Istraživanje na više od 2,1 milijuna osoba
Stručni osvrt
Detoks koji prodaje industrija vs. pravi detoks organizma – nutricionistica otkriva koja je razlika
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Promovira se na društvenim mrežama
Roditelji, obratite pažnju: Novi trend među mladima može uzrokovati oštećenje mozga i srca
Znanstvenici upozoravaju
2 min čitanja
Krpelji mogu preživjeti tjednima u kući: Najviše ih ima na ovim mjestima!
Analiza nekoliko kliničkih istraživanja
2 min čitanja
Muče vas intimne tegobe u menopauzi? Stručnjaci kažu da bi ova namirnica mogla pomoći
Evo što kaže stručnjak
3 min čitanja
“Office air” teorija s TikToka: Može li uredski zrak doista uništiti kožu i kosu?
Većina nas koristi isti program iz navike
2 min čitanja
Vjerojatno koristite pogrešan ciklus perilice posuđa – evo kako odabrati pravi
Često se zamijene za menopauzu
Simptomi leukemije kod žena: Tegobe koje izgledaju bezazleno mogu skrivati ozbiljnu bolest
Leukemija je vrsta raka krvi koja često prolazi neprimijećeno jer njezini simptomi mogu nalikovati svakodnevnim tegobama poput gripe, iscrpljenosti ili hormonalnih promjena. Upravo zato mnoge žene prve znakove bolesti pripisuju stresu, menopauzi ili umoru. Ipak, pravovremeno prepoznavanje simptoma može igrati važnu ulogu u ranom otkrivanju bolesti. Zašto se simptomi leukemije kod žena često zamjenjuju menopauzom? […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
1 min čitanja
Ova vrsta migrene povezana je s većim rizikom od moždanog udara!
Migrene nisu samo intenzivne glavobolje koje otežavaju svakodnevno funkcioniranje. Novo istraživanje pokazuje da osobe srednje i starije životne dobi...
3 min čitanja
Antibiotici i cijepljenje: Može li terapija smanjiti učinkovitost cjepiva?
Cijepljenje se smatra jednim od najvećih uspjeha moderne medicine jer je tijekom posljednjih 100-tinjak godina omogućilo sprječavanje milijuna smrti...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Dovoljna je jedna doza
Novo istraživanje iznenadilo stručnjake: Ova droga ublažila je depresiju već nakon tjedan dana!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Sve je više anksioznosti, depresije i burnouta
“Svjedočimo pandemiji mentalnih poremećaja!”: Stručnjaci upozoravaju na zabrinjavajući trend među mladima
- Kreni Zdravo
- 4 min čitanja
Oprez!
Magnezij i kava nisu najbolja kombinacija: Evo zašto biste trebali pripaziti
Mnogi ne mogu zamisliti jutro bez šalice kave, dok magnezij često uzimaju kako bi smanjili umor, opustili mišiće ili poboljšali san. Ipak, stručnjaci upozoravaju kako ova kombinacija možda nije toliko bezazlena koliko se čini. Kava može smanjiti učinkovitost magnezija, ali i povećati rizik od određenih nuspojava. Kava može potaknuti gubitak magnezija Kava djeluje kao diuretik, […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
3 min čitanja
3 večernje prehrambene navike koje mogu pogoršati stres
Kada je svakodnevica kaotična i stresna, mnogi pokušavaju pronaći navike koje će im pomoći da se opuste – od...
3 min čitanja
8 uobičajenih namirnica i pića koja vas mogu dehidrirati, a da toga niste ni svjesni
Hidracija organizma ne ovisi samo o tome koliko vode popijete tijekom dana. Važnu ulogu imaju i namirnice koje konzumirate...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Pokrovitelj Pontus Pharma
Butirati: “Nevidljivi saveznici” zdravlja crijeva (i zašto su ključni kod IBS-a)
- Nova Studio
- 2 min čitanja
Piše nutricionistica
Tko ne smije jesti mak? Jedna skupina posebno riskira ozbiljne posljedice
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
Ideje za obroke
Jelovnik za trudnice u prvom tromjesečju: Nutricionistica otkriva što jesti, a što odmah izbaciti
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Odlučile su ih otopiti
5 slavnih osoba koje su uklonile filere – i zašto su požalile estetske zahvate
Dermalni fileri već su godinama jedan od najpopularnijih estetskih tretmana za popunjavanje usana, zaglađivanje bora i vraćanje volumena licu. Iako rezultati često djeluju brzo i učinkovito, sve više poznatih osoba otvoreno govori o tome zašto su odlučile ukloniti filere i vratiti se prirodnijem izgledu. U nastavku donosimo priče zvijezda koje su javno priznale da su […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
4 promjene na licu koje mogu značiti da ne unosite dovoljno proteina
Ako vam lice u posljednje vrijeme izgleda umornije, natečenije, suše ili manje puno nego inače, vjerojatno ćete prvo pomisliti...
3 min čitanja
Zašto se gljivice na noktima stalno vraćaju i kako prekinuti taj začarani krug?
Gljivice na noktima jedan su od onih problema koje mnogi pokušavaju ignorirati sve dok promjene ne postanu previše vidljive....
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Jako je popularan
Sok od luka za kosu: Evo zašto ga milijuni utrljavaju u vlasište
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Dermatolozi upozoravaju
Isprobavate novi skincare? Ovaj test traje minutu, a može vam spasiti lice
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Koristi se kod različitih kožnih stanja
Hidrokortizon krema: Svi je imaju kod kuće, a malo tko zna ove moguće nuspojave
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Piše nutricionistica
Početak je lipnja, a želite smršavjeti do godišnjeg u kolovozu? Evo plana za zdravo skidanje 5 kg viška
Dolazak ljeta i nošenje laganije odjeće, a posebno izloženost na plaži ili bazenu, velika su motivacija za skidanje suvišnih kilograma. Iako se mnogi odluče pozabaviti tim ciljem početkom godine, nekako nas još uvijek zimsko vrijeme i topla odjeća uljuljkaju. No, čim naglo zatopli, suočimo se s realnošću i odjednom u ogledalu vidimo svoje jače ruke, […]
- Zrinka Babić
- 6 min čitanja
2 min čitanja
Znanstvenici otkrili koliko trebate hodati da se ponovno ne udebljate!
Mršavljenje nije najveći izazov – održavanje kilograma često je još teži dio puta. Iako mnogi uspiju izgubiti višak kilograma,...
4 min čitanja
Kardio vježbe za noge koje su idealne i za početnike i za osobe s bolovima u zglobovima
Kada se spomenu kardio vježbe, većina ljudi prvo pomisli na mršavljenje i ubrzano disanje. Međutim, kardio trening ima puno...
Iz rubrike fit
Svi članci
Ovisi o ovome
Mogu li utezi od 0,5 kg pomoći u izgradnji mišića? Evo što kažu stručnjaci
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Za sve koji puno sjede
2 vježbe koje mogu pomoći poboljšati držanje, prema riječima fizioterapeuta
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Danas se smatraju zastarjelima
5 “boomerskih” klišeja o vježbanju koje milenijalci apsolutno ne mogu podnijeti
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja