U Njemačkoj se lüften smatra dijelom svakodnevice i kulture koja naglašava zdravlje, higijenu i prevenciju vlage i plijesni

Njemačka navika koja smanjuje plijesan, viruse i umor – a ne košta ništa!

Otvarate li prozore svaki dan, čak i kada je hladno? Ako je odgovor da, možda nesvjesno prakticirate lüften – tradicionalnu njemačku naviku provjetravanja prostora. Ova jednostavna rutina, prema stručnjacima, može imati niz pozitivnih učinaka na zdravlje, od čišćeg zraka do boljeg mentalnog stanja. Što je lüften? “Lüften” je njemački izraz koji u prijevodu znači “provjetravanje“. […]

Iz rubrike zdravlje

Na društvenim mrežama često se tvrdi da sirova salata od mrkve može resetirati hormone i riješiti razne hormonalne tegobe

Influenceri tvrde da ova salata “popravlja” hormone! Evo što kažu stručnjaci

Na društvenim mrežama često se tvrdi da sirova salata od mrkve može “resetirati” hormone i riješiti razne hormonalne tegobe. Iako je mrkva bez sumnje zdrava namirnica, postavlja se pitanje – ima li ta tvrdnja stvarno znanstveno uporište? Je li sirova mrkva doista rješenje za hormone? Sirova mrkva ima brojne zdravstvene prednosti, no ideja da može […]

Iz rubrike prehrana

Najčešći i ujedno bezopasan uzrok žutih tabana su žuljevi i zadebljana koža

5 razloga zašto vam je koža na tabanima žuta (i kada morate što prije liječniku)

Ako ste primijetili da vam je koža na tabanima poprimila žućkastu boju, to može imati različite uzroke – od bezazlenih promjena na koži do ozbiljnijih zdravstvenih stanja. Iako promjena boje često nije razlog za paniku, važno je prepoznati što se krije iza nje, osobito ako se pojave i drugi simptomi. U nastavku otkrivamo najčešće razloge […]

Iz rubrike ljepota

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Lijekovi poput semaglutida i tirzepatida posljednjih su godina postali iznimno popularni zbog snažnog učinka na mršavljenje i regulaciju šećera u krvi

5 stvari koje se mogu dogoditi nakon što prestanete uzimati semaglutid i tirzepatid, popularne lijekove za mršavljenje

Lijekovi poput semaglutida i tirzepatida posljednjih su godina postali iznimno popularni zbog snažnog učinka na mršavljenje i regulaciju šećera u krvi. No, visoka cijena, nestašice, nuspojave i promjene u pokriću zdravstvenog osiguranja prisiljavaju mnoge ljude da terapiju naglo prekinu. Ako se pitate što vas čeka nakon prestanka uzimanja semaglutida, donosimo pregled najčešćih promjena. Zašto ljudi […]

Iz rubrike fit