nepravilni obrasci dnevne aktivnosti i odmora mogu biti povezani s promjenama u mozgu koje se dovode u vezu s Alzheimerovom bolešću

Ova svakodnevna navika može ubrzati propadanje mozga – radite li i vi ovu grešku?

Vaš unutarnji biološki sat ne određuje samo kada ćete spavati i buditi se – on ima velik utjecaj na zdravlje mozga, osobito u starijoj dobi. Novo istraživanje otkriva da nepravilni obrasci dnevne aktivnosti i odmora mogu biti povezani s promjenama u mozgu koje se dovode u vezu s Alzheimerovom bolešću. Cirkadijalni ritam i zdravlje mozga […]

Iz rubrike zdravlje

veći unos ultraprerađene hrane može biti povezan s većim nakupljanjem masnoće u mišićima natkoljenice

Jedete li ovo često? Liječnici upozoravaju na skriveni rizik za koljena

Nova istraživanja sve više ukazuju na to da prehrana ne utječe samo na tjelesnu težinu, već i na kvalitetu vaših mišića. Studija objavljena u časopisu Radiology donosi zanimljive rezultate o povezanosti ultraprerađene hrane i nakupljanja masnoće u mišićima natkoljenice – što može imati posljedice za zdravlje zglobova. Ultraprerađena hrana i zdravlje mišića Istraživanje provedeno na […]

Iz rubrike prehrana

Dugotrajno izbjegavanje pranja kose može uzrokovati neugodan svrbež i nadraženost

8 znakova da predugo niste oprali kosu (i što to radi vašem vlasištu)

Pitate li se što se zapravo događa ako ne perete kosu redovito? Preskakanje jednog ili dva dana možda neće imati velike posljedice, no dulje razdoblje bez pranja može utjecati na zdravlje vlasišta i izgled vaše kose. U nastavku donosimo što se sve može dogoditi – kratkoročno i dugoročno. 1. Nakupljanje nečistoća na vlasištu Vaše vlasište […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Flasteri za mršavljenje

Flasteri za mršavljenje: Brži put do vitke linije ili bacanje novca?

Flasteri za mršavljenje sve se češće promoviraju kao jednostavno i neinvazivno rješenje za gubitak kilograma. Ideja je privlačna – aktivni sastojci se putem kože apsorbiraju izravno u krvotok, zaobilazeći probavni sustav. No, iako zvuči praktično, važno je razumjeti što stoji iza takvih proizvoda i postoje li stvarni dokazi o njihovoj učinkovitosti. U nastavku donosimo pregled […]

Iz rubrike fit