Top kolumnisti

Kako se prenosi HIV
Intervju s predsjednikom HUHIV-a

Kako se prenosi HIV? Stručnjak otkriva istine i zablude

Najnoviji članci

Prevencija raka pluća
Ovo je važno znati!

Prevencija raka pluća: Evo kako možete smanjiti rizik

Rak pluća jedan je od najčešćih i najpreventabilnijih oblika raka, no unatoč tome i dalje predstavlja ozbiljan zdravstveni problem diljem svijeta. Iako na neke rizične čimbenike, poput genetike, ne možemo utjecati, prevencija raka pluća kroz promjene u načinu života i preventivne mjere može značajno smanjiti vjerojatnost razvoja ove bolesti. Prevencija raka pluća – kako smanjiti […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Natrij privlači vodu u krvne žile, čime povećava volumen krvi i posljedično krvni tlak
Protiv visokog krvnog tlaka

Smanjite dnevni unos soli uz ove namirnice

Odabir namirnica s niskim udjelom natrija ključan je za održavanje općeg zdravlja jer prekomjeran unos istog može povisiti krvni tlak i povećati rizik od srčanih bolesti. Preporučeni dnevni unos natrija iznosi manje od 2.300 mg, no prosječan Amerikanac unosi više od 3.300 mg dnevno. Osobe s visokim krvnim tlakom ili drugim zdravstvenim problemima trebale bi […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

njega kože tijekom zime
Protiv suhoće, crvenila i ljuštenja

6 savjeta dermatologa za njegu kože tijekom zime

Zima donosi određene uvjete, poput kraćih dana, oštrih hladnoća i snježnih oluja, koji mogu utjecati na našu kožu. Niske temperature, niska vlažnost i suhi zrak u zatvorenom mogu oduzeti koži vlagu, što dovodi do suhoće, crvenila, ljuštenja i iritacija, osobito na izloženim područjima poput lica, ruku, nogu i stopala. Dr. Joshua Zeichner, dermatolog iz Mount […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Traka za trčanje ili eliptični trenažer
Za kardiovaskularni trening

Traka za trčanje ili eliptični trenažer – što je bolje?

I eliptični trenažer i traka za trčanje učinkoviti su alati za kardiovaskularne vježbe, a svaki od njih ima specifične karakteristike i prednosti prilagođene različitim fitness ciljevima i potrebama. Traka za trčanje Traka za trčanje replicira hodanje ili trčanje pomoću pokretne trake, što omogućuje vježbanje na mjestu bez potrebe za fizičkim pomicanjem prema naprijed. Prednosti su […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci