Alergija je prejaka reakcija imunološkog sustava na uobičajeno bezopasne tvari kao što su pelud, prašina ili dlaka kućnog ljubimca, a koji se nazivaju alergeni. Alergijski simptomi traju sve dok je alergen prisutan u zraku, obično 2 – 3 tjedna.

Najčešći simptomi alergije su kihanje, natečenost sluznice koja uzrokuje svrbež i curenje nosa te suzne oči zajedno s drugim nazalnim problemima. Ljudi nerijetko mogu dobiti upalu grla popraćenu iritacijom i kašljem, a može doći i do otežanog disanja.

Često se kao brzo rješenje koriste dekongestivi, iako olakšanje mogu pružiti i prirodna riješenja kao što su sirupi za alergiju koje možemo uzimati svaki dan kako bi se intenzitet alergija s vremenom smanjio.

Sirup za alergiju možemo raditi od ljekovitog bilja koje raste u našoj regiji. Biljke nam svojim brojnim ljekovitim sastojcima pružaju veliko olakšanje kod raznih zdravstvenih problema, pa tako i kod alergija.

Ta mala ljekovita apoteka često nam je nadohvat ruke, u vrtu ili u blizini doma. Biljke su prisutne u širokom rasponu, a možemo ih sami nabrati dok šetamo prirodom ili ih pronaći u biljnim ljekarnama.

Biljke za sirup

U nastavku saznajte koje biljke možete koristiti za izradu prirodnog sirupa.

Zlatnica (Solidago virgaurea)

Sredina ljeta je idealno vrijeme za izradu sirupa protiv alergija jer je to vrijeme zlatnice. Ova biljka ima protuupalna svojstva i jaki je adstrigent koji upija višak vlage i steže sluznicu u grlu, sinusima i probavnom traktu.

Odlična je kada su u pitanju sezonske alergije tako što smiruje nadražene oči, curenje nosa i kihanje. Sigurna je i za djecu.

Kopriva (Urtica dioica)

Kopriva je vrlo zdrava i jedna od najboljih ljekovitih biljka protiv alergija. Ima smirujuće i protuupalno djelovanje poput meda koji je poznati tonik protiv sezonskih alergija i alergija koje se manifestiraju na koži i sluznicama. 

Sigurna je kao domaći sirup za alergiju kod beba iznad šest mjeseci, a može se koristiti umjesto meda u sirupu. Za bebe mlađe od šest mjeseci možete koristiti rižin slad.

Upotreba svježe koprive za sirup protiv alergija zahtijeva određeno planiranje unaprijed, budući da se kopriva bere u proljeće. Umjesto svježe, za sirup možete koristiti tinkturu proljetne koprive ili sušenu koprivu.

Obična marulja (Marrubium vulgare)

Marulja je dobra kao sredstvo za probleme dišnog sustava, naročito kod gripe, prehlade i bronhitisa. Potiče izlučivanje sluzi iz dišnih puteva zbog čega je vrlo korisna kod suhog (neproduktivnog) kašlja i samim time kod alergija.

Korijen sladića (Glycyrrhiza glabra)

Korijen sladića je bogat antioksidansima, mineralima i vitaminom C. Kroz povijest se sladić koristio za smanjenje upalnih stanja, jačanje imunološkog sustava, ublažavanje problema s probavom, liječenje iritacije i upale grla, astme te drugih poremećaja gornjeg dišnog sustava.

Bazga (Sambucus nigra)

Sirup od bazge pomaže kod kašlja i začepljenosti koji često dolaze uz sezonske alergije i peludnu groznicu (alergijski rinitis). Domaći sirup od bazge vrlo je jednostavno napraviti, a u hladnjaku ga možete čuvati i do tri mjeseca. Sirup mogu koristiti djeca i odrasli.

Dovoljna je jedna čajna žličica sirupa svako jutro za ublažavanje simptoma alergije.

Med kao sredstvo protiv alergije

Med je poznat kao sezonski alergijski tonik koji je potrebno uzimati duže vrijeme za smanjenje kroničnih problema. Potiče zdravu funkciju imunološkog sustava. Zahvaljujući svojem protuupalnom i probiotičkom djelovanju, med smanjuje pretjerane imunološke reakcije poput alergija.

Posebno je prikladan za osobe koje su kronično iscrpljene ili umorne. Uzima se u dozi od 1 – 2 jušne žlice svaki dan.

Recept za sirup za sezonske alergije

U najjednostavnijem obliku sirup je ljekoviti čaj pomiješan sa sladilom. Obično se sastoji od čaja pripremljenog od izabrane biljke, meda i po želji biljne tinkture koji zajedničkim djelovanjem daju ukusan, snažan lijek. Sirup ima okus biljnog slatkiša i siguran je za djecu.

Sastojci:

• 2 šalice vode (500 ml)
• 2 jušne žlice suhe zlatnice
• 2 jušne žlice korijena sladića
• 2 jušne žlice suhe koprive
• 2 jušne žlice suhe majčine dušice ili mente (opcija)
• pola šalice meda.

Za jače djelovanje po želji možete dodati 30 ml tinkture koprive.

Priprema

1. Ulijte vodu u zdjelicu i pustite da prokuha.
2. Dodajte biljke i smanjite temperaturu.
3. Ostavite kuhati na laganoj vatri 2 – 5 minuta.
4. Pustite da se čaj ohladi.
5. Procijedite ga i ulijte u čistu staklenku.
6. Dodajte med i izmiješajte drvenom žlicom dok se potpuno ne otopi.
7. Po želji dodajte tinkturu koprive i dovoljno meda kako biste dobili sirup.

Čuvajte sirup na hladnom, tamnom mjestu. Konzumirajte do tri čajne žličice sirupa dnevno.

Sirup za alergiju kod djece

Peludna groznica često djeci oduzima svu energiju. Ovaj nježan sirup je dobar za djecu od dvije godine naviše. Svakodnevnim uzimanjem sirupa jača se imunitet tijekom sezonskih alergija i kod alergija na plijesan ili dlaku kućnih ljubimaca.  

Sastojci:

• 1/4 šalice sušenog lista koprive
• 1/4 šalice suhih bobica bazge
• 2 jušne žlice trputca
• 2 jušne žlice suhih plodova šipka
• 2 šalice vode
• 4 šalice meda.

Priprema

1. Stavite vodu u zdjelicu i zagrijte do vrenja.
2. Dodajte biljke u prokuhanu vodu i ugasite vatru.
3. Pokrijte zdjelu poklopcem i pustite da odstoji 20 minuta.
4. Procijedite dobiveni čaj kroz cjedilo.
5. Stavite med u dvije šalice toplog ljekovitog čaja.
6. Miješajte drvenom kuhačom dok ne dobijete sirup.
7. Za slađi sirup možete dodati više meda.
8. Ulijte sirup u staklenu bocu i čuvajte na hladnom, tamnom mjestu.

Dovoljna je samo jedna jušna žlica uz obroke i navečer, prije spavanja.

Sirup za alergiju bez recepta

Cetirizin je jedan od antihistaminskih lijekova koji se može nabaviti bez recepta u ljekarnama kao sirup za alergiju za odrasle.

Može se koristiti i za djecu iznad šest mjeseci, najbolje od dvije godine naviše. Preporučuje se kod peludne groznice (sezonski alergijski rinitis), cjelogodišnje alergije na prašinu ili kućne ljubimce te urtikarije (otok, crvenilo i svrbež kože).

U ljekarnama se može nabaviti i sirup za alergiju bez recepta za djecu koji se sastoji od djelatne tvari loratadin.

Pročitajte i ove članke:

• Test na alergije: Kako saznati da imate određenu alergiju? Liječnik otkriva kada je potrebno testiranje, koje vrste postoje i kakvi mogu biti rezultati.
• Alergeni u zraku: Ima ih posvuda, a mogu uzrokovati neugodne simptome tijekom cijele godine! Evo koji su i što možete učiniti
• Simptomi alergije na pelud: Kako ih prepoznati i liječiti?

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Vide se na ultrazvuku

Masna jetra i nadutost: Liječnik otkriva kako su povezani i što učiniti

• Hrvoje Pinoza
• 2 min čitanja

• recepti
• sirup za alergiju
• sirup za alergiju bez recepta
• sirup za alergiju bez recepta za djecu
• sirup za alergiju kod beba
• sirup za alergiju kod djece
• sirup za alergiju za odrasle