Antibiotici su lijekovi koji pomažu u suzbijanju bakterijskih infekcija, ali često dolaze s neželjenim nuspojavama. Dok je proljev najpoznatija posljedica uzimanja antibiotika, kod nekih ljudi može se javiti i zatvor od antibiotika. U nastavku otkrivamo zašto se to događa i što možete učiniti da olakšate simptome.

Zatvor od antibiotika – zašto se događa?

Zatvor nije česta nuspojava antibiotika, no javlja se kod određenih osoba. Rizik može biti veći kod uzimanja antibiotika iz skupine makrolida, poput:

• eritromicin
• klaritromicin
• azitromicin
• linezolid.

Studije na životinjama su pokazale da antibiotici usporavaju prolazak hrane kroz želudac i debelo crijevo.

Rizik od zatvora je veći ako:

• ste starija osoba
• imate siromašan unos vlakana ili lošu prehranu
• imate postojeće crijevne probleme poput upalnih bolesti crijeva
• uzimate antibiotike dulje vrijeme
• ste dugo na mirovanju ili krevetu
• koristite druge lijekove koji uzrokuju zatvor, poput opioida.

Kako antibiotici utječu na crijevnu mikrobiotu?

U vašim crijevima živi više od 100 trilijuna mikroba, i korisnih i “štetnih”. Zajedno čine crijevnu mikrobiotu, koja je ključna za probavu, imunološki sustav, proizvodnju vitamina, hormone i metabolizam.

Antibiotici, posebno širokog spektra, mogu narušiti ravnotežu crijevne mikrobiote. To dovodi do smanjenja broja bakterija i njihove raznolikosti, što može uzrokovati probavne smetnje poput:

• proljeva
• zatvora
• nadutosti
• plinova
• bolova u trbuhu.

Zatvor od antibiotika – što učiniti?

Evo pet načina kako ga ublažiti.

1. Probiotici

Probiotici su živi mikroorganizmi koji pomažu održati ravnotežu crijevne mikrobiote. Uzimanje probiotika tijekom terapije antibioticima može podržati probavu. Možete koristiti dodatke prehrani ili prirodne izvore poput jogurta, kiselog kupusa, kimchija i kefira.

2. Povećajte unos vlakana

Vlakna, posebno netopiva poput pšeničnih mekinja, povrća i cjelovitih žitarica, ubrzavaju prolazak hrane kroz probavni sustav. Vlakna također zadržavaju vodu u stolici, olakšavajući pražnjenje crijeva.

Ako dodajete vlakna, radite to postupno i pijte dovoljno vode kako biste izbjegli nadutost i grčeve.

3. Lijekovi bez recepta

Laksativi mogu pružiti kratkotrajno olakšanje. Primjeri uključuju:

• sredstva koja povećavaju volumen stolice
• omekšivači stolice
• osmotska sredstva.

Ne koristite ih dugotrajno i posavjetujte se s liječnikom ako simptomi traju duže od tjedan dana.

4. Dovoljno vode

Hidracija je ključna. Ako povećavate unos vlakana, pijte još više tekućine. Ciljajte na 2 – 2,5 l dnevno, uključujući vodu, čaj, kavu ili prirodne sokove.

5. Tjelesna aktivnost

Kretanje pomaže crijevima da brže izbacuju otpad. Čak i lagana tjelovježba poboljšava probavu i olakšava zatvor.

Kada se obratiti liječniku?

Ako zatvor traje ili imate ozbiljne simptome, obavezno se obratite svojem liječniku. Posebno pozornost obratite ako primijetite:

• rektalno krvarenje
• jake bolove u trbuhu
• naglo povećanje trbuha
• neobjašnjeni gubitak težine.

Neodržavanje zatvora može dovesti do komplikacija kao što su hemoroidi, slabiji mišići zdjelice ili rektalni prolaps.

Pročitajte i ove članke:

• Terapija antibioticima: Nekad su prijeko potrebni, a bakterije su sve otpornije! Liječnik otkriva sve što trebate znati
• Uzimate antibiotik bez recepta? Evo zašto je to jako opasno!
• Nisu samo antibiotici krivi: Ovi lijekovi mogu trajno promijeniti vaša crijeva!

• antibiotici i zatvor
• zatvor od antibiotika

Učitaj više izvora