Top kolumnisti

Ravnoteža crijevne flore utječe na sve, od probavnih smetnji do kroničnih bolesti poput dijabetesa i upalnih stanja
Ravnoteža crijevne flore utječe na sve

9 svakodnevnih navika koje mogu poboljšati zdravlje crijeva

Najnoviji članci

Stres može povećati rizik od moždanog udara
Sve je više dokaza

Stres može povećati rizik od moždanog udara – evo kako se zaštititi

Moždani udar jedan je od najozbiljnijih zdravstvenih događaja, a nastaje kada dio mozga ostane bez dovoljno kisika. Iako znanstvena istraživanja još uvijek traju, sve je više dokaza da stres – i onaj dugotrajan i iznenadan – može povećati rizik od moždanog udara, osobito ako imate i druge čimbenike rizika. Stres i moždani udar – kakva […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Iako je vitamin D koristan, može stupiti u interakciju s određenim lijekovima
Oprez!

8 lijekova koje ne biste smjeli kombinirati s vitaminom D

Vitamin D ima ključnu ulogu u metabolizmu i regulaciji upalnih procesa. Postoje dvije glavne forme – ergokalciferol (vitamin D2) i kolekalciferol (vitamin D3). Njegov nedostatak povezuje se s bolestima poput rahitisa i osteoporoze, a unos se osigurava prehranom, izlaganjem suncu ili dodacima prehrani. Iako je vitamin D koristan, može stupiti u interakciju s određenim lijekovima. […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Lasersko uklanjanje strija
Posljedica trudnoće, debljanja, hormona ...

Lasersko uklanjanje strija: Što trebate znati?

Strije su čest estetski problem koji nastaje kada koža naglo raste ili se rasteže, a mogu biti posljedica trudnoće, brzog debljanja, razvoja mišića, hormonskih promjena ili puberteta kod djece. Iako same po sebi nisu opasne za zdravlje, mnogi žele smanjiti njihov izgled zbog estetike. Jedna od najučinkovitijih metoda za to je lasersko uklanjanje strija. Lasersko […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
trening snage povećava mišićnu masu, a mišići sagorijevaju kalorije i u mirovanju
Opasna je za zdravlje!

Top 3 vježbe za koje se treneri kunu da tope trbušnu masnoću

Masnoće na području trbuha ne utječu samo na izgled, nego i na zdravlje – mogu povećati rizik od različitih kroničnih bolesti. Ipak, gubitak masnoća na ovom području nije jednostavan jer tijelo ne “bira” gdje će ih prvo sagorjeti. Uz pravilnu prehranu i dobro osmišljene treninge ipak možete značajno smanjiti masnoće u području trbuha i poboljšati […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci