Top kolumnisti
Relaps bolesti: Što znači, što je uzrok i kako se nositi s time?
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Najnoviji članci
Tajna besprijekorno čistog doma: Koliko često zapravo trebate čistiti svaku stvar?”
Govedina i zdravlje: Evo svih prednosti i skrivenih opasnosti koje morate znati!
2 min čitanja
Nedostatak proteina u organizmu: 7 simptoma koje ne smijete ignorirati
3 min čitanja
19 poznatih osoba koje žive s reumatoidnim artritisom i to ne skrivaju
7 znakova da ste odrasli s roditeljem sklonim sukobima
Imate li posla s roditeljem sklonim sukobima? Jeste li ikad pomislili “Moji roditelji trebaju terapiju.”? Jeste li se ikad osjećali kao da ste vi bili odrasla osoba u svojoj obitelji dok ste odrastali? Možda je vaš roditelj bio ljutit, nepredvidiv, distanciran ili emocionalno nedostupan – i velik dio svojeg odraslog života proveli ste pokušavajući shvatiti […]
- Maja Kuzelj Grgić
- 3 min čitanja
Top kolumnisti
Nedostatak proteina u organizmu: 7 simptoma koje ne smijete ignorirati
Trebali biste unositi najmanje 10 % svojih dnevnih kalorija iz proteina. Proteine je važno unositi iz različitih izvora tijekom...
Relaps bolesti: Što znači, što je uzrok i kako se nositi s time?
Relaps bolesti (lat. relapsus – ponovno padanje, povratak) označava ponovnu pojavu simptoma ili znakova bolesti nakon što je ona...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Zdravlje dojki: Što smo na Zdravljaku naučili o važnosti radiološke dijagnostike i zašto je strah naš najveći neprijatelj?
- Nova Studio
- 2 min čitanja
Alergija na sulfite: Koji su simptomi i u kojoj ih hrani ima?
- Maja Kuzelj Grgić
- 4 min čitanja
4 lijeka koje ne biste smjeli miješati s omega-3 suplementom
Ako vam je teško unijeti dovoljno masne ribe poput lososa, sardina ili skuše nekoliko puta tjedno, vjerojatno posežete za omega-3 dodacima. Budući da većina nas ne unosi dovoljno DHA i EPA masnih kiselina, suplementi se čine kao jednostavan način da nadoknadite ono što tijelu treba. No, uzimanje omega-3 dodataka ipak nije bez rizika – osobito […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Jela od kelja: 6 recepata s mesom i bez mesa
Kada smo bili mali, varivo od kelja ili bilo koje jelo s keljem često su nam predstavljani kao nešto...
Govedina i zdravlje: Evo svih prednosti i skrivenih opasnosti koje morate znati!
Govedina je meso goveda i spada u kategoriju crvenog mesa – pojam koji se koristi za meso sisavaca jer...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Zašto neki vegani imaju visok kolesterol – i kako to izbjeći?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
6 doručaka koji prirodno snižavaju krvni tlak
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Eliminacijska dijeta: Kada se provodi i kako izgleda jelovnik?
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Ovo područje na licu nikada ne smijete dirati – evo zašto ga zovu “trokut smrti”!
Mnogi ne znaju, ali istiskivanje prištića na određenim dijelovima lica može biti vrlo opasno. Posebno područje poznato kao “trokut smrti” ili “danger triangle“ – područje od uglova usana do korijena nosa – povezano je s povećanim rizikom od ozbiljnih infekcija koje mogu ugroziti vaše zdravlje. Evo što trebate znati o ovom problemu i kako se […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Masna koža stari sporije? Evo što kažu dermatolozi!
Masna koža ima nekoliko stereotipa – veće pore, sjajan izgled i sklonost aknama te miteserima. Još jedno često vjerovanje...
Sindrom opečene kože: Kako termofor, grijano sjedalo u autu i radijator mogu dovesti do raka?
Jeste li znali da dugotrajno izlaganje blagoj toplini može uzrokovati promjene na koži? Ovo stanje, poznato kao sindrom opečene...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Dijelite sapun s drugima? Evo što se krije na njegovoj površini!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Autoimuni osip: Kad koža otkriva bolest prije nego što se pojave drugi simptomi
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Psorijaza noktiju: Razvije je više od 50 % oboljelih od psorijaze, evo kako izgleda i kako se liječi
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Neočekivano: Zašto se neki ljudi debljaju uz semaglutid – iako bi trebali mršavjeti?
Semaglutid je lijek na recept koji se koristi za regulaciju razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2 te za smanjenje rizika od određenih srčanih i bubrežnih problema. Liječnici ga ponekad propisuju i izvan odobrene namjene (off-label) kao potporu pri mršavljenju i održavanju tjelesne težine. Je li normalno dobiti na težini tijekom korištenja […]
- Maja Kuzelj Grgić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Fizikalne vježbe za Ahilovu tetivu po preporuci fizioterapeuta
Ahilova tetiva – moćna, elastična i nezaobilazna u svakom našem koraku. Upravo ta snažna struktura koja nas nosi kroz...
Ovaj lagani pokret može trenutno sniziti krvni tlak, tvrde znanstvenici!
Znanstvenici su otkrili da jednostavno istezanje ramena i gornjeg dijela leđa može privremeno sniziti krvni tlak – i to...
Iz rubrike fit
Svi članci
Keto dijeta: Jelovnik za 14 dana po preporuci nutricionistice
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Joga vježbe za probavu: 5 poza koje rješavaju zatvor
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Kako se riješiti pivskog trbuha? Evo što trebate znati
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja