Top kolumnisti

osobe koje piju vodu iz karbonatnih vodonosnika imaju 24 posto veći rizik od Parkinsonove bolesti
Alarmantni rezultati nove studije

Ova vrsta vode povezana je s 24 % većim rizikom od Parkinsona – provjerite pijete li je

Najnoviji članci

Povišen kortizol - simptomi
12 znakova

Povišen kortizol: Simptomi koje mnogi ignoriraju, a mogu ozbiljno narušiti zdravlje

Kortizol je hormon stresa koji ima važnu ulogu u funkcioniranju organizma. Iako je normalno da se razina ovog hormona povremeno povisi – primjerice tijekom stresnih situacija – dugotrajno povišene vrijednosti mogu imati negativan utjecaj na zdravlje. Kada je u pitanju povišen kortizol, simptomi mogu biti specifični ukazivati na poremećaj u organizmu. U nastavku saznajte koji […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

što češće tinejdžeri konzumiraju slatka pića, to češće prijavljuju simptome anksioznosti
Šokantni podaci

Više od 73.000 mladih u studiji: Slatka pića povezana s ovim problemom!

Roditelji su godinama zabrinuti zbog velike količine šećera u prehrani djece, ponajprije zbog problema poput karijesa ili povećanja tjelesne težine. Međutim, najnovija znanstvena saznanja ukazuju na to da pretjerana konzumacija slatkih pića možda ima i psihološke posljedice. Istraživanje koje su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Bournemouth u Ujedinjenom Kraljevstvu otkrilo je povezanost između visokog unosa zaslađenih […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Miteseri (crne točkice na koži) nastaju kada se u folikulu dlake nakupe sebum (prirodno ulje kože), mrtve stanice kože i bakterije povezane s aknama
Dosadne crne točkice

Ovo su najbolji i najgori načini za uklanjanje mitesera

Miteseri su jedan od najčešćih oblika akni, ali i jedan od najupornijih problema s kožom. Iako na prvi pogled djeluju bezazleno, mnogi ih pokušavaju istisnuti – što često završi crvenilom, upalom i još vidljivijim nepravilnostima na koži. Dobra vijest je da postoje učinkoviti načini kako ih spriječiti i ukloniti bez oštećivanja kože. U nastavku saznajte […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Vježbe za trbuh na stolici
Piše fizioterapeut

Vježbe za trbuh na stolici: 4 trika za jači trbuh bez opterećenja za zglobove

Vježbe za trbuh na stolici su jednostavan, pristupačan i učinkovit način za jačanje trbušnih mišića – bilo kod kuće, u uredu ili na putovanju.  Ovakav oblik treninga posebno je pogodan za početnike, ali i za sve koji žele izbjeći opterećenje na zglobove ili nemaju pristup opremi. Dovoljni su stolac, malo prostora i nekoliko minuta dnevno.   Vježbe […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci