Na društvenim mrežama sve više žena dijeli iskustva i tvrdi da je pretjerano ugađanje drugima jedan od glavnih razloga zbog kojih žene češće obolijevaju od autoimunih bolesti

Može li pretjerano ugađanje drugima povećati rizik od autoimunih bolesti? Stručnjaci objašnjavaju

Na društvenim mrežama posljednjih se mjeseci širi provokativna poruka “Budi kučka ili ćeš dobiti autoimunu bolest!” Iako je riječ o namjerno šokantnoj izjavi, ona je otvorila raspravu o tome koliko kronični stres, potiskivanje vlastitih potreba i stalno ugađanje drugima mogu utjecati na zdravlje. No, postoji li doista znanstvena podloga za takve tvrdnje? Viralni trend povezuje […]

Iz rubrike zdravlje

Magnezij i išijas

Magnezij i išijas: Prije nego što posegnete za suplementom, pročitajte ovo

Ishijalgija ili išijas je bol koja se javlja duž ishijadičnog živca. Navedeni živac pruža se od donjeg dijela kralježnice, preko stražnjice i stražnje strane natkoljenice, a u području koljena dijeli se na dvije glavne grane koje se nastavljaju prema potkoljenici i stopalu.  Iako se u svakodnevnom govoru “išijas” koristi gotovo za svaku bol u leđima, riječ je […]

Iz rubrike prehrana

Navike pranja kose razlikuju se od osobe do osobe, ali i od generacije do generacije

Zastarjelo pravilo o pranju kose kojeg se boomeri još drže, a milenijalci ga sve više napuštaju

Njega kose često je tema rasprava, a jedno od pitanja oko kojeg se mišljenja razlikuju jest koliko često treba prati kosu. Dok su starije generacije navikle posegnuti za šamponom gotovo svaki dan, sve više mlađih ljudi smatra da to nije potrebno. Što kažu stručnjaci i postoji li univerzalno pravilo? Treba li kosu prati svaki dan? […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Spirulina za mršavljenje

Spirulina za mršavljenje: Prije nego što je kupite, pročitajte ove činjenice

Spirulina je plavozelena alga koja se smatra jednom od nutritivno najbogatijih namirnica na svijetu. Zahvaljujući visokom udjelu proteina, vitamina, minerala i antioksidansa, posljednjih godina postala je popularan dodatak prehrani među osobama koje žele poboljšati zdravlje i lakše kontrolirati tjelesnu težinu. No, može li spirulina za mršavljenje doista pomoći u skidanju viška kilograma ili je riječ […]

Iz rubrike fit