“Kupka nakon napornog dana sve učini boljim.” (Danielle Peazer)

Od davnina, kroz povijest, žene su uživale u blagodatima toplih kupki. Od kraljice Kleopatre koja se kupala u čistom magarećem mlijeku, žena na Orijentu koje su redovite provodile ritual uljepšavanja u tradicionalnim kupaonicama (hamamima), pa do aristokratskih dama u Francuskoj koje su se kupale u parfemskoj kupci.

Danas, uslijed brzog ritma življenja imamo sve manje vremena za opuštanje, mir i estetske dobrobiti koje nam topla kupka može pružiti.
Ako se pak po uzoru na najljepše žene u povijesti odlučite “nagraditi” toplom kupkom, vaš um i koža bit će vam zahvalni za to!

U vašu kupku možete dodati raznovrsne opuštajuće pripravke ili prirodne sastojke za uljepšavanje, a u nastavku saznajte više o njima.

Morska sol

Morska sol pomoći će vam da se opustite te ujedno opskrbite vašu kožu mineralima kojima obiluje. Možete odabrati običnu morsku sol ili namjensku za kupanje (s opuštajućim mirisom, sušenom lavandom i laticama sušenog cvijeća).

Možete odabrati i obojenu sol, koja prema kromoterapiji (terapija bojom) ima dodatne dobrobiti. Ovisno o raspoloženju i učinku koji želite postići, odaberite i boju morske soli (crvenu za senzualnost, plavu ili boju lavande za opuštanje, narančastu za podizanje raspoloženja itd.).

Eterična ulja

Pet do 10 kapi omiljenog eteričnog ulja obogatit će vašu kupku svojim ljekovitim svojstvima, kao i intenzivnim mirisom.

U skladu s vašim raspoloženjem i učinkom koji želite postići kupkom (opuštanje, otpuštanje stresa, podizanje raspoloženja itd.) možete odabrati odgovarajuće eterično ulje (u tome vam može pomoći članak “Eterična ulja koja popravljaju raspoloženje i daju energiju“).

Mlijeko

Najpoznatiji ritual uljepšavanja kraljice Kleopatre bila je kupka u čistom magarećem mlijeku i medu, u koju bi dodala bademovo ulje.

Mlijeko i med omekšavaju kožu i daju joj svilenkast izgled, dok bademovo ulje njeguje kožu dubinski i pomlađuje je.

Ako želite isprobati ovaj ritual u svojem domu, umjesto magarećeg mlijeka možete koristiti razrijeđeno kravlje ili biljno mlijeko (čisto mlijeko si ipak može priuštiti samo kraljica :)).

Doznajte još o ritualima uljepšavanja kraljice Kleopatre u članku “Otkrijte tajne ljepote egipatske kraljice Kleopatre“.

Pjenušava kupka

Pjenušava kupka opušta trenutno, ugodna je za kožu, a igranje “balončićima” od pjene probudit će dijete u vama te vas možda čak razveseliti i nasmijati.

Sušena lavanda

Kupka sa šakom sušene lavande i morske soli idealan je način da se opustite nakon stresnog dana. Na isti način možete napraviti kupku za stopala, koja će pomoći umornim stopalima te vas ujedno i opustiti.

Ako se, umjesto za kupku cijelog tijela, odlučite za kupku za stopala, preporučujemo članak “Prirodne opuštajuće kupke za stopala“.

Pročitajte još i “Sedam načina kako možete iskoristiti sušenu lavandu za ljepotu i relaksaciju“.

Latice cvijeća

Latice cvijeća otpustit će divan miris te pružiti vizualno opuštanje, kao i pobuditi osjećaj ženstvenosti i sreće. Kad god ste u prilici, dodajte latice svježeg ili sušenog cvijeća svojoj kupci.

Ružina vodica

Ako ukapate 10-ak kapi ružine vodice u kupku za stopala ili tijelo, dobit ćete opuštajuću kupku s mirisom ruže te svim dobrobitima koje ružina vodica pruža koži.

Više o dobrobitima ružine vodice za kožu pročitajte u članku “Ružina vodica: 100 % prirodno sredstvo za njegu kože“.

Bilo da se želite opustiti nakon napornog dana ili si priuštiti kućni spa-tretman za uljepšavanje, topla kupka zaista će, kako i izreka na početku teksta kaže, sve učiniti boljim.

Ako vam se sviđa ovaj članak, pročitajte i “10 načina za opuštanje nakon stresnog dana“.

• eterična ulja
• jesenska njega
• koža
• lavanda
• njega kože
• njega tijela
• ružina vodica
• zdravlje kože