Kako starimo, naša koža prolazi kroz niz promjena koje mogu biti iznenađujuće i zbunjujuće. Dok mnogi od nas očekuju nekoliko bora, postoji nekoliko drugih transformacija kože koje ljude obično zateknu nespremne. Od promjene boje do nove osjetljivosti, evo nekih “čudnih” stvari koje se mogu dogoditi vašoj koži kako starite.

1. Stanjivanje kože

Jedna od najuočljivijih promjena kako starimo je stanjivanje kože. S vremenom koža gubi kolagen i elastin, dva proteina odgovorna za održavanje njezine strukture i elastičnosti. To rezultira lomljivijom kožom, tanjom i sklonijom trganju i modricama. Možda ćete primijetiti da vam vene postaju vidljivije ili da lakše imate modrice od manjih udaraca.

2. Suhoća i svrbež

Što smo stariji, naša koža manje proizvodi prirodna ulja, što može ostaviti osjećaj suhoće, zatezanja i svrbeža. Ovo stanje, poznato kao kseroza, postaje sve češće jer rad lojnih žlijezda usporava s godinama.

Koža koja je prije bila glatka i podatna sada može zahtijevati dodatnu hidrataciju kako bi ostala hidratizirana, posebno u područjima kao što su laktovi, koljena i potkoljenice. Ako primijetite da vaša uobičajena hidratantna krema više ne pomaže, možda je vrijeme da prijeđete na jaču formulu na bazi ulja.

3. Sunčane pjege i hiperpigmentacije

Godine izlaganja suncu često ostavljaju trag u obliku sunčanih ili staračkih pjega (poznatih i kao jetrene pjege). Ove ravne, smeđe mrlje na koži obično se pojavljuju na područjima koja su najviše izložena suncu, poput lica, šaka, ramena i ruku.

One su znak akumuliranog UV oštećenja i mogu se pogoršati kontinuiranim izlaganjem bez zaštite. Iako su obično bezopasne, mogu se liječiti lokalnim kremama ili laserskom terapijom ako postanu kozmetički problem.

4. Paučinaste vene i popucale kapilare

Kako se koža tanji, a krvne žile slabe, mnogi ljudi počinju primjećivati ​​paučinaste vene – one sićušne vene poput mreže koje se često pojavljuju na licu i nogama. One su uzrokovane raspadom malih krvnih žila neposredno ispod površine kože.

U nekim slučajevima nastaju kao posljedica oštećenja od sunca, ali također mogu biti povezane s genetikom ili jednostavno prirodnim procesom starenja. Popucale kapilare, koje uzrokuju crvenilo, često se pojavljuju na područjima poput nosa ili obraza, što doprinosi rumenom tenu.

5. Promjene u teksturi kože

Jeste li primijetili da vaša koža više nije tako glatka kao prije? S vremenom se tekstura kože može promijeniti zbog smanjenja proizvodnje kolagena i sporije izmjene stanica. Keratosis pilaris, stanje koje uzrokuje grubu, neravnu kožu, također može postati izraženija kako starimo.

Osim toga, kronična izloženost stresorima iz okoliša, poput onečišćenja i UV zračenja, može doprinijeti stvaranju finih bora i grubih mrlja, što ostavlja kožu neujednačenom.

6. Razvoj kožnih oznaka i izraslina

Kožne oznake (eng. skin tag), male, mekane izrasline boje mesa, često se pojavljuju na područjima gdje se koža trlja jedna o drugu, poput vrata, pazuha ili prepona.

Češće su kako starimo i češće se pojavljuju kod osoba koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili dijabetes. Slično tome, seboroične keratoze, benigne izrasline koje mogu izgledati bradavičasto ili ljuskavo, također postaju češće s godinama.

7. Nove osjetljivosti i alergije

Jedan od čudnih fenomena povezanih sa starenjem kože je razvoj nove osjetljivosti. Možda ćete otkriti da proizvodi koje ste koristili godinama iznenada uzrokuju crvenilo, iritaciju ili akne. To može biti posljedica oslabljene funkcije barijere kože i smanjenja prirodnih ulja, što je čini ranjivijom na iritanse.

Osim toga, promjene u razinama hormona mogu promijeniti način na koji koža reagira na određene sastojke, što dovodi do novootkrivenih alergija ili osjetljivosti.

8. Gubitak masti i volumena

Starenje također uzrokuje gubitak potkožnog masnog tkiva – masnog sloja neposredno ispod kože – što može dovesti do udubljenog izgleda, osobito na obrazima, sljepoočnicama i oko očiju.

Koža se može objesiti jer gubi ovu temeljnu potporu, što pridonosi stvaranju podočnjaka i nazolabijalnih bora (bore koje idu od nosa do usta). Ovaj gubitak volumena također može učiniti kožu sklonijom borama.

9. Sporije zacjeljivanje

Kako starite, mogli biste primijetiti da posjekotinama, ogrebotinama i modricama treba dulje da zacijele nego u vašim mladim godinama. To je zbog usporavanja regeneracije stanica i smanjenja proizvodnje kolagena, što znači da se koža ne obnavlja tako brzo. Kronična stanja, poput dijabetesa, također mogu utjecati na brzinu zacjeljivanja kože, zbog čega je važnije brzo i pažljivo liječiti rane.

10. Povećan rizik od raka kože

Kumulativni učinci izlaganja UV zračenju tijekom godina ne samo da rezultiraju kozmetičkim promjenama, već i povećavaju rizik od raka kože. Kako koža stari, slabi njezina sposobnost popravljanja oštećenja DNK uzrokovana suncem, što može dovesti do razvoja karcinoma bazalnih stanica, karcinoma skvamoznih stanica i melanoma.

Važno je pratiti pojavu novih ili promjena madeža ili izraslina na koži i nastaviti svakodnevno koristiti kremu za sunčanje, bez obzira na dob. 

Pročitajte i ove članke:

• Kada počinje starost? Evo što je pokazalo istraživanje
• Kako brinuti o zdravlju i prehrani za kvalitetno starenje?
• 20 anti-age savjeta koje slušaju svi koji žele što duže imati što ljepšu kožu.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

I preporučene doze

Popis izvora važnih vitamina i minerala za organizam

• Tomislav Stanić
• 9 min čitanja

• Čudne stvari koje se događaju vašoj koži kako starite
• starenje i koža
• starenje kože