Kongestivno zatajenje srca ozbiljno je stanje kod kojeg srce više ne može učinkovito pumpati krv kroz organizam. Posljedica toga može biti nakupljanje tekućine u različitim dijelovima tijela, što dovodi do niza neugodnih simptoma.

Iako ne postoji lijek koji može potpuno izliječiti zatajenje srca, pravilna prehrana i kontrola unosa tekućine mogu pomoći u ublažavanju simptoma i smanjenju opterećenja srca.

Kako zatajenje srca utječe na organizam?

Zatajenje srca može nastati kao posljedica različitih srčanih bolesti i poremećaja. Kada srce oslabi i ne radi dovoljno učinkovito, krv se počinje zadržavati u određenim dijelovima tijela, a višak tekućine može se nakupljati u plućima, jetri, rukama i nogama.

Tekućina se može nakupiti i oko srca, u prostoru koji se naziva perikard. Ovo stanje, poznato kao perikardni izljev, ne mora biti povezano isključivo sa zatajenjem srca. Može nastati i zbog infekcija, upalnih bolesti, zatajenja bubrega ili određenih malignih bolesti.

Manje količine tekućine oko srca često ne uzrokuju ozbiljne probleme i ne zahtijevaju liječenje. Međutim, ako se tekućina nastavi nakupljati, srce se ne može pravilno širiti i puniti krvlju.

Zbog toga se u tijelo izbacuje manje krvi bogate kisikom, što može dovesti do stanja poznatog kao srčana tamponada.

Trebate li ograničiti unos tekućine?

Nakupljanje tekućine u organizmu može uzrokovati simptome poput:

• oticanja nogu, gležnjeva i stopala
• otežanog disanja
• umora i iscrpljenosti
• kašlja
• osjećaja zagušenja u prsima zbog tekućine u plućima.

U nekim slučajevima liječnik može preporučiti ograničavanje unosa tekućine i natrija kako bi se ublažili navedeni simptomi.

Važno je znati da ograničenje unosa tekućine nije potrebno kod svih osoba sa zatajenjem srca. Potrebe se razlikuju od osobe do osobe, ovisno o težini bolesti, razini natrija u krvi i prisutnosti simptoma.

Nekim se pacijentima preporučuje unos između šest i devet šalica tekućine dnevno, dok osobe s izraženijim zadržavanjem tekućine ili niskim razinama natrija mogu trebati stroža ograničenja.

Zbog toga je važno da sve promjene u unosu tekućine provodite isključivo prema preporuci liječnika koji će procijeniti što je najbolje za vaše zdravstveno stanje.

Prehrana kod zatajenja srca

Pravilna prehrana jedan je od najvažnijih dijelova liječenja zatajenja srca. Stručnjaci preporučuju prehranu koja se temelji na:

• povrću
• voću
• orašastim plodovima
• cjelovitim žitaricama
• ribi.

Istovremeno se savjetuje izbjegavanje transmasnoća, smanjen unos rafiniranih ugljikohidrata i prerađenih mesnih proizvoda te zamjena zasićenih masnoća zdravijim nezasićenim mastima.

Smanjite unos soli

Natrij iz kuhinjske soli potiče zadržavanje tekućine u organizmu, zbog čega može dodatno pogoršati simptome zatajenja srca.

Prvi korak je smanjiti dodavanje soli tijekom kuhanja i za stolom. Korisno je i naučiti čitati deklaracije na proizvodima kako biste prepoznali skrivene izvore natrija.

Osobama sa zatajenjem srca najčešće se preporučuje unos između 2.000 i 3.000 mg natrija dnevno, dok osobe s izraženijim simptomima trebaju unositi manje od 2.000 mg dnevno.

Ograničite ili izbjegavajte alkohol

Pretjerana konzumacija alkohola jedan je od čimbenika koji povećavaju rizik od razvoja zatajenja srca, jednako kao i visoki krvni tlak, pušenje, pretilost i dijabetes.

Iako se ponekad ističu potencijalne koristi umjerene konzumacije određenih alkoholnih pića za zdravlje srca, stručnjaci upozoravaju da se to ne odnosi na osobe koje već imaju zatajenje srca.

Veće količine alkohola mogu dodatno oslabiti srčani mišić i pogoršati postojeće stanje.

Ako želite povećati unos antioksidansa koje mnogi povezuju s crnim vinom, bolji izbor su namirnice poput grožđa i borovnica koje pružaju slične korisne spojeve bez štetnih učinaka alkohola.

Kada se obratiti liječniku?

Ako primijetite pojačano oticanje nogu, nagli porast tjelesne težine, otežano disanje ili osjećaj pritiska u prsima, javite se liječniku. Pravodobna prilagodba terapije i prehrambenih navika može pomoći u kontroli simptoma i poboljšanju kvalitete života sa zatajenjem srca.

Pročitajte i ove članke:

• Ovi lijekovi mogu uzrokovati zatajenje srca
• Alarmantni podaci: Manje od 10 % mladih ljudi reagiralo bi na vrijeme – biste li vi prepoznali znakove zatajenja srca?
• Pet razloga zašto vaše tijelo zadržava vodu (i kako izbjeći taj problem).

• zatajenje srca
• Zatajenje srca i unos tekućine

Učitaj više izvora