Po preporuci nutricionistice
Najnoviji članci
Prirodna "masaža" crijeva
Joga vježbe za probavu: 5 poza koje rješavaju zatvor
Upozorenje koje vam šalje tijelo
Autoimuni osip: Kad koža otkriva bolest prije nego što se pojave drugi simptomi
Sve više privlači pažnju šire javnosti
2 min čitanja
Hrana bogata kreatinom: 8 namirnica za snagu, energiju i fokus
Ne čekajte proljetno čišćenje
3 min čitanja
10 stvari u vašoj kuhinji koje biste trebali odmah baciti
Počinje Mjesec borbe protiv raka prostate
Rak prostate i benigna hiperplazija prostate: Koja je razlika?
Prostata je žlijezda muškog spolnog sustava koja podsjeća na kesten, pa se naziva i kestenjača. Nalazi se na vratu mokraćnog mjehura i okružuje početni dio uretre. Uretra je cijev koja odvodi mokraću od mokraćnog mjehura kroz izlaz na glavi penisa. Funkcija prostate je proizvodnja sjemene tekućine. Sjemena tekućina štiti, hrani i prenosi spermije i važna […]
- Antonija Mišković
- 10 min čitanja
2 min čitanja
Samo jedno dijete od njih 10 izlazi van igrati se svaki tjedan – evo što to znači za njihovu budućnost!
Ako vam se čini da se djeca danas rjeđe igraju vani nego prije – niste u krivu. Novo istraživanje...
4 min čitanja
Jesen bez stresa: 4 adaptogena koja vraćaju mir, fokus i energiju
Iako nam jesen donosi čarobne i raskošne boje prirode, bistrinu zraka, neodoljiv miris pečenih kestena i romantične šetnje po...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Alarmantni podaci nove studije
Ova bakterija uzrokuje smrtonosne proljeve, češće kod žena, a širi se nakon antibiotika!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Nova studija otkriva
Šokantni nalazi: Lijekovi koje dobivaju oboljeli od demencije u hospiciju mogu ubrzati smrt!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše psihologinja
Gubitak voljene osobe: Kako preboljeti gubitak roditelja, supruga, djeteta i drugih najmilijih?
- Marija Šimunić
- 9 min čitanja
Prve znanstveno utemeljene smjernice
Zaboravite na suhe šljive i laksative – ove 2 namirnice bolje rješavaju zatvor!
Ako već neko vrijeme imate problema sa zatvorom, vjerojatno ste prvo pomislili na suhe šljive ili više vlakana u prehrani. No, prema novim stručnim smjernicama britanskih dijetetičara, upravo bi kivi, raženi kruh, voda bogata mineralima i određeni dodaci prehrani mogli biti učinkovitiji u borbi protiv kroničnog zatvora. Prvi sveobuhvatni prehrambeni vodič za zatvor Britansko dijetetičko […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
5 namirnica koje liječnici za rak debelog crijeva izbjegavaju
Hrana koju birate ne utječe samo na vašu energiju i težinu, već može i povećati ili smanjiti rizik od...
3 min čitanja
Voće koje napuhuje i voće koje ne napuhuje – imamo popis!
Kada govorimo o zdravoj prehrani, jedan od prvih općenitih savjeta jest “Jedite više svježeg povrća i voća!”. Povrće ima...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Piše liječnik
Psorijaza noktiju: Razvije je više od 50 % oboljelih od psorijaze, evo kako izgleda i kako se liječi
Psorijaza noktiju (psoriasis unguium) je kronična, neinfektivna bolest koja zahvaća nokte na rukama ili nogama, najčešće u sklopu psorijaze kože ili psorijatičnog artritisa. Može se javiti izolirano, ali mnogo češće prati druge oblike bolesti. Promjene na noktima nisu samo estetski problem – mogu biti bolne, ometati svakodnevne aktivnosti i značajno utjecati na kvalitetu života. Psorijaza […]
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
2 min čitanja
Niacinamid i retinol zajedno: Zašto je ovaj duo pravi hit?
U svijetu njege kože stalno se pojavljuju novi sastojci, ali neki klasici jednostavno ne izlaze iz mode. Niacinamid i...
2 min čitanja
Kada herpes prestaje biti zarazan? Evo što trebate znati
Herpes je vrlo čest virusni problem koji se najčešće pojavljuje kao bolni mjehurići na usnama ili oko usta. Mnogi...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Hit na društvenim mrežama
Žene masovno hvale estrogenske kreme za brisanje bora, ali liječnici upozoravaju na ovo!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Ne zaboravite i u hladnijim mjesecima
Trebate li nanositi kremu za sunčanje prije ili nakon hidracijske kreme?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Kad temperature padnu
10 top savjeta za zdravu kožu tijekom hladnijih mjeseci
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Opasniji je nego što mislite
Kako se riješiti pivskog trbuha? Evo što trebate znati
Pivski trbuh mnogima je znak dobrog provoda, ali i podsjetnik da tijelo pamti svaku čašu više. Ako se pitate kako se riješiti pivskog trbuha, važno je znati da nije riječ samo o estetici, već i o zdravlju. Masnoće koje se nakupljaju u području trbuha mogu povećati rizik od brojnih bolesti – od dijabetesa do srčanih […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Vježbanje i visoki tlak: Što se dogodi u tijelu već nakon 10 minuta kretanja dnevno?
Vježbanje i visoki tlak idu ruku pod ruku. Održavanje krvnog tlaka nije samo smanjenje soli u prehrani – kretanje...
2 min čitanja
Najvažnija stvar koju žene starije od 50 godina trebaju raditi svakog poslijepodneva za zdravo starenje
Ulazak u 50-e često donosi osjećaj životne prekretnice – ne samo zbog brojki na rođendanskoj torti, već i zbog...
Iz rubrike fit
Svi članci
Stručnjaci objašnjavaju
Vježbanje i bol: Kako se kretati bez obzira koliko vas boli?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Svaki kilogram manje znači
8 načina kako mršavljenje pomaže vašim stopalima
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Za cijelo tijelo
20-minutni trening s elastičnom trakom koji možete odraditi ležeći
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja