Suha i ispucana stopala mogu nastati zbog različitih razloga, a zdravstveni djelatnici to stanje nazivaju kseroza. Prepoznavanje mogućih uzroka suhih stopala može pomoći u rješavanju temeljnih problema.

Suha i ispucana stopala – medicinska stanja

Ova stanja mogu uzrokovati suha stopala.

Atletsko stopalo

Ova gljivična infekcija remeti prirodnu ravnotežu vlažnosti, što dovodi do suhe kože koja se peruta, osobito na tabanima i između prstiju.

Ekcem

Kada zahvati stopala, ekcem može uzrokovati suhu i nadraženu kožu koja svrbi zbog oslabljene kožne barijere, što rezultira gubitkom vlage.

Psorijaza

Ovo stanje ubrzava izmjenu stanica kože, što rezultira debelim, suhim mrljama koje mogu biti neugodne i sklone ljuštenju.

Dijabetes

Loša funkcija živaca i smanjena cirkulacija kod osoba s dijabetesom mogu dovesti do manje proizvodnje znoja i masnoće, što uzrokuje suhu i ispucalu kožu s povećanim rizikom od infekcije.

Bolest bubrega

Nemogućnost učinkovitog filtriranja toksina dovodi do dehidracije i neravnoteže u tijelu, što može utjecati na kožu i doprinijeti suhoći stopala.

Suha i ispucana stopala – drugi uzroci

Osim medicinskih stanja, suha stopala mogu uzrokovati i ovi faktori:

• čimbenici okoliša – suha ili vjetrovitaa klima, ekstremne temperature i niska vlažnost mogu oduzeti vlažnost koži, što dovodi do perutavih i suhih stopala
• zanimanja – poslovi koji zahtijevaju dugo stajanje ili često izlaganje vodi, poput onih u zdravstvu ili spašavanju, mogu uzrokovati smanjeni protok krvi ili pretjeranu izloženost vlazi, što rezultira suhim stopalima
• loše pristajajuće cipele – trenje od neprikladnih cipela može uzrokovati žuljeve i suhoću
• starenje – kako starimo, prirodna proizvodnja ulja, protok krvi i izmjena stanica se smanjuju, što pridonosi suhoći kože
• sapuni – oštri sapuni koji sadrže sulfate ili mirise mogu ukloniti prirodna ulja s kože, što dovodi do suhoće i iritacije.

Liječenje suhih stopala

Nekoliko kućnih lijekova može pomoći u ublažavanju suhih stopala:

• piling – nježni piling stopala pomaže u uklanjanju grubih mrlja i poboljšava učinkovitost hidratantnih krema; budite oprezni da ne pretjerate s pilingom jer to može pogoršati suhoću
• namakanje stopala – namakanje stopala u toploj vodi 10 – 20 minuta prije pilinga, nakon čega slijedi nanošenje guste hidratantne kreme, može pomoći u vraćanju hidratacije; nošenje pamučnih čarapa nakon hidratacije pojačava učinak.

Kada birate hidratantnu kremu za suha stopala:

• odlučite se za proizvode bez mirisa kako biste izbjegli iritaciju
• izbjegavajte dehidrirajuće sastojke poput izopropilnog alkohola i sulfata
• potražite hidratantne kreme sa sastojcima kao što su vazelin, hijaluronska kiselina ili lanolin, koji pomažu u zadržavanju vlage
• razmotrite proizvode s ureom, salicilnom kiselinom ili alfa hidroksi kiselinama za dodatne prednosti omekšavanja kože.

Liječnik može propisati jače ovlaživače ili steroidne kreme i predložiti specijalizirane tretmane poput zavoja za ubrzavanje zacjeljivanja.

Rizici od suhih stopala

Suha stopala mogu dovesti do bolnih pukotina, što povećava rizik od infekcija i čini kretanje neudobnim. Suha koža osjetljivija je na gljivične ili bakterijske infekcije, a u teškim slučajevima može poremetiti san i dnevne aktivnosti.

Ponekad suha stopala mogu ukazivati ​​na temeljna medicinska stanja kao što su dijabetes ili problemi sa živcima pa može biti potrebna stručna procjena. 

Pročitajte i ove članke:

• Suha koža koja svrbi i zateže: Uzrok mogu biti vanjski, ali i unutarnji čimbenici! Evo kako je njegovati
• 17 problema sa stopalima koji dolaze sa starenjem
• 10 važnih poruka koje nam stopala šalju o zdravlju.

• kseroza
• liječenje suhih stopala
• rizici od suhih stopala
• Suha i ispucana stopala

Učitaj više izvora