Top kolumnisti
Milgramov eksperiment: Zašto ljudi čine djela koja su u suprotnosti s njihovom savješću?
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Sindrom iritabilnog crijeva ili kolorektalni rak? Liječnici otkrivaju kako ih razlikovati
4 min čitanja
Buduće mame, ali i tate, prijavite se na besplatni Tečaj pripreme za porođaj i dojenje
2 min čitanja
Krema za sunčanje za masnu kožu lica: Dermatolog otkriva na što trebate obratiti pažnju kod odabira
2 min čitanja
Trajnice koje vole sunce: Ovih 8 cvjetova privlačit će pozornost do jeseni
Kako stojimo s dugim COVID-om nakon četiri godine?
U proljeće 2020. liječnici i pacijenti skovali su izraz “dugi COVID” kako bi opisali dugotrajni oblik virusne infekcije s naizgled nepremostivim izazovima oporavka. Od pandemije koja je 2020. u svijetu odnijela gotovo tri milijuna života dugi COVID je evoluirao u kroničnu bolest koja se očituje bezbrojnim simptomima poput ozbiljnog umora, kognitivnog oštećenja, drhtanja, mučnine, glavobolje […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Što kada ne možete zaspati kada beba spava?
Spavanje igra vitalnu ulogu u održavanju dobrog zdravlja i mentalnog blagostanja, ali što se može učiniti tijekom značajnih životnih...
Nadutost, grčevi i bol u trbuhu: Kada je u pitanju sindrom iritabilnog crijeva, a kada nešto drugo?
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) se najčešće pojavljuje kod mladih i odraslih obično prije 40. godine života, dvaput češće kod...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Što učiniti prije dolaska hitne medicinske pomoći ako je osoba u životnoj opasnosti?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Osgood-Schlatterova bolest: Fizioterapeut otkriva sve o ovom čestom poremećaju rasta
- Dario Vrbanac
- 2 min čitanja
Stresna (Takotsubo) kardiomiopatija: Brka se sa srčanim udarom! Liječnik otkriva uzroke i kako se dijagnosticira
- Hrvoje Pinoza
- 4 min čitanja
Kako jesti borovnice? Nutricionistica otkriva koliko ih na dan trebate pojesti i donosi recepte
Borovnice su jedna od omiljenih vrsta bobičastog voća, a nerijetko se može naići na informaciju da se ubrajaju u supervoće. Borovnice rastu u obliku grma, a tamnoplave, odnosno tamno ljubičaste plodove beremo od lipnja do kolovoza. Osim svježih, postoje smrznute, ali i sušene borovnice. Rado ih dodajemo u jutarnje zobene kaše, smoothieje ili na proteinske […]
- Zrinka Babić
- 6 min čitanja
Top kolumnisti
Utjecaj prehrane na simptome IBS-a: Nutricionistica otkriva što jesti, a što izbjegavati
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS ili “nervozna crijeva”) je bolest modernog doba, a odnosi se na funkcionalni poremećaj u radu...
Ove namirnice sadrže više proteina od jaja
Iako su jaja bogat izvor proteina, postoji niz nutritivnih opcija koje imaju jednaku količinu ili premašuju sadržaj proteina u...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Zdravi smoothie za večeru: Nutricionistica donosi pet uravnoteženih recepata
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Jelovnik za masnu jetru: Nutricionistica otkriva kako trebaju izgledati obroci
- Zrinka Babić
- 7 min čitanja
Macerat od bršljana: Riješite se celulita i proširenih vena na prirodan način! Evo recepta
Bršljan je biljka koju možemo vidjeti na svakom uglu, no manje je poznato kako odlično pomaže kod tvrdokornog celulita. Ako želite oblikovati tijelo, smanjiti obujam ili ciljano djelovati na celulit izvana, pripravci s bršljanom najbolji su odabir. U nastavku vam donosimo recept za uljni macerat od bršljana, kako biste prirodno i što povoljnije zategnuli kožu. […]
- Petra Mikšik
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Je li kolagen za kožu, kosu i nokte zaista učinkovit? Evo što kaže stručnjakinja
Prije 10 godina, kada je Mary Claire Haver, dr. med., počela istraživati potencijal suplementacije kolagenom, naišla je na nedostatak...
Pet savjeta za ublažavanje atopijskog dermatitisa
Značaj brige o sebi nadilazi trendovski wellness žargon, osobito kad je u pitanju upravljanje zdravstvenim stanjima poput atopijskog dermatitisa....
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Kako razlikovati atipični madež od melanoma? Postoji pravilo!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Rižina voda za kosu: Stara tehnika koja radi! Evo kako je napraviti i koristiti
- Rachel Drbohlav Ollerton
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Korak koji svi preskaču u procesu mršavljenja, a iznimno je važan!
Iako mnogi misle kako nije lako smršaviti, zapravo je teže održati postignutu tjelesnu masu nakon mršavljenja. To se najčešće događa zbog naglog gubitka kilograma, previše restriktivnih dijeta ili pak popularnih dijeta koje pojedinci slijede, a nisu u mogućnosti držati se takve prehrane dugoročno. Komponente kao što su prevelik kalorijski deficit, zabranjivanje namirnica ili gladovanje su […]
- Zrinka Babić
- 6 min čitanja
Top kolumnisti
Vježbe za noge s trakom: Ovo je 7 najučinkovitijih
Elastične trake su svestrani alat koji može dati novu dimenziju vašoj rutini vježbanja, posebno kada je u pitanju jačanje...
1.200 kalorija dnevno: Popularna je u široj javnosti, kilogrami brzo idu dolje, ali …
Mnogi se odlučuju za dijetu 1.200 kalorija s ciljem brzog gubitka masnoće i postizanja željene težine. Iako je smanjenje...
Iz rubrike fit
Svi članci
Suprotno uvriježenom mišljenju, pušenje ne pomaže kod mršavljenja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Hodanje ili trčanje? Evo što je bolje za mršavljenje i zdravlje srca
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Vježbe za karpalni tunel: Fizioterapeut otkriva kako olakšati simptome
- Dario Vrbanac
- 2 min čitanja