Jedan od najčešćih karcinoma u svijetu
Najnoviji članci
Osobito kod osoba koje prerano posijede
2 min čitanja
Sijeda kosa i nedostatak vitamina: Kako su povezani?
Najčešći oblik aritmije
Može li fibrilacija atrija ikad nestati?
Fibrilacija atrija najčešći je oblik srčane aritmije i pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Radi se o poremećaju srčanog ritma kod kojeg gornje srčane klijetke kucaju brzo i nepravilno, što može izazvati simptome poput lupanja srca, umora i otežanog disanja. Iako trenutno ne postoji lijek koji trajno uklanja fibrilaciju atrija, dobra je vijest da pravilnim liječenjem […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
1 min čitanja
11 stvari koje treba i ne treba raditi kod bolova u koljenu
Bol u koljenu može biti posljedica nedavne ozljede ili dugogodišnjeg artritisa. Bez obzira na uzrok, postoje praktični načini kako...
2 min čitanja
Dijafragmalno disanje: Vježbe za više kisika i opuštanje
Disanje je osnovna životna funkcija, no rijetko razmišljamo o tome kako dišemo. Većina ljudi tijekom dana koristi površno disanje,...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Nije jednostavno, ali je jako važno
Prestanak pušenja: Simptomi koje možete očekivati
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Neispravan rad može utjecati na cijelo tijelo
Simptomi bolesti štitnjače: Ima ih svaka 5. žena, evo koji su
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Piše nutricionistica
Hrana koja napuhuje: Evo popisa namirnica i što učiniti
Kada jedemo određenu hranu, vrlo nam je važno kako ćemo se osjećati nakon obroka, posebice ako se nakon toga vraćamo radnim zadacima. Stoga je jedna od iritantnih pojava nakon jela nadutost ili napuhnutost trbuha, a situacija je prilično neugodna ako pritom nosimo usku odjeću. Tada se pitamo što smo to pojeli ili možda čak unaprijed […]
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
1 min čitanja
Ovo je najbolje vrijeme za večeru ako želite redovitu jutarnju stolicu!
Mnogi od nas znaju kako je jutarnji posjet toaletu osjećaj olakšanja koji savršeno pokreće dan. Tijelo se osjeća lakše,...
2 min čitanja
10 zdravstvenih prednosti života bez kofeina
Ako se samo pomisao na beskofeinsku kavu čini strašnom, niste sami. Većina ljudi u SAD-u – čak devet od...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Svi želimo živjeti dugo i zdravo
7 savjeta o prehrani za zdravije starenje – potkrijepljeno novim istraživanjima iz 2025.
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Varivo od tikvica i krumpira: 3 recepta za početak rujna
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Popularan dodatak prehrani
Nuspojave kolagena: Što trebate znati prije uzimanja?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Savjeti dermatologa
Pripremite kožu za jesen: 6 koraka za oporavak od ljeta
Dolazak jeseni donosi promjene u našim rutinama – ledenu kavu mijenjamo za toplu šalicu s okusom bundeve ili izvlačimo omiljeni džemper. No, sezonske promjene utječu i na našu kožu. Nakon sunčanih dana, mora i pijeska koža često zahtijeva dodatnu njegu kako bi ostala zdrava i hidratizirana. Evo savjeta kako prilagoditi svoju rutinu njege kože ujesen. […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
7 načina kako dermatolozi održavaju svoju kožu zdravom tijekom putovanja
Putovanja često znače promjenu rutine i zanemarivanje njege kože. Ipak, upravo tada vaša koža treba najviše pažnje. Putovanja mogu...
3 min čitanja
Aloe vera za lice: Kako se upotrebljava i kakva su iskustva?
Aloe vera je iznimno ljekovita biljka poznata po svojem soku i gelu koji dobivamo ekstrakcijom iz mesnatih listova. Posjeduje...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Pomaže kod glavobolje, nesanice, gljivica
Kako napraviti ulje od lavande? Trebate samo dva sastojka
- Petra Mikšik
- 2 min čitanja
Prehrana utječe na hormone
Tipovi kože i prehrana: Što jesti za masnu, suhu i kombiniranu kožu?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Potvrđuju znanstvena istraživanja
Češnjak za akne: Djeluje protuupalno, evo kako ga koristiti
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Poboljšajte vašu pokretljivost
4-tjedni plan za lakše kretanje i olakšanje bolova u zglobovima
Jeste li znali da pravilno izvođenje vježbi mobilnosti može značajno poboljšati vašu pokretljivost, smanjiti bolove u zglobovima i pomoći vam da se lakše krećete svaki dan? Bilo da imate ukočene zglobove ili želite dublji čučanj sa šipkom, treninzi mobilnosti mogu biti ključni za vaše tijelo. Donosimo vam praktični četverotjedni plan mobilnosti koji vas vodi od […]
- Tomislav Stanić
- 5 min čitanja
2 min čitanja
6 stvari koje trebate učiniti prije ručka ako pokušavate smršaviti
Jutro je idealno vrijeme za uspostavljanje zdravih navika koje mogu dugoročno utjecati na vašu težinu i opće zdravlje. Istraživanja...
2 min čitanja
Osam vježbi koje troše više kalorija od trčanja
Trčanje je poznato kao učinkovit način sagorijevanja kalorija, ali ono nije idealno rješenje za svakoga – nekima je prenaporno,...
Iz rubrike fit
Svi članci
Evo o čemu je riječ
Trkačko lice: Uzrokuje li trčanje prerano starenje kože?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Evo što je najbolje za vas
Koje je najbolje doba dana za vježbanje prema vašem tipu osobnosti?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja