Opekline od sunca čest su problem koji pogađa ljude svih tipova kože, a više od 30 % odraslih doživi barem jednu opeklinu godišnje. Obično se opekline od sunca povuku u roku nekoliko dana bez komplikacija.

Međutim, teški slučajevi, poznati kao trovanje suncem, mogu dovesti do ozbiljnijih simptoma. Evo što trebate znati o trovanju suncem i kako se zaštititi.

Što je trovanje suncem?

Trovanje suncem odnosi se na teške opekline od sunca, a ne na stvarno trovanje. Uključuje intenzivnije simptome od standardnih opeklina od sunca, a nastaje kao posljedica produljenog izlaganja suncu bez odgovarajuće zaštite ili zbog određenih čimbenika rizika poput stanja kože ili lijekova koji povećavaju osjetljivost na sunce.

Simptomi trovanja suncem

Dok blage do umjerene opekline od sunca uzrokuju crvenilo, bol i vruću kožu koja blijedi unutar tri dana, trovanje suncem uključuje ozbiljnije simptome kao što su mjehurići, intenzivna bol, oteklina i groznica. Mjehurići označavaju opekline drugog stupnja i mogu dovesti do dehidracije, infekcije kože, glavobolje, mučnine, povraćanja i dugotrajnog oštećenja kože.

Tko je u opasnosti?

Svatko se može otrovati suncem, no podložniji su oni svijetle puti, djeca, osobe s kožom osjetljivom na sunce i osobe koje uzimaju određene lijekove. Ljudi koji žive blizu ekvatora, na velikim nadmorskim visinama ili rade na otvorenom također su u većem riziku.

Čimbenici životnog stila poput provođenja duljeg razdoblja na otvorenom, osobito između 10 – 16 sati, te korištenje solarija povećavaju vjerojatnost trovanja suncem.

Samoliječenje trovanja suncem

Većina slučajeva trovanja suncem može se riješiti kod kuće. Umirite kožu hladnim oblozima, aloe verom, kremama bez mirisa ili kupkama od koloidne zobene kaše. Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta poput ibuprofena mogu pomoći.

Ako imate mjehuriće:

• očistite kožu sapunom i mlakom vodom
• nemojte istiskati mjehuruće; prekrijte ih vazelinom ako puknu
• izbjegavajte kortikosteroide na koži jer odgađaju zacjeljivanje
• pijte puno vode.

Kada posjetiti liječnika?

Potražite liječničku pomoć ako imate velike mjehuriće, jarko crvenu kožu, jaku bol, vrućicu, zimicu, glavobolju, mučninu ili povraćanje. Povijest teških opeklina od sunca zahtijeva pregled dermatologa zbog povećanog rizika od raka kože.

Liječnik može propisati lijekove protiv bolova i groznice, antibakterijske kreme ili oralne antibiotike za infekcije. Teška dehidracija može zahtijevati infuziju, a ekstremni slučajevi mogu zahtijevati kliničko liječenje.

Sprječavanje trovanja suncem

Kako biste spriječili trovanje suncem, izradite opsežan plan zaštite od sunca:

• nosite šešire sa širokim obodom, lagane košulje dugih rukava i duge hlače s UPF ocjenom 50
• tražite hlad kad ste na otvorenom
• koristite kremu za sunčanje širokog spektra sa SPF 30 ili više, nanesite je 15 minuta prije izlaska van i ponovno nanesite svaka dva sata ili češće ako plivate ili se znojite
• nosite sunčane naočale i balzam za usne sa SPF 30 ili više
• ostanite u zatvorenom prostoru tijekom najjačih sati UV zračenja (10 – 16 sati)
• izbjegavajte solarij.

Pročitajte i ove članke:

• Mjehuri od opeklina: Znače da je stanje ozbiljnije! Evo smijete li bušiti mjehuriće i čime mazati opekline
• Prirodni lijek za opekline: Što kad koža izgori na suncu? Ovim kućnim lijekovima ublažite neugodne simptome
• Nije jogurt: Kojim sredstvom iz kuhinje najbolje ublažiti opekline od sunca?

• opekline od sunca
• trovanje suncem

Učitaj više izvora