Jedna od najčešćih namirnica na jelovniku
Piše liječnik
Išijas i povišena temperatura: 7 mogućih uzroka koje ne biste smjeli zanemariti
- Hrvoje Pinoza
- 6 min čitanja
Najnoviji članci
Hit dodatak prehrani
Uzima li kolagen doista smisla? Analiza 100+ studija donosi iznenađujuće odgovore
Rak je bolest koju nitko ne želi dobiti
Može li tjelovježba smanjiti rizik od raka? Evo što kažu istraživanja
Alarmantni rezultati nove globalne analize
3 min čitanja
Novo globalno istraživanje: 28 % slučajeva raka dojke povezano je s ovih 6 faktora
Fascinantni podaci nove studije
2 min čitanja
Znanstvenici s Harvarda otkrili prehranu koja može smanjiti rizik od slabljenja pamćenja za čak 41 %!
Evo kako to psihologija objašnjava
2 min čitanja
10 razloga zašto je teško prihvatiti partnerovo odbijanje
Može trajati mjesecima ili čak godinama
Ako vam se koprivnjača stalno vraća, moguće je da imate ovo stanje kože!
Ako se na vašoj koži često pojavljuju urtikarije koje svrbe i traju tjednima ili se stalno vraćaju, moguće je da se radi o kroničnoj spontanoj urtikariji. Za razliku od običnih, kratkotrajnih urtikarija, ovo stanje može trajati mjesecima ili čak godinama. U nastavku saznajte koliko dugo traje kronična spontana urtikarija, zašto nastaje i što možete učiniti […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
7 min čitanja
Boja stolice kod raka debelog crijeva: Ako primijetite ovu promjenu, liječnici savjetuju pregled što prije
Promjena u boji stolice može izrazito uznemiriti pojedinca. Pojava krvi u stolici može ukazivati na bezazlenu tvorbu poput hemoroida,...
3 min čitanja
14 jednostavnih stvari koje možete učiniti već danas za bolje zdravlje
Ponekad mislimo da su za bolje zdravlje potrebne velike promjene, ali istina je da male navike mogu napraviti veliku...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Šokantni podaci nove studije
Šećer u krvi možda ne kontroliraju samo inzulin i prehrana, pokazuje nova studija!
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Jedan je od najkorištenijih
Herbicid glifosat: Pesticid koji se povezuje s rakom – koliko smo mu zapravo izloženi?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše liječnik
Hidronefroza bubrega: Koji su simptomi, stupnjevi bolesti i kako se liječi?
- Hrvoje Pinoza
- 5 min čitanja
Ima je u mesu, mlijeku i jajima
Znanstvenici upozoravaju: Više razine ove aminokiseline povezane su s kraćim životom muškaraca!
Novo veliko istraživanje pokazuje da bi više razine jedne česte aminokiseline, nazvane tirozin, mogle biti povezane s kraćim životnim vijekom kod muškaraca. Studija, nedavno objavljena u znanstvenom časopisu Aging-US, istraživala je postoji li povezanost između razine dviju aminokiselina u krvi – fenilalanina i tirozina – i dugovječnosti. Aminokiseline su osnovni gradivni elementi proteina. Nalaze se […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Kada piti silimarin? Nutricionistica otkriva kada ga ima najviše smisla uzimati za jetru
Većina ljudi je za silimarin čula preko reklama određenih lijekova ili dodataka prehrani i uglavnom ga povezuju s jetrom....
3 min čitanja
Znanstvenici tvrde da ova namirnica može pomoći u očuvanju mišićne snage nakon 65-e!
Iako je starenje privilegija, neke promjene koje dolaze s godinama nisu nimalo ugodne. Gubitak mišićne mase i snage može...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Njihovo djelovanje nije jednako
Magnezij u tabletama ili spreju – što je učinkovitije?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Ističu se po svojim zaštitnim svojstvima
5 kupusnjača povezanih s nižim rizikom od raka debelog crijeva
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Ublažavaju simptome
7 vrsta hrane koje mogu pomoći kod opstruktivne apneje u snu
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Problem koji muči milijune žena
4 slavne žene koje su otvoreno progovorile o prorjeđivanju kose (jer se s tim problemom ne bore samo muškarci)
Iako se često misli da je gubitak ili prorjeđivanje kose problem koji prvenstveno pogađa muškarce, stvarnost je drukčija. Mnoge žene primjećuju da im kosa postaje tanja s godinama, nakon poroda ili tijekom hormonskih promjena. Poznate žene sve češće otvoreno govore o vlastitim iskustvima kako bi razbile stigmu i pokazale da se s ovim izazovom susreću […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Niacinamid za lice: Jedan sastojak može riješiti akne, crvenilo i bore – evo kako ga pravilno koristiti
U svijetu njege kože stalno se pojavljuju novi trendovi i sastojci koji obećavaju savršen ten. Ipak, jedan sastojak posljednjih...
4 min čitanja
13 stvari koje mogu izazvati pogoršanje atopijskog dermatitisa
Atopijski dermatitis, najčešći oblik ekcema, može uzrokovati izrazito neugodan svrbež i upalu kože koja vas ponekad drži budnima noću...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Ne treba vam puno
Imate 5, 10 ili 20 minuta? Evo kako prilagoditi njegu kože svojem rasporedu
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Piše liječnik
Papilarni dermatitis u trudnoći: Zašto se pojavljuju kvržice koje jako svrbe i treba li se zabrinuti?
- Hrvoje Pinoza
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Piše fizioterapeut
Vježbe za bebe po mjesecima: Što raditi s bebom od 1. do 12. mjeseca da potaknete pravilan razvoj?
Prva godina života jedno je od najintenzivnijih razdoblja rasta i razvoja u cijelom ljudskom životu. Mozak djeteta tada stvara milijune novih neuronskih veza, a kroz pokret, dodir i interakciju s okolinom gradi temelje za kasnije motoričke, kognitivne i emocionalne sposobnosti. Upravo zato su vježbe za bebe po mjesecima važan alat kojim roditelji mogu potaknuti uredan senzomotorni razvoj. Senzomotorni razvoj odvija […]
- Dario Vrbanac
- 12 min čitanja
2 min čitanja
Drevna kineska praksa može sniziti krvni tlak gotovo kao lijekovi!
Ako imate povišen krvni tlak, uz lijekove i promjene životnih navika postoji još jedna zanimljiva mogućnost. Novo istraživanje pokazuje...
4 min čitanja
15 najčešćih pogrešaka koje vas mogu sprječavati u mršavljenju
Mršavljenje ponekad može biti izazovno, čak i kada imate osjećaj da radite sve kako treba. Možda se zdravo hranite,...
Iz rubrike fit
Svi članci
Jedan od najvećih izazova kod dijete
11 načina za zaustavljanje žudnje za “nezdravom hranom” i šećerom
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Smanjuju upalu i nakupljanje masnoća
6 joga poza koje mogu pomoći zdravlju jetre i smanjiti nadutost
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
Potiču osjećaj sitosti
Prirodni “GLP-1”: 7 namirnica koje mogu smanjiti glad i pomoći u kontroli težine
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja