Top kolumnisti

Gdje bole pluća
Važno je znati

Gdje bole pluća? Ako osjećate bol na ovom mjestu, vrijeme je za oprez

Najnoviji članci

Nedavni događaji vezani uz lažne dojave o bombama u školama i drugim institucijama izazvali su razumljivu zabrinutost među roditeljima, nastavnicima i širom javnosti
Priopćenje stručnjaka

Iako su dojave o bombama lažne, posljedice su stvarne: Psiholog otkriva kako to utječe na djecu i kako ih zaštititi

Nedavni događaji vezani uz lažne dojave o bombama u školama i drugim institucijama izazvali su razumljivu zabrinutost među roditeljima, nastavnicima i širom javnosti. Iako su se dojave pokazale neistinitima, njihov učinak na osjećaj stresa, nesigurnosti i mentalnog zdravlja općenito ne može se podcijeniti. Djeca i mladi osobito su osjetljivi na osjećaj nesigurnosti i prijetnje. Važno je naglasiti kako stres […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Iako su dodaci ribljeg ulja lako dostupni, verzije na recept sadrže visoko pročišćene i koncentrirane oblike koji se koriste kod vrlo povišenih triglicerida
Ne uzimajte bez stručnog savjeta

6 dodataka prehrani koji mogu zahtijevati recept

Iako su mnogi dodaci prehrani dostupni bez recepta, to ne znači da su uvijek potpuno sigurni za samostalno uzimanje. Određene vitamine i minerale potrebno je koristiti isključivo uz liječnički nadzor – najčešće zbog visokih doza, mogućih nuspojava ili potrebe za praćenjem stanja u organizmu. U nastavku otkrijte koji dodaci prehrani najčešće zahtijevaju recept i zašto […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

Bijele pjege od sunca
Mnogima predstavljaju estetski problem

Bijele pjege od sunca: Zašto se pojavljuju, jesu li opasne i kako ih se riješiti?

Bijele pjege od sunca česta su pojava na koži, osobito nakon dugotrajnog izlaganja UV zračenju. Iako su uglavnom bezopasne, mnogima predstavljaju estetski problem. U nastavku donosimo što su zapravo bijele pjege od sunca, kako nastaju i koje su mogućnosti tretmana. Što su bijele pjege od sunca? Bijele pjege od sunca (medicinski poznate kao idiopatska gutatna […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Vježbe za prsa s gumom
Piše fizioterapeut

Vježbe za prsa s gumom: Top 5 poteza za jača i oblikovanija prsa bez teretane

Trening prsnih mišića često se povezuje s klasičnim rekvizitima poput utega i sprava, no elastične gume predstavljaju podjednako učinkovit, a često i praktičniji alat. Zbog toga su vježbe za prsa s gumom idealne ako želite ojačati prsne mišiće. Time se mišići aktiviraju kroz cijeli opseg pokreta, što može poboljšati kontrolu i stabilnost. Vježbe za prsa […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci