Mučnina u vožnji neugodan je problem koji može pokvariti i najljepše putovanje, bilo da ste na brodu, u automobilu, autobusu ili avionu.

Dobra vijest je da postoji lijek protiv mučnine u vožnji – i to ne samo jedan. U nastavku doznajte tko je najosjetljiviji, kako ublažiti simptome, koje prirodne metode pomažu, te koji je lijek protiv mučnine u vožnji za djecu siguran i učinkovit.

Što uzrokuje mučninu u vožnji?

Mučnina u vožnji, poznata i kao kinetoza, javlja se kada mozak dobiva zbunjujuće informacije od očiju, unutarnjeg uha i tijela. Primjerice, ako se vozite brodom, unutarnje uho može osjetiti gibanje koje oči ne vide – to može izazvati osjećaj nelagode, vrtoglavicu i mučninu.

Tko je podložniji?

Neki su ljudi skloniji mučnini u vožnji:

• žene, osobito tijekom menstruacije, trudnoće ili uz hormonsku terapiju
• djeca 2 – 12 godina
• osobe koje pate od migrena
• osobe koje uzimaju određene lijekove (antibiotici, lijekovi za astmu, antidepresivi, ibuprofen, naproksen).

Najčešći simptomi

Najčešći znakovi uključuju:

• mučninu i povraćanje
• hladan znoj
• glavobolju
• bljedilo
• pojačano slinjenje
• zijevanje
• pospanost ili razdražljivost.

Prirodni lijek protiv mučnine u vožnji

Prije nego što posegnete za tabletama, isprobajte ove prirodne metode:

• đumbir – bilo u obliku čaja ili bombona, đumbir je poznat prirodni lijek protiv mučnine u vožnji
• suhi krekeri – grickanje suhih krekera može umiriti želudac
• narukvice za pritisak – posebne narukvice koje vrše pritisak na određene točke na zapešću ponekad pomažu kod blage mučnine
• aromaterapija – eterična ulja poput mente ili lavande mogu pomoći u opuštanju
• disanje i pogled na horizont – duboko disanje i usmjeren pogled prema ravnoj liniji horizonta mogu smanjiti osjećaj vrtoglavice.

Lijek protiv mučnine u vožnji

Kada prirodni načini nisu dovoljni, poseže se za lijekovima. Najčešći lijekovi protiv mučnine u vožnji su antihistaminici – poput dimenhidrinata i ciklizina.

Druga opcija je skopolamin u obliku flastera koji se lijepi iza uha nekoliko sati prije putovanja. On se izdaje na recept i posebno je učinkovit kod duljih putovanja.

Lijek protiv mučnine u vožnji za djecu

Kod djece treba biti posebno oprezan. Lijek protiv mučnine u vožnji za djecu najčešće je dimenhidrinat ili difenhidramin – no uvijek se preporučuje probna doza kod kuće i savjetovanje s pedijatrom.

Djeca mlađa od dvije godine nikako ne bi smjela uzimati ovakve lijekove bez stručnog nadzora.

Savjeti za bezbrižno putovanje

Slijedite ove savjete:

• izbjegavajte teške obroke, alkohol i kofein prije puta
• pijte dovoljno vode
• sjednite naprijed u automobilu ili iznad krila u avionu
• izbjegavajte čitanje tijekom vožnje
• ponesite bombone s đumbirom ili krekere.

Pročitajte i ove članke:

• Zašto biste mogli osjetiti mučninu u električnom vozilu – čak i ako vam inače nije zlo u vožnji?
• Morska bolest: Koji su simptomi i koliko dugo traje?
• Muka vam je tijekom vožnje automobilom? Apple ima odlične vijesti za vas.

• Lijek protiv mučnine u vožnji
• Lijek protiv mučnine u vožnji za djecu
• prirodni lijek protiv mučnine u vožnji

Učitaj više izvora