12 načina kako alkohol utječe na vašu kožu
- Budite prvi i komentirajte!
- 2 min čitanja

Mnogi od nas ne razmišljaju o tome kako alkohol utječe na kožu dok uživamo u piću. Iako čaša vina ili piva može djelovati opuštajuće, prečesto konzumiranje alkohola može ostaviti tragove na vašoj koži, od sitnih crvenila do ozbiljnijih problema.
Pogledajmo najčešće promjene na koži povezane s alkoholom i što možete učiniti da ih ublažite.
Podočnjaci
Alkohol može pomoći da zaspite brže, ali često remeti normalan san i uzrokuje nemir tijekom noći. Posljedica su podočnjaci. Hladni oblozi mogu pomoći, ali najbolji lijek je kvalitetan san od barem sedam sati.
Otečenost i nadutost
Večer konzumiranja alkohola može uzrokovati osjećaj natečenosti. Dehidracija izazvana alkoholom često dovodi do natečenih očiju, a iritacija želuca može uzrokovati nadutost trbuha.
Rozacea
Ako vam lice pocrveni nakon alkohola, moguće je da imate rozaceu, kožnu bolest koja uzrokuje crvenilo na obrazima, nosu, čelu i bradi. Alkohol može izazvati pojavu simptoma, a uz to povećava rizik od rozacee kod osoba koje je još nemaju.

Crveni obrazi zbog enzima
Neki ljudi, posebno iz azijske populacije, imaju genetski problem s enzimom ALDH2, koji razgrađuje toksične spojeve alkohola. Posljedica su crveni, topli obrazi nakon konzumacije alkohola.
Koprivnjača (urtikarija)
Pojava crvenih kvržica koje svrbe na koži može biti znak netolerancije na alkohol ili alergije na neki sastojak u njemu. Obično se liječi hladnim oblozima i antihistaminicima.
Celulitis
Pretjerano pijenje alkohola povećava rizik od celulitisa – bakterijske infekcije kože koja najčešće zahvaća potkoljenice. Simptomi su crvenilo, oteklina i bolnost, a liječenje uključuje antibiotike.
Osjetljivost na sunce
Kod osoba koje su osjetljive na sunce alkohol može pogoršati opekline, svrbež i crvenilo kože. Najbolja zaštita je izbjegavanje alkohola i izlaganja suncu.
Psorijaza
Redovita konzumacija alkohola može pogoršati psorijazu, stanje koje uzrokuje suhe naslage kože koje svrbe. Alkohol također može smanjiti učinkovitost terapija za psorijazu.

Perut
Alkohol može potaknuti izbijanje seboreičnog dermatitisa, poznatog kao perut, koji uzrokuje svrbež i masne naslage na koži. Prvi korak u liječenju su medicinski šamponi, a kod težih slučajeva možda je potreban lijek na recept.
Rak kože
Konzumacija alkohola povezana je s rizikom od raka usne šupljine, grla i jednjaka, a istraživanja sugeriraju moguću povezanost i s najčešćim vrstama raka kože.
Alkohol može ometati prirodne procese popravka DNK-a nakon oštećenja od sunca.
Crveni dlanovi
Ponekad dlanovi ili tabani postanu crveni bez očitog razloga. Uzroci mogu biti genetski, posljedica bolesti jetre ili prekomjerne konzumacije alkohola. Simptomi se mogu ublažiti smanjenjem alkohola ili liječenjem osnovne bolesti.
Crveni nos i curenje nosa
Kod nekih ljudi alkohol izaziva crvenilo, curenje ili začepljenje nosa, osobito kod osoba s astmom ili problemima sa sinusima. Postupno navikavanje na određene lijekove, poput aspirina, može ublažiti simptome.
Pročitajte i ove članke:
- Ovo su posljedice prekomjernog pijenja alkohola
- Koliko je alkohola sigurno piti bez ugrožavanja zdravlja?
- Intolerancija na alkohol i alergija na alkohol nisu isto!
Tekst Dana
Za vas izdvajamo

Kada je najbolje jesti jogurt za zdravlje crijeva, mršavljenje i jače kosti?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
- DiLonardo, M. J. (2024). How Drinking Alcohol Affects Your Skin. WebMD.
- Is there a link between alcohol and skin cancer? (2017). Harvard Health Publishing.