Nije jednostavno, ali je jako važno
Najnoviji članci
Neispravan rad može utjecati na cijelo tijelo
Simptomi bolesti štitnjače: Ima ih svaka 5. žena, evo koji su
Osobito kod osoba koje prerano posijede
Sijeda kosa i nedostatak vitamina: Kako su povezani?
Najvažnije vrste koje se danas koriste
2 min čitanja
7 lijekova koji mogu pomoći usporiti ili ublažiti simptome demencije i Alzheimerove bolesti
Nova studija
Ekstremne vrućine ubrzavaju starenje! Evo tko je najugroženiji
Sve je više dokaza da klimatske promjene ne utječu samo na okoliš, nego i na naše zdravlje. Najnovije istraživanje je pokazalo da dugoročno izlaganje toplinskim valovima može ubrzati proces starenja. Drugim riječima, godine koje provodimo u ekstremnoj vrućini mogle bi ostaviti dublji trag na našem tijelu nego što mislimo. Što kaže istraživanje? Znanstvenici sa Sveučilišta […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
2 min čitanja
Mutan vid ujutro: 10 najčešćih uzroka i kako ga ublažiti
Mnogi se ljudi susreću s problemom mutnog vida ujutro, a razlozi mogu biti vrlo različiti – od bezazlenih do...
2 min čitanja
Bergerova bolest (IgA nefropatija): Koji su simptomi?
Bergerova bolest (IgA nefropatija) je bolest bubrega koja nastaje kada se protein imunoglobulin A (IgA), koji pomaže tijelu u...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Soj "Stratus" hara svijetom
Ljetna korona: Simptomi zbog kojih su liječnici pretrpani
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
U većem ste riziku
Kardiolozi izdali hitne smjernice: Ako imate srčanu bolest, ne preskačite ova cjepiva!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše liječnik
Manjak progesterona: Simptomi kod žena koje nisu trudne i trudnica
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Stručnjaci otkrivaju
Ovo je najbolje vrijeme za večeru ako želite redovitu jutarnju stolicu!
Mnogi od nas znaju kako je jutarnji posjet toaletu osjećaj olakšanja koji savršeno pokreće dan. Tijelo se osjeća lakše, um je smiren, a vi možete krenuti s aktivnostima bez brige kada će priroda “pozvati”. Stručnjaci za probavu ističu da način na koji planirate večeru može značajno utjecati na jutarnju probavu. Zašto je najbolje jesti večeru […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
2 min čitanja
10 zdravstvenih prednosti života bez kofeina
Ako se samo pomisao na beskofeinsku kavu čini strašnom, niste sami. Većina ljudi u SAD-u – čak devet od...
2 min čitanja
7 savjeta o prehrani za zdravije starenje – potkrijepljeno novim istraživanjima iz 2025.
Većina nas ne želi samo živjeti dulje – želimo živjeti dulje i ostati zdravi. Istraživanja pokazuju da je upravo...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Po preporuci nutricionistice
Varivo od tikvica i krumpira: 3 recepta za početak rujna
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Popularan dodatak prehrani
Nuspojave kolagena: Što trebate znati prije uzimanja?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Utječu na obranu od bolesti
10 namirnica koje mogu oslabiti vaš imunološki sustav
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Njega kože često se tada zanemaruje
7 načina kako dermatolozi održavaju svoju kožu zdravom tijekom putovanja
Putovanja često znače promjenu rutine i zanemarivanje njege kože. Ipak, upravo tada vaša koža treba najviše pažnje. Putovanja mogu ozbiljno naštetiti koži, upozorava dr. Deanne Mraz, predsjednica i suosnivačica klinike Modern Dermatology u Connecticutu te docentica dermatologije na Yale School of Medicine, za Everyday Health. Većina načina putovanja izlaže vas suhom zraku, a avionski letovi […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Aloe vera za lice: Kako se upotrebljava i kakva su iskustva?
Aloe vera je iznimno ljekovita biljka poznata po svojem soku i gelu koji dobivamo ekstrakcijom iz mesnatih listova. Posjeduje...
2 min čitanja
Kako napraviti ulje od lavande? Trebate samo dva sastojka
Ulje lavande koristi se za liječenje vanjskih i unutarnjih oboljenja, opuštanje i osvježavanje prostora već 2.500 godina. Donosimo vam...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Prehrana utječe na hormone
Tipovi kože i prehrana: Što jesti za masnu, suhu i kombiniranu kožu?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Potvrđuju znanstvena istraživanja
Češnjak za akne: Djeluje protuupalno, evo kako ga koristiti
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Jedan od najpoznatijih proizvoda
Vazelin za lice – da ili ne? Evo što trebate znati
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Poboljšajte vašu pokretljivost
4-tjedni plan za lakše kretanje i olakšanje bolova u zglobovima
Jeste li znali da pravilno izvođenje vježbi mobilnosti može značajno poboljšati vašu pokretljivost, smanjiti bolove u zglobovima i pomoći vam da se lakše krećete svaki dan? Bilo da imate ukočene zglobove ili želite dublji čučanj sa šipkom, treninzi mobilnosti mogu biti ključni za vaše tijelo. Donosimo vam praktični četverotjedni plan mobilnosti koji vas vodi od […]
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
2 min čitanja
6 stvari koje trebate učiniti prije ručka ako pokušavate smršaviti
Jutro je idealno vrijeme za uspostavljanje zdravih navika koje mogu dugoročno utjecati na vašu težinu i opće zdravlje. Istraživanja...
2 min čitanja
Osam vježbi koje troše više kalorija od trčanja
Trčanje je poznato kao učinkovit način sagorijevanja kalorija, ali ono nije idealno rješenje za svakoga – nekima je prenaporno,...
Iz rubrike fit
Svi članci
Evo o čemu je riječ
Trkačko lice: Uzrokuje li trčanje prerano starenje kože?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Evo što je najbolje za vas
Koje je najbolje doba dana za vježbanje prema vašem tipu osobnosti?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja