Snus: Posljedice po desni, zube i srce – je li ovaj trend zaista bezopasan?
- Budite prvi i komentirajte!
- 3 min čitanja
Snus, vrsta oralnog nikotinskog proizvoda podrijetlom iz Švedske, posljednjih je godina postao popularan i među mladima u našoj regiji. Iako se često uspoređuje s nikotinskim vrećicama bez duhana, snus i dalje sadrži nikotin, zbog čega može imati različite učinke na organizam.
U nastavku donosimo detaljan pregled tema koje najviše zanimaju one koji koriste snus – posljedice, dugoročni rizici, učinci na zube i desni, kao i informacije o tome kakva su iskustva, kolika je cijena te kakva je situacija kada su u pitanju Hrvatska i njegova legalnost.
Snus i posljedice – kako nikotin utječe na tijelo?
Nikotinske vrećice i snus djeluju na središnji živčani sustav. Zbog toga se kod korisnika najčešće javljaju sljedeći učinci.
1. Povećana budnost i kratkotrajna stimulacija
Nikotin u snusu može privremeno povisiti krvni tlak i ubrzati srčani ritam. Mnogi korisnici spominju da osjećaju porast fokusa i koncentracije.
2. Glavobolja, vrtoglavica i lupanje srca
Glavobolja, vrtoglavica i lupanje srca češće se javljaju kod novih korisnika ili onih koji posegnu za jačom dozom nikotina nego što su navikli.
3. Poremećaji spavanja
Kao stimulans, nikotin može otežati uspavljivanje te smanjiti kvalitetu sna. To je osobito izraženo ako se snus koristi navečer.
4. Osjećaj privremene opuštenosti
Iako je nikotin stimulans, djeluje bifazično – u manjoj dozi može djelovati kao lagani “depresor”, što neki korisnici tumače kao osjećaj smirenosti.

Snus – posljedice na desni i zube
Jedna od najčešćih briga korisnika odnosi se na zdravlje usne šupljine. Iako dosadašnja istraživanja ne povezuju izravno snus s gubitkom zubi, postoje određeni rizici:
- iritacija i promjene sluznice – česte su bijele mrlje (leukoplakija) koje se obično povlače nakon prestanka korištenja
- povlačenje desni – kod dijela korisnika primijećeno je povlačenje gingive na mjestu gdje se snus redovito stavlja
- rizik od bolesti desni – nema jasnih dokaza da snus uzrokuje parodontitis, ali nema ni studija koje to u potpunosti isključuju.
Dugoročne posljedice – što kažu istraživanja?
Znanstveni podaci o dugotrajnom korištenju snusa nisu u potpunosti jednoznačni. Međutim, neka područja posebno se istražuju.
1. Rak
Velike studije švedskog snusa uglavnom ne pokazuju povećan rizik za rak usne šupljine, glave i vrata. No, nalazi o raku gušterače i rektuma su neujednačeni.
2. Kardiovaskularni rizici
Korisnici koji nikad nisu pušili, ali koriste snus, mogli bi imati veći rizik od određenih vrsta moždanog udara. Za ostale bolesti srca rezultati su neodređeni.
3. Metabolički učinci
Korištenje velikih količina snusa povezano je s povećanjem tjelesne težine, višom razinom masnoća u krvi te mogućim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2, iako dokazi nisu ujednačeni.
Što utječe na to kako ćete doživjeti posljedice?
Prema stručnjacima za nikotinske proizvode, intenzitet posljedica ovisi o nekoliko čimbenika:
- individualna tolerancija na nikotin
- jeste li prvi put korisnik
- jačina vrećice
- mjesto stavljanja
- duljina držanja u ustima
- ukupna učestalost korištenja.

Snus i Hrvatska – je li snus legalan u Hrvatskoj?
Ovo je jedno od najčešćih pitanja čitatelja. Pravi švedski snus (onaj koji sadrži duhan) nije legalan u EU-u, uključujući i Hrvatsku. Njegova prodaja zabranjena je još 1992. godine u cijelom EU-u, osim u Švedskoj.
Međutim, nikotinske vrećice bez duhana, koje mnogi poistovjećuju sa snusom, legalno se prodaju. Zato često dolazi do zabune među korisnicima.
Ako se pitate je li snus legalan u Hrvatskoj, odgovor ovisi o tome govorite li o pravom duhanskom snus proizvodu (nije legalan) ili o nikotinskim vrećicama bez duhana (legalne su).
Snus i iskustva – što korisnici najčešće prijavljuju?
Na forumima i društvenim mrežama najčešće se spominju:
- brzi porast fokusa
- lagana mučnina kod početnika
- osjećaj opuštenosti nakon nekoliko minuta
- povremena iritacija desni
- jače posljedice kod jačih doza.
Važno je naglasiti da su iskustva vrlo individualna i ovise o navikama, toleranciji i zdravstvenom stanju korisnika.
Pročitajte i ove članke:
- Nikotinske vrećice: Postale su trend među mladima, a mogu napraviti veću štetu od cigareta! Evo o čemu je riječ
- Dolaze u šarenim kutijicama i raznim okusima. Sve češće koriste ih i djeca: “Povraćaju, izgube svijest…”
- Opada broj mladih koji puše, ali ovo su dva velika problema!
- Snus Side Effects: What Does Snus Do to Your Body, Gums, and Health. (2025). HAYPP.
- Hajat, C. i sur. (2021). The health impact of smokeless tobacco products: a systematic review. Harm. Reduct. J., 18: 123.
- Clarke, E. i sur. (2019). Snus: a compelling harm reduction alternative to cigarettes. Harm. Reduct. J., 16: 62.