Jedna bolest i dalje prednjači
Nazaobilazna namirnica
Koliko češnjaka jesti dnevno? Odgovara nutricionistica
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Istraživanje na 479.723 ljudi
Ova iznenađujuća vježba može smanjiti rizik od demencije i do 40 %!
Normalna pojava ili razlog za brigu?
Zašto kašljete kada duboko udahnete? Evo što trebate znati
70 % ljudi ne podnosi laktozu
2 min čitanja
3 nuspojave koje možete osjetiti ako svaki dan pijete mlijeko bez laktoze
Samo četiri sastojka
5 min čitanja
Imamo recept za domaći melem od čička koji pomaže kod akni, ekcema i bora
Brzo se širi
Karcinom Merkelovih stanica: Što trebate znati o vrlo agresivnom obliku raka kože?
Karcinom Merkelovih stanica rijedak je, ali vrlo agresivan oblik raka kože koji se razvija u Merkelovim stanicama smještenima u epidermisu, gornjem sloju kože. Iako se radi o vrsti raka kože, Merkelove stanice zapravo nisu tipične stanice kože, već neuroendokrine stanice koje imaju karakteristike i živčanih i hormonski aktivnih stanica. Ime su dobile po njemačkom liječniku […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
1 min čitanja
3 zanemarena znaka upozorenja na samoubojstvo
Suicid je uvijek težak i često neočekivan, kako za obitelj, prijatelje, tako i za širu zajednicu. Ponekad osobe koje...
2 min čitanja
7 ugriza insekata zbog kojih se možete jako razboljeti
Ubodi i ugrizi insekata mogu biti neugodni, a neki od njih mogu uzrokovati i ozbiljnije zdravstvene probleme. Komarci, krpelji,...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Može ukazivati na zdravstvene probleme
Buđenje u 3 ujutro: Zašto se događa i što učiniti?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Stručnjaci upozoravaju
Ovi lijekovi često se prerano propisuju predškolskoj djeci!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Jedna od najčešćih malignih bolesti kod žena
Rak maternice: Provjerite jeste li u skupini s povećanim rizikom
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Oprez!
Ovaj svakodnevni sastojak mogao bi povisivati vaš krvni tlak – i to nije sol!
Kada govorimo o visokom krvnom tlaku, većina odmah pomisli na sol. No, sve više istraživanja pokazuje da i šećer – posebno onaj dodani iz prerađene hrane i zaslađenih napitaka – može igrati značajnu ulogu. Pretjeran unos šećera povezuje se s debljanjem, inzulinskom rezistencijom i većim rizikom za bolesti srca i krvnih žila. Kako šećer može […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Mislite da su zdrave, ali ove namirnice zapravo povećavaju vaš kolesterol!
Brinete li o svojem kolesterolu? Često mislimo da biramo zdrave opcije, no neke namirnice koje na prvi pogled djeluju...
2 min čitanja
Najbolji čajevi za imunitet: Koji su i na što paziti pri kupnji?
Nema ništa ugodnije od šalice toplog čaja i dekice, posebno kada se osjećate iscrpljeno ili na rubu prehlade. No,...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Brzo, zdravo i fino
14 najpopularnijih ručkova s visokim udjelom proteina gotovih za 15 minuta
- Tomislav Stanić
- 11 min čitanja
Dosadni miteseri
Crne točkice na nosu: Zašto nastaju i kako ih ukloniti?
Crne točkice na nosu čest su problem s kojim se mnogi suočavaju, bez obzira na dob ili tip kože. Iako se često zamjenjuju s pjegama, crne točkice su zapravo mali miteseri na nosu koji nastaju kada se pore začepe viškom sebuma i mrtvim stanicama kože. Otvorene pore omogućuju da se sadržaj oksidira i poprimi tamnu […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Lasersko uklanjanje strija: Što trebate znati?
Strije su čest estetski problem koji nastaje kada koža naglo raste ili se rasteže, a mogu biti posljedica trudnoće,...
2 min čitanja
Sijeda kosa i nedostatak vitamina: Kako su povezani?
Primijetili ste prve sijede vlasi i pitate se mogu li pravilna prehrana ili dodaci prehrani pomoći u održavanju boje...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Savjeti dermatologa
Pripremite kožu za jesen: 6 koraka za oporavak od ljeta
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Njega kože često se tada zanemaruje
7 načina kako dermatolozi održavaju svoju kožu zdravom tijekom putovanja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Jedna od najljekovitijih biljaka
Aloe vera za lice: Kako se upotrebljava i kakva su iskustva?
- Petra Mikšik
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Potiču cirkulaciju
Vježbe za otečene noge po preporuci fizioterapeuta
Otečene noge problem su s kojim se susreće velik broj ljudi. Netko će primijetiti da mu gležnjevi nateknu nakon cjelodnevnog stajanja na poslu, drugi da noge postaju teške i napete navečer, dok će treći svakodnevno osjećati stalno prisutan otok zbog kroničnih zdravstvenih stanja. Edem nogu znači da se u tkivima nakupilo previše tekućine. Iako može […]
- Dario Vrbanac
- 4 min čitanja
2 min čitanja
Top 3 vježbe za koje se treneri kunu da tope trbušnu masnoću
Masnoće na području trbuha ne utječu samo na izgled, nego i na zdravlje – mogu povećati rizik od različitih...
3 min čitanja
Ovo je najbolje vrijeme za jedenje voća ako želite smršaviti!
Voće je niskokalorično, a istovremeno bogato vlaknima, vitaminima i mineralima. Redovito konzumiranje voća može vam pomoći u održavanju zdrave...
Iz rubrike fit
Svi članci
Poboljšajte vašu pokretljivost
4-tjedni plan za lakše kretanje i olakšanje bolova u zglobovima
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
Prema nutricionistima
6 stvari koje trebate učiniti prije ručka ako pokušavate smršaviti
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Pritom su zabavne i zanimljive!
Osam vježbi koje troše više kalorija od trčanja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja