprotno uvriježenom mišljenju, pušenje ne pomaže kod mršavljenja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja