Kreni Zdravo! - Dio 840

Top kolumnisti

Česta kronična bolest krvnih žila

Periferna arterijska bolest: Simptomi koji mogu ukazivati na rizik od srčanog udara

Tomislav Stanić
2 min čitanja

Najnoviji članci

Osobama koje imaju infekciju sinusa često se propisuju snažniji antibiotici nego što je potrebno

Studija na više od 521.000 odraslih osoba

Ako imate upalu sinusa, ovo morate znati prije nego uzmete antibiotik!

Piše nutricionistica

Šumske jagode i zdravlje: Evo zašto su moćnije od običnih jagoda (i gdje ih još možete pronaći)

snovi ispunjeni strahom često su povezani s lošijim raspoloženjem ujutro

Istraživanje na više od 500 ispitanika

Ako sanjate ovo, veća je šansa da ćete se probuditi loše raspoloženi!

Alarmantan trend

1 min čitanja

Sve veći broj mlađih odraslih osoba umire od raka debelog crijeva, no porast smrtnosti ne bilježi se jednako u svim skupinama

Sve više mladih umire od raka debelog crijeva: Ključna razlika krije se u obrazovanju

Znanstvenici tvrde

2 min čitanja

Konzumacija jednog avokada i jedne šalice manga dnevno mogla bi poboljšati zdravlje srca već unutar osam tjedana

Jedite ovu kombinaciju 8 tjedana: Mogla bi sniziti tlak i poboljšati zdravlje srca

Ima ga u kozmetici i suplementima

2 min čitanja

Retinil palmitat često se nalazi u kozmetici

Retinil palmitat može izbrisati bore i akne, ali postoji jedna kvaka

Hit u vrtovima i na balkonima

2 min čitanja

Lantana cvijet: Ova biljka voli sunce i cvjeta cijelo ljeto – evo kako da uspije

Piše fizioterapeut

Čekićasti prsti: Mala deformacija koja može uzrokovati velike probleme pri hodanju

Naši prsti – bilo na rukama ili nogama – oslanjaju se na preciznu ravnotežu mišića, tetiva i zglobova kako bi se pravilno kretali. Kada se ta ravnoteža naruši, nastaju deformacije ili ozljede koje mijenjaju njihov položaj i funkciju. Dva tipična primjera su čekićasti prsti (poznati i kao hammer toe) te ozljeda nazvana mallet finger, odnosno […]

Dario Vrbanac
3 min čitanja

Top kolumnisti

sifilis može udvostručiti rizik od pucanja krvnih žila te značajno povećati vjerojatnost moždanog i srčanog udara

2 min čitanja

Ova neliječena spolna bolest povećava rizik od moždanog i srčanog udara!

Sifilis je u porastu u SAD-u, a s time raste i zabrinutost zbog njegovog utjecaja na zdravlje srca. Prema...

2 min čitanja

Akutna leukemija: Simptomi koji upozoravaju na ozbiljnu bolest krvi

Akutna leukemija je zloćudna bolest krvi koja nastaje zbog nekontroliranog rasta nezrelih bijelih krvnih stanica u koštanoj srži. Najčešći...

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Najčešće se javlja u proljeće i jesen

Šesta bolest (roseola ili trodnevna groznica): Koji su simptomi, koliko je zarazna i kako se liječi?

Kreni Zdravo
4 min čitanja

Rad na daljinu i hibridni modeli rada postali su svakodnevica, ali s njima su stigli i novi izazovi

Postao je svakodnevica za mnoge

Hibridni rad nije tako idealan: Razlog zbog kojeg sve više ljudi želi otići

Tomislav Stanić
2 min čitanja

Ispuštanje plinova jedan je od najčešćih procesa u tijelu

Većina to čini i do 20-ak puta dnevno

4 razloga zašto je ispuštanje plinova dobro za vaše tijelo

Tomislav Stanić
2 min čitanja

Pokrovitelj Donat

Od probave do tjelesne težine: Zašto su crijeva ključ ravnoteže u tijelu?

Sve više istraživanja potvrđuje ono što možda već i sami primjećujete – način na koji se osjećate tijekom dana, razina energije, raspoloženje pa čak i tjelesna težina usko su povezani sa zdravljem vaših crijeva. Iako crijeva najčešće povezujemo s probavom, njihova je uloga puno šira. Ona su jedan od ključnih sustava koji utječu na ravnotežu […]

Nova Studio
3 min čitanja

Top kolumnisti

osobe koje su imaju zdravije prehrambene navike češće su među oboljelima od ranog raka pluća

2 min čitanja

Iznenađujući nalazi: Zdrava prehrana i rak pluća – što zapravo stoji iza toga?

Iako se broj smrtnih slučajeva od raka pluća smanjuje, znanstvenici sve više obraćaju pažnju na zabrinjavajući trend među mlađim...

Tjestenine od cjelovitih žitarica ili mahunarki često sadrže više proteina i vlakana, što doprinosi duljem osjećaju sitosti i boljoj regulaciji energije tijekom dana

1 min čitanja

5 tjestenina s više proteina i vlakana od klasične

Klasična tjestenina već je dugo nezaobilazan dio jelovnika, no danas postoji niz nutritivno bogatijih opcija koje mogu biti bolji...

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Za lakšu pripremu obroka i bez bacanja hrane

Koje povrće se može zamrznuti? Iznenadit će vas što sve možete staviti u zamrzivač

Tomislav Stanić
2 min čitanja

Redovita konzumacija chia sjemenki može pridonijeti sporijoj apsorpciji šećera nakon obroka

Reguliraju glukozu

5 sjemenki koje mogu prirodno pomoći u snižavanju šećera u krvi

Tomislav Stanić
2 min čitanja

Piše nutricionistica

Lagana hrana za želudac: Recepti koji će vam “ugasiti” žgaravicu i mučninu

Zrinka Babić
4 min čitanja

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Nova Studio

Najgledanije

Video, Zdravlje

Herpes na usni – simptomi i liječenje

Fitness prehrana, Prehrana, Skini kile!, Video

Smoothie dijeta za zdravo mršavljenje

Simptomi, Video

Bol u lijevom ili desnom ramenu – uzroci i liječenje

Ovo trebate znati prije kupnje

Antifungalne kreme: Kako odabrati pravu za gljivične infekcije kože i noktiju?

Antifungalne kreme jedan su od najčešćih izbora za liječenje gljivičnih infekcija kože i noktiju. Iako su široko dostupne bez recepta, važno je razumjeti kada i kako ih koristiti te koji je antimikotik najprikladniji za vaše simptome. U nastavku donosimo pregled najčešćih infekcija, djelatnih tvari i proizvoda dostupnih na hrvatskom tržištu. Što su antifungalne kreme i […]

Tomislav Stanić
2 min čitanja

Top kolumnisti

6 min čitanja

Eterična ulja za astmu: 7 prirodnih saveznika koji olakšavaju disanje odmah

Promatramo li svijet oko sebe, primijetit ćemo da sve živi u ritmu – plima i oseka, smjena dana i...

5 min čitanja

Ružmarin za kosu: 5 načina kako koristiti protiv opadanja kose

Stanjivanje vlasi i gubitak kose su vrlo neugodne pojave koje ozbiljno narušavaju samopouzdanje. Najčešće nastupaju nakon 50. godine kod...

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Česte su kod sportaša i učenika

Mehaničke akne: Ove akne nemaju veze s hormonima – evo što ih zapravo uzrokuje i kako se liječe

Tomislav Stanić
2 min čitanja

Dugotrajno izbjegavanje pranja kose može uzrokovati neugodan svrbež i nadraženost

Preskačete pranje kose?

8 znakova da predugo niste oprali kosu (i što to radi vašem vlasištu)

Tomislav Stanić
2 min čitanja

Nuspojava koju prijavljuje sve više ljudi

Kortikosteroidi i akne: Zašto vam terapija može uništiti kožu?

Tomislav Stanić
2 min čitanja

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.

redovito istezanje može pozitivno utjecati na vaše cjelokupno zdravlje - od bolje cirkulacije do potencijalno stabilnije razine šećera u krvi

Važno!

Ako ovo radite svaki dan, mogli biste sniziti šećer u krvi i spasiti svoje zglobove!

Istezanje najčešće povezujemo s vježbanjem, no njegove dobrobiti nadilaze samu fizičku aktivnost. Sve više istraživanja pokazuje da redovito istezanje može pozitivno utjecati na vaše cjelokupno zdravlje – od bolje cirkulacije do potencijalno stabilnije razine šećera u krvi. Može li istezanje utjecati na šećer u krvi? Iako su istraživanja na ovu temu još u ranoj fazi, […]