Ako vam je liječnik ili ljekarnik rekao da lijek trebate uzimati uz hranu, možda se pitate što to zapravo znači. Trebate li pojesti cijeli obrok ili je dovoljan mali zalogaj? Odgovor ovisi o vrsti lijeka, ali postoje opća pravila koja vam mogu pomoći da ga uzimate pravilno i sigurno.

Koliko hrane je dovoljno?

U većini slučajeva nije potrebno pojesti obilan obrok. Čaša mlijeka ili kriška kruha često su sasvim dovoljni. Međutim, razlog zbog kojeg se lijek uzima uz hranu određuje i koja je vrsta i količina hrane najbolji izbor.

U tom slučaju korisno je pojesti obrok ili međuobrok koji sadrži zdrave masnoće, poput avokada, orašastih plodova ili sira.

Kod lijekova koji mogu nadražiti želudac, poput antibiotika ili nesteroidnih protuupalnih lijekova (primjerice, ibuprofen), preporučuje se lagana hrana. Namirnice poput krekera, banana ili čaše mlijeka mogu pomoći u zaštiti želučane sluznice.

Ako uzimate lijekove za regulaciju šećera u krvi, poput inzulina, važno ih je uzeti neposredno prije ili tijekom obroka. Tako lijek počinje djelovati u trenutku kada razina šećera raste, čime se smanjuje rizik od hipoglikemije.

Prema preporukama Američke agencije za hranu i lijekove (FDA), uzimanje lijeka “uz hranu” znači da ga trebate popiti unutar 30 minuta nakon obroka.

Na koje namirnice trebate pripaziti?

Određena hrana i pića mogu utjecati na djelovanje lijekova, pa je dobro znati na što obratiti pozornost.

Sok od grejpa može stupiti u interakciju s nekim lijekovima, primjerice statinima, i povećati rizik od nuspojava.

Mliječni proizvodi mogu smanjiti učinkovitost određenih antibiotika, poput doksiciklina, jer se vežu za lijek i sprječavaju njegovu apsorpciju.

Lisnato povrće poput špinata i kelja bogato je vitaminom K, koji može smanjiti djelovanje lijekova za razrjeđivanje krvi, poput varfarina.

Ako lijek uzimate kako biste ublažili želučane tegobe, izbjegavajte kiselu, začinjenu, masnu ili jako zaslađenu hranu te pića poput kave. Takve namirnice mogu potaknuti lučenje želučane kiseline i pogoršati simptome.

Brzi savjet

Ako niste sigurni smijete li određenu hranu kombinirati s terapijom, najbolje je da se posavjetujete s liječnikom ili ljekarnikom. Možete čak spremiti popis namirnica i provjeriti odnosi li se nešto od toga na vaše lijekove.

Pročitajte i ove članke:

• Antibiotici i hrana: Nutricionistica otkriva što trebamo jesti i piti, a što izbjegavati tijekom i nakon terapije
• Pet napitaka uz koje se ipak ne bi smio uzimati antibiotik
• 5 namirnica i pića koje treba izbjegavati ako uzimate lijekove za krvni tlak.

• utjecaj hrane i pića na lijekove
• uzimanje lijekova s hranom

Učitaj više izvora