Ovo mijenja život nakon 40-e!
Treniranje crijeva
Jednostavna metoda kojom ćete naučiti tijelo da obavlja nuždu kad vama odgovara!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Anesteziolozi upozoravaju
Zbog zastarjelog pravila “Ništa nakon ponoći!” djeca nepotrebno pate od žeđi i stresa prije operacije!
Važan je zbog željeza
Feritin vrijednosti: Što je normalno, kako ga povećati, a kako smanjiti?
Alarmantni rezultati nove studije
2 min čitanja
Ovo je povezano s 850 % većim rizikom od raka debelog crijeva kod mlađih odraslih osoba!
Otkrila je u premijeri nove sezone serije
2 min čitanja
Kim Kardashian ima aneurizmu na mozgu! Kaže da je to zbog stresa, evo što kažu liječnici
Znanstvenici otkrili
Ako s ovom navikom prestanete i u 50-ima, možete usporiti pad pamćenja za čak 20 %!
Kako starimo, sasvim je normalno da nam pamćenje i koncentracija povremeno “zakažu”. Možda se dogodi da ne možete pronaći ključeve ili da vam pažnja lakše odluta nego prije nekoliko godina. No, značajan pad kognitivnih sposobnosti koji remeti svakodnevni život – nije normalan dio starenja. Takve promjene mogu biti znak bolesti poput Alzheimerove ili drugih oblika […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
1 min čitanja
“Dijabetes trbuh”: Znak ozbiljnog problema koji mnogi ignoriraju!
“Dijabetes trbuh” nije medicinski pojam, već izraz koji se koristi za opisivanje veće količine masnog tkiva u području trbuha....
3 min čitanja
Estrogen i progesteron: Što svaka žena treba znato o ova dva hormona?
Naše tijelo svakodnevno koristi brojne kemijske glasnike koji upravljaju radom organa i tjelesnih sustava. Ti glasnici, poznati kao hormoni,...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Piše liječnik
Koji su simptomi upale pluća kod odraslih, a koji kod djece?
- Hrvoje Pinoza
- 4 min čitanja
Vrlo čest virusni problem
Kada herpes prestaje biti zarazan? Evo što trebate znati
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Teorije zavjere sve su popularnije
6 razloga zašto ljudi vjeruju zdravstvenim dezinformacijama
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Puni čudesnih spojeva
Antibakterijski čajevi: Ovih 6 jača prirodnu sposobnost tijela da se samo izliječi
U današnjem vremenu kada raste zabrinutost zbog otpornosti na antibiotike sve se više okrećemo snazi prirode u potrazi za saveznicima u borbi protiv patogena. Daleko od laboratorija, u srcu biljaka, nalaze se čudesni spojevi koji se stoljećima koriste za jačanje obrambenih snaga. Zahvaljujući tomu, antibakterijski čajevi predstavljaju ne samo utješan ritual, već i moćno, lako […]
- Suzana Mussiow
- 6 min čitanja
2 min čitanja
7 namirnica bogatih proteinima koje žene starije od 50 godina trebaju jesti svaki tjedan
Prolazak kroz 50-e mnogim ženama donosi osjećaj snage, samopouzdanja i ravnoteže u karijeri, hobijima i obiteljskom životu. Ipak, jedno...
3 min čitanja
Podvarak od kiselog kupusa zapečen u rerni koji jača imunitet
Topli obroci, a pritom ukusni i dobri za našu probavu jedan su od prioriteta kada je u pitanju prehrana...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
10 recepata
Zapečena tjestenina: Recepti sa sirom, piletinom, vrhnjem i ostalo
- Tomislav Stanić
- 16 min čitanja
Prema novom istraživanju
Iznenađujuća greška koju radite pri odabiru dodatka vitamina D
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Kad je štitnjača usporena
4 najzdravija pića za hipotireozu (a jedno možda pijete pogrešno!)
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Vrlo čest virusni problem
Kada herpes prestaje biti zarazan? Evo što trebate znati
Herpes je vrlo čest virusni problem koji se najčešće pojavljuje kao bolni mjehurići na usnama ili oko usta. Mnogi se pitaju kada herpes prestaje biti zarazan i koliko dugo zapravo traje infekcija. Odgovori na ova pitanja važni su kako biste zaštitili sebe i druge. Kada je herpes zarazan i do kada traje? Herpes, točnije herpes […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Žene masovno hvale estrogenske kreme za brisanje bora, ali liječnici upozoravaju na ovo!
Sve više žena na društvenim mrežama hvali estrogenske kreme kao “čudo” protiv bora, suhoće i gubitka elastičnosti kože. No,...
2 min čitanja
Trebate li nanositi kremu za sunčanje prije ili nakon hidracijske kreme?
Pravilna njega kože uključuje hidraciju i zaštitu od sunca. Kremu za lice koristimo kako bismo održali kožu hidriranom i...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Kad temperature padnu
10 top savjeta za zdravu kožu tijekom hladnijih mjeseci
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Važno!
6 stvari koje morate učiniti za zaštitu kože prije i nakon vježbanja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
UV zrake djeluju tijekom cijele godine
8 ozbiljnih nuspojava i rizika ako ne koristite kremu za sunčanje svaki dan
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Stručnjaci objašnjavaju
Vježbanje i bol: Kako se kretati bez obzira koliko vas boli?
Život s kroničnom boli često izgleda kao stalna borba između onoga što biste “trebali” raditi i onoga što vaše tijelo zapravo može podnijeti. Dok nas društvene mreže i članci neprestano podsjećaju da je “kretanje lijek”, stvarnost je mnogo složenija. Svaki korak može djelovati kao rizik – hoće li mi ovo pomoći ili pogoršati stanje? Fizioterapeutkinja […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
8 načina kako mršavljenje pomaže vašim stopalima
Višak kilograma ne utječe samo na vašu siluetu, već i na vaša stopala. Svaki dodatni kilogram povećava pritisak na...
2 min čitanja
20-minutni trening s elastičnom trakom koji možete odraditi ležeći
Ako tražite način da se pokrenete bez puno opreme, elastična traka mogla bi biti upravo ono što vam treba....
Iz rubrike fit
Svi članci
Novo istraživanje
Samo dvije mini-vježbe dnevno mogu poboljšati kondiciju srca i pluća!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Preporučuje instruktorica pilatesa
8 najboljih pilates vježbi za bolove u koljenu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Idealne za bijeg ovaj vikend
Najbolje jesenske rute za pješačenje u Hrvatskoj koje će vas potpuno resetirati
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja