Visoki krvni tlak (hipertenzija) jedan je od najčešćih kroničnih zdravstvenih problema, a za njegovo liječenje liječnici propisuju različite skupine lijekova, poput beta blokatora, ACE inhibitora, diuretika i blokatora kalcijevih kanala.

U međuvremenu, novo istraživanje predstavljeno u lipnju 2026. na 63. Kongresu Europskog nefrološkog društva (ERA) u Glasgowu izazvalo je dodatnu pozornost.

Prema rezultatima, određena skupina blokatora kalcijevih kanala, tzv. dihidropiridinski blokatori kalcijevih kanala (DCCB), mogla bi kod osoba s dijabetesom tipa 2 povećati rizik od ozbiljnih oštećenja bubrega za oko 33 % u usporedbi s drugim lijekovima za liječenje hipertenzije.

Važno je naglasiti da rezultati istraživanja još nisu objavljeni u recenziranom znanstvenom časopisu, zbog čega ih stručnjaci smatraju preliminarnima te ističu da su potrebna dodatna istraživanja prije eventualnih promjena terapijskih smjernica.

Možete li prestati uzimati lijekove za tlak?

Mnogi se pitaju mogu li, nakon što im se krvni tlak stabilizira, potpuno prestati uzimati propisanu terapiju.

Kardiolog dr. Rigved Tadwalkar za Medical News Today objašnjava kako je to moguće samo u manjem broju slučajeva.

Najveće šanse imaju osobe kojima je hipertenzija otkrivena rano, koje imaju blaže povišen krvni tlak ili su značajno promijenile životne navike, primjerice izgubile višak kilograma, poboljšale prehranu i povećale tjelesnu aktivnost.

Ipak, čak i tada terapiju ne bi trebalo naglo prekinuti. Neki lijekovi mogu izazvati nagli porast krvnog tlaka nakon prekida, dok se kod drugih tlak može vrlo brzo ponovno povisiti.

Dijetetičarka Michelle Routhenstein navodi da liječnici u praksi ponekad postupno smanjuju ili potpuno ukidaju lijekove kada je krvni tlak dulje vrijeme stabilan zahvaljujući zdravijem načinu života. Međutim, takva se odluka uvijek donosi uz liječnički nadzor.

Nisu svi lijekovi za tlak jednaki

Lijekovi za snižavanje krvnog tlaka djeluju na različite načine pa liječnik može odlučiti promijeniti terapiju umjesto njezina potpunog ukidanja.

Odabir lijeka ovisi o uzroku hipertenzije i drugim zdravstvenim stanjima, poput bolesti bubrega ili srca, zadržavanja tekućine ili povećanog otpora krvnih žila.

Promjena terapije često je potrebna i ako se pojave nuspojave. U takvim situacijama liječnici obično traže lijek ili dozu koja će učinkovito regulirati krvni tlak uz što manje neugodnih posljedica.

Mogu li prirodne metode biti dovoljne?

Kod nekih osoba promjene životnog stila mogu biti dovoljne za regulaciju krvnog tlaka, dok će drugima lijekovi i dalje biti neophodni.

Ako je povišeni krvni tlak blag i promjene se uvedu dovoljno rano, moguće je postići vrlo dobre rezultate bez lijekova. S druge strane, postoje osobe koje se zdravo hrane, redovito vježbaju i održavaju primjerenu tjelesnu težinu, ali unatoč tome trebaju terapiju.

Koje navike mogu pomoći uz lijekove?

Promjene životnog stila mogu značajno pridonijeti boljoj kontroli krvnog tlaka, čak i kada uzimate lijekove.

Najkorisnije navike uključuju:

• održavanje zdrave tjelesne težine
• redovitu tjelesnu aktivnost, uključujući vježbe snage
• prehranu bogatu kalijem, magnezijem i kalcijem iz prirodnih izvora
• smanjenje unosa soli
• ograničavanje ili izbjegavanje alkohola
• kvalitetan san i liječenje poremećaja poput apneje ako su prisutni
• učinkovito upravljanje stresom.

Iako ove promjene možda ne donose brze rezultate, stručnjaci naglašavaju da upravo one imaju najtrajniji učinak na zdravlje srca i krvnih žila.

DASH prehrana ostaje zlatni standard

Kada je riječ o prehrani, stručnjaci i dalje izdvajaju DASH dijetu kao jedan od najučinkovitijih načina prirodnog snižavanja krvnog tlaka.

Takav način prehrane temelji se na većem unosu voća, povrća, mahunarki, cjelovitih žitarica i nemasnih izvora proteina, uz ograničavanje soli i visoko prerađene hrane.

Hrana bogata kalijem pomaže ublažiti štetan učinak natrija na krvni tlak, zbog čega redovita konzumacija voća, povrća, krumpira i mahunarki može biti vrlo korisna.

Stručnjaci zaključuju da se najbolji rezultati postižu kada se zdrava prehrana i promjene životnog stila kombiniraju s odgovarajućom terapijom, a ne kada se promatraju kao međusobno isključive mogućnosti.

Napomena: Nikad nemojte samoinicijativno prestati uzimati lijekove za krvni tlak. Ako mislite da vam terapija više nije potrebna ili imate nuspojave, obratite se liječniku koji će procijeniti treba li dozu prilagoditi ili promijeniti vrstu lijeka.

Pročitajte i ove članke:

• Tablete za visoki tlak: Popis svih lijekova na jednom mjestu
• Tablete za tlak ujutro ili navečer? Evo što trebate znati
• Kardiolozi su izdali nove smjernice za visoki krvni tlak! Evo što morate znati.

• istraživanje
• lijekovi za krvni tlak
• prestanak uzimanja lijekova za krvni tlak
• visoki krvni tlak

Učitaj više izvora