Top kolumnisti

Bolovi u oku pri pomicanju Kada se trebate zabrinuti
Opasni simptom ili prolazna smetnja?

Bolovi u oku pri pomicanju: Kada se trebate zabrinuti?

Najnoviji članci

overthinkeri dijele mnoge snage s inovatorima
Kako da budete produktivni?

Pet jakih strana overthinkera, onih koji previše razmišljaju

Produktivno i neproduktivno razmišljanje usko su povezani, s tek manjim razlikama koje vode do vrlo različitih ishoda. Jedno istraživanje pokazuje da i ruminatori i inovatori razmišljaju o poslu izvan radnog vremena, ali se njihovi rezultati značajno razlikuju. Inovatori koriste svoje razmišljanje izvan posla za kreativno rješavanje problema i postizanje uspjeha, dok ruminatori (npr. ljudi koji […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

zdrava comfort food jela
Nutritivno bogatije verzije

20 zdravih comfort food jela koja će vas oraspoložiti

Comfort food obično označava jela koja izazivaju pozitivne emocije, poput smirenosti, radosti ili osjećaja povezanosti. Ova su jela često povezana s kulturnim tradicijama i uspomenama. To mogu biti omiljena jela iz djetinjstva ili domaće pripremljena jela. Takva hrana može biti bogata kalorijama, mastima i šećerom, no umjereno uživanje u njoj je u redu. Ako želite […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

popularni tretman za lice
Za čistu i lijepu kožu

9 najpopularnijih tretmana za lice: Što trebate znati?

Tko ne voli osjećaj svježine i revitalizacije? Jedan od načina da to postignete su tretmani lica, koji poboljšavaju cjelokupan izgled kože. Prema riječima dr. Marise Garshick, certificirane dermatologinje iz New Yorka, u intervjuu za Everyday Health, tretman lica je ciljana njega kože osmišljena za poboljšanje njezina zdravlja i estetike. Međutim, pojam “tretman lica” obuhvaća širok […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Eliptični trenažer
Savjeti stručnjaka

Koja je kardio sprava u teretani najbolja za vas?

Ako želite ispuniti preporuku Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) o 150 minuta umjereno intenzivnog aerobnog vježbanja tjedno, vjerojatno ćete se u teretani uputiti prema dijelu s kardio spravama. No, s toliko dostupnih opcija – trake za trčanje, sobni bicikli, eliptični trenažeri, steperi i veslački ergometri – može biti teško odabrati onu koja najbolje […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci