Mnogi ne mogu bez njega
Ima ga gotovo polovica odraslih
Kardiolozi su izdali nove smjernice za visoki krvni tlak! Evo što morate znati
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Opasna je za zdravlje!
Top 3 vježbe za koje se treneri kunu da tope trbušnu masnoću
Dosadni miteseri
Crne točkice na nosu: Zašto nastaju i kako ih ukloniti?
Piše psihologinja
5 min čitanja
Anksioznost kod djece: Ima je jedno od osmero! Evo što trebate znati
Po preporuci nutricionistice
2 min čitanja
Pekmez od aronije i šljiva: Imamo recepti sa i bez šećera
Posljedica trudnoće, debljanja, hormona ...
2 min čitanja
Lasersko uklanjanje strija: Što trebate znati?
Bez obzira na broj kilograma
Ne vidi se, ali ubija srce: Skrivena mast koja ubrzava starenje srca!
Mnogi od nas obraćaju pažnju na kilograme i broj na vagi, no ono što često zanemarujemo jest raspodjela masnog tkiva u tijelu. Posebno opasna je visceralna mast – ona koja se nakuplja duboko u trbuhu i obavija unutarnje organe. Prema novom istraživanju objavljenom u European Heart Journalu, upravo ta mast može ubrzati starenje srca i […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
6 min čitanja
Kako uspostaviti zdravu večernju rutinu nakon aktivnog ljeta?
Ljeto nas mami na kasne večernje šetnje, koncerte na otvorenom koji pune srce glazbom, prijateljska druženja i smijeh pod...
1 min čitanja
Gordon Ramsay otkrio da ima rak i upozorio ljude da paze na ovo!
Poznati britanski kuhar i televizijska zvijezda Gordon Ramsay nedavno je otkrio da je imao operaciju uklanjanja bazocelularnog karcinoma, najčešćeg...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Određeni vitamini i minerali
6 dodataka prehrani koji mogu uzrokovati lupanje srca
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Ključni dio probavnog sustava
Bolesti debelog crijeva: Imamo popis i njihove simptome
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Određeni vitamini i minerali
6 dodataka prehrani koji mogu uzrokovati lupanje srca
Vitamini i minerali ključni su za pravilan rad vašeg tijela. No, previše ili premalo određenih nutrijenata ponekad može uzrokovati zdravstvene probleme. Jedan od rijetkih, ali mogućih simptoma je lupanje srca ili nepravilni otkucaji, što može biti posljedica nedostatka ili pretjeranog unosa određenih dodataka prehrani. Ako često osjećate lupanje srca unatoč uravnoteženoj prehrani, obratite se liječniku. […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
1 min čitanja
Ovaj vitamin može smanjiti rizik od raka debelog crijeva za 58 %!
Rak debelog crijeva jedan je od najčešćih karcinoma u svijetu, a svake godine dijagnosticira se više od 1,2 milijuna...
2 min čitanja
Sijeda kosa i nedostatak vitamina: Kako su povezani?
Primijetili ste prve sijede vlasi i pitate se mogu li pravilna prehrana ili dodaci prehrani pomoći u održavanju boje...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Jednostavno i fino
Julia Roberts otkrila omiljeno zdravo jelo za večeru – potrebna su samo 3 sastojka
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Djeluje kao prebiotik
Hrana bogata inulinom: Osam namirnica za bolju probavu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Piše nutricionistica
Hrana koja napuhuje: Evo popisa namirnica i što učiniti
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Osobito kod osoba koje prerano posijede
Sijeda kosa i nedostatak vitamina: Kako su povezani?
Primijetili ste prve sijede vlasi i pitate se mogu li pravilna prehrana ili dodaci prehrani pomoći u održavanju boje kose? Tema “sijeda kosa i nedostatak vitamina” sve je češća, posebno kod osoba koje prerano posijede. Evo što uzrokuje sijedu kosu, koji nutrijenti mogu igrati ulogu, te koje namirnice i dodaci prehrani mogu pomoći. Što uzrokuje […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
Pripremite kožu za jesen: 6 koraka za oporavak od ljeta
Dolazak jeseni donosi promjene u našim rutinama – ledenu kavu mijenjamo za toplu šalicu s okusom bundeve ili izvlačimo...
2 min čitanja
7 načina kako dermatolozi održavaju svoju kožu zdravom tijekom putovanja
Putovanja često znače promjenu rutine i zanemarivanje njege kože. Ipak, upravo tada vaša koža treba najviše pažnje. Putovanja mogu...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Jedna od najljekovitijih biljaka
Aloe vera za lice: Kako se upotrebljava i kakva su iskustva?
- Petra Mikšik
- 3 min čitanja
Pomaže kod glavobolje, nesanice, gljivica
Kako napraviti ulje od lavande? Trebate samo dva sastojka
- Petra Mikšik
- 2 min čitanja
Prehrana utječe na hormone
Tipovi kože i prehrana: Što jesti za masnu, suhu i kombiniranu kožu?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Prema nutricionistima
Ovo je najbolje vrijeme za jedenje voća ako želite smršaviti!
Voće je niskokalorično, a istovremeno bogato vlaknima, vitaminima i mineralima. Redovito konzumiranje voća može vam pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine i stabilnoj razini šećera u krvi. No, jeste li znali da vrijeme kada jedete voće može utjecati na njegove zdravstvene prednosti? Zašto voće pomaže kod mršavljenja? Voće je izvrstan dodatak prehrani za mršavljenje jer […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
5 min čitanja
4-tjedni plan za lakše kretanje i olakšanje bolova u zglobovima
Jeste li znali da pravilno izvođenje vježbi mobilnosti može značajno poboljšati vašu pokretljivost, smanjiti bolove u zglobovima i pomoći...
2 min čitanja
6 stvari koje trebate učiniti prije ručka ako pokušavate smršaviti
Jutro je idealno vrijeme za uspostavljanje zdravih navika koje mogu dugoročno utjecati na vašu težinu i opće zdravlje. Istraživanja...
Iz rubrike fit
Svi članci
Pritom su zabavne i zanimljive!
Osam vježbi koje troše više kalorija od trčanja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Evo o čemu je riječ
Trkačko lice: Uzrokuje li trčanje prerano starenje kože?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja