Ljetni mjeseci mnogima donose zdraviji i blistaviji ten, no kod osoba s masnom kožom visoke temperature i vlaga često imaju suprotan učinak.

Ako primjećujete da vam se lice tijekom ljeta brže sjaji, pore se začepljuju, a prištići pojavljuju češće nego inače, niste jedini. Dobra je vijest da uz nekoliko jednostavnih promjena u njezi možete uspješno kontrolirati višak sebuma i održati kožu svježom tijekom cijelog ljeta.

Zašto se koža ljeti više masti?

Lojne žlijezde prirodno proizvode sebum koji štiti kožu i sprječava njezino isušivanje. Međutim, tijekom ljeta više temperature i povećana vlažnost zraka potiču pojačano znojenje, ali i veću proizvodnju sebuma.

Istovremeno se usporava obnova površinskih stanica kože, zbog čega se pore lakše začepljuju, a povećava se i rizik od nastanka akni.

Srećom, pravilnom njegom moguće je ublažiti ove probleme.

1. Zamijenite tešku hidracijsku kremu laganijom

Iako vam se može činiti da ljeti hidracijska krema nije potrebna, koži je i dalje potrebna hidracija. Sunce, znoj i visoke temperature mogu narušiti zaštitnu barijeru kože i uzrokovati isušivanje ili iritaciju.

Posebno su dobar izbor proizvodi s hijaluronskom kiselinom jer pružaju hidraciju bez osjećaja težine.

Rutinu prilagodite svojoj koži – nekima će odgovarati lagana hidracijska krema uz zasebnu kremu sa zaštitnim faktorom, dok će drugima biti dovoljan hidracijski proizvod koji već sadrži SPF.

2. Uvedite salicilnu ili glikolnu kiselinu

Ako vam se pore ljeti češće začepljuju, korisni saveznici mogu biti salicilna ili glikolna kiselina. Obje pomažu ukloniti odumrle stanice kože i sprječavaju nakupljanje viška sebuma.

Možete ih pronaći u gelovima za čišćenje, tonicima ili serumima. Važno je da ne uvodite oba sastojka odjednom. Počnite s jednim proizvodom dva puta tjedno, a učestalost povećavajte postupno ako ga koža dobro podnosi.

Budući da ove kiseline mogu povećati osjetljivost kože na sunce, tijekom dana obavezno koristite kremu sa zaštitnim faktorom.

3. Razmislite o retinolu ili retinoidima

Retinol i retinoidi derivati su vitamina A koji, osim što poboljšavaju izgled kože, mogu smanjiti i proizvodnju sebuma. Djeluju tako da utječu na lojne žlijezde te dugoročno pomažu u kontroli masnoće kože.

Iako mnogi izbjegavaju ove sastojke tijekom ljeta zbog povećane osjetljivosti na sunce, mogu se koristiti i u toplijim mjesecima. Ključno je nanositi ih navečer te tijekom dana redovito koristiti kremu sa širokim spektrom zaštite (najmanje SPF 30) i dodatno se štititi od sunca šeširom ili boravkom u hladu.

4. Odaberite laganiju kremu sa zaštitnim faktorom

Masna koža nije razlog za preskakanje zaštite od sunca. UV zračenje povećava rizik od opeklina, ubrzanog starenja kože i razvoja raka kože, zbog čega je svakodnevna zaštita nužna.

Ako vam klasične kreme ostavljaju težak osjećaj na licu, isprobajte gel formule ili proizvode označene kao “oil-free“, “lightweight” ili “nekomedogeno”. Takvi proizvodi obično se brže upijaju i manja je vjerojatnost da će pridonijeti nastanku prištića.

5. Tijekom dana koristite papiriće za upijanje masnoće

Papirići za upijanje sebuma jednostavno su i praktično rješenje kada vam se lice počne sjajiti. Oni uklanjaju višak masnoće bez razmazivanja šminke, pa ih možete koristiti tijekom dana, posebno na čelu, nosu i bradi.

Na taj ćete način brzo osvježiti izgled kože bez potrebe za ponovnim nanošenjem make-upa.

6. Puder može pomoći u kontroli sjaja

Nakon uklanjanja viška sebuma možete nanijeti tanki sloj pudera koji će dodatno upiti masnoću i produljiti mat izgled kože.

Dobra opcija su i mineralni puderi sa zaštitnim faktorom. Iako ne mogu zamijeniti osnovnu kremu za sunčanje, praktični su za osvježavanje zaštite tijekom dana, a istovremeno smanjuju sjaj kože i lagano ujednačavaju ten.

7. Birajte proizvode s mat učinkom

Ako nosite šminku, proizvodi s mat završetkom mogu pomoći u kontroli masnoće tijekom cijelog dana.

Primeri s oznakom “mattifying” ili “matte” često sadrže sastojke poput silike koji upijaju višak sebuma. Osim primera, matirajući učinak mogu imati i puderi, tekući puderi, sprejevi za fiksiranje šminke te pojedine kreme sa zaštitnim faktorom.

Možete ih nanijeti na cijelo lice ili samo na T-zonu, odnosno čelo, nos i bradu, gdje se masnoća najčešće nakuplja.

Kada potražiti savjet dermatologa?

Ako se unatoč pravilnoj njezi i dalje borite s izrazito masnom kožom, čestim upalnim aknama ili začepljenim porama, obratite se dermatologu. Stručnjak može preporučiti proizvode ili terapiju prilagođenu upravo vašem tipu kože i pomoći vam da dugoročno držite simptome pod kontrolom.

Pročitajte i ove članke:

• Puder za masnu kožu sklonu aknama: Kako odabrati najbolji za dugotrajno matiran ten?
• 7 najčešćih grešaka koje ljeti radimo svojoj koži
• Masna koža stari sporije? Evo što kažu dermatolozi!

• ljeto i masna koža
• masna koža ljeti
• svjež i mat izgled

Učitaj više izvora