Uklanjaju bol i vraćaju snagu
Započnite dan na zdrav način
6 doručaka koji prirodno snižavaju krvni tlak
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Ulcerozni kolitis i Crohnova bolest
Upalna bolest crijeva: Simptomi, liječenje, prehrana – sve je tu!
4 holističke prakse
6 min čitanja
Ayurvedski vodič kroz zimu: Kako spriječiti bolesti prije nego što počnu?
Dijagnostički alat i oblik liječenja
1 min čitanja
Eliminacijska dijeta: Kada se provodi i kako izgleda jelovnik?
Važno!
2 min čitanja
Ovo područje na licu nikada ne smijete dirati – evo zašto ga zovu “trokut smrti”!
Postoji i uskrsni kaktus
2 min čitanja
Zahvalni kaktus: Mislite da je vaš “božićni” kaktus uranio? Evo koja je razlika
Oprez!
Nepravilni otkucaji srca? Evo do kojih komplikacija može doći ako ih ignorirate
Fibrilacija atrija (AFib) jedan je od najčešćih poremećaja srčanog ritma. Srce tada ne kuca pravilno – može biti prebrzo, presporo ili potpuno neuredno. Zbog toga krv ne cirkulira kako bi trebala, što s vremenom može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Zašto dolazi do fibrilacije atrija? U normalnim okolnostima gornje srčane komore (pretklijetke) guraju krv u […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
2 min čitanja
10 razloga zašto vaš gubitak apetita nije bezazlen (i što učiniti)
Svatko od nas ponekad ima dane kad jednostavno – nema volje jesti. No, ako primijetite da vam se apetit...
2 min čitanja
Ovoliko minuta vam treba da zaspite ako ste potpuno zdravi!
Znate li koliko vam u prosjeku treba da zaspite nakon što legnete u krevet? Stručnjaci kažu da je idealno...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Obratite pozornost!
10 podmuklih znakova da se stres očituje na vašem tijelu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Sve češći problem
11 načina kako spriječiti dijabetes prije nego bude prekasno
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Odmah posjetite ginekologa!
Hematom u trudnoći: Zašto nastaje, koji su simptomi i kako se liječi?
-
Kreni Zdravo
- 3 min čitanja
Dostupnije je i povoljnije od svježeg
3 najbolje vrste smrznutog povrća za zdravlje crijeva, prema gastroenterologu
Ako u vašem zamrzivaču uvijek čeka vrećica smrznutog povrća, radite veliku stvar za svoje zdravlje – i za novčanik. Stručnjaci ističu da smrznuto povrće nije ništa manje zdravo od svježeg, a često je dostupnije i povoljnije, što ga čini idealnim izborom za brze i nutritivne obroke tijekom cijele godine. Gastroenterolog dr. Will Bulsiewicz za EatingWell […]
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
3 min čitanja
Koji magnezij piti i u koje vrijeme? Evo što kaže nutricionistica
O magneziju većina zna bar ponešto, a najčešće asocijacije na magnezij su grčevi u mišićima, umor ili glavobolja. Vrlo...
3 min čitanja
8 najzdravijih maslaca od orašastih plodova koji su puni proteina i vlakana
Maslac od kikirikija, badema ili indijskih oraščića danas je puno više od običnog namaza – može biti vrijedan saveznik...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Oprez!
Riblje ulje: Nuspojave zbog kojih bi ga neki trebali izbjegavati
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Po preporuci nutricionistice
Brzi pekmez od jabuka: 4 jednostavna recepta za najfiniju zimnicu
- Zrinka Babić
- 3 min čitanja
Otkrili znanstvenici
Dijelite sapun s drugima? Evo što se krije na njegovoj površini!
Većina nas je barem jednom dijelila sapun s članom obitelji ili sustanarom – i možda se zapitala “Može li se sapun sam očistiti?”. Iako zvuči logično da sapun koji pere – mora biti čist, znanost ima nešto drugačiji odgovor. Sapun nije samoočistiv, ali nije ni opasan Iako sapun ne može sam sebe dezinficirati, njegovo dijeljenje […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
3 min čitanja
Autoimuni osip: Kad koža otkriva bolest prije nego što se pojave drugi simptomi
Autoimuni osip nastaje kada tijelo prepoznaje vlastite stanice kao prijetnju i započinje upalnu reakciju. Tada se na koži pojavljuju...
3 min čitanja
Psorijaza noktiju: Razvije je više od 50 % oboljelih od psorijaze, evo kako izgleda i kako se liječi
Psorijaza noktiju (psoriasis unguium) je kronična, neinfektivna bolest koja zahvaća nokte na rukama ili nogama, najčešće u sklopu psorijaze...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Preporučuju dermatolozi
Niacinamid i retinol zajedno: Zašto je ovaj duo pravi hit?
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Vrlo čest virusni problem
Kada herpes prestaje biti zarazan? Evo što trebate znati
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Hit na društvenim mrežama
Žene masovno hvale estrogenske kreme za brisanje bora, ali liječnici upozoravaju na ovo!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
Novo otkriće
Ovaj lagani pokret može trenutno sniziti krvni tlak, tvrde znanstvenici!
Znanstvenici su otkrili da jednostavno istezanje ramena i gornjeg dijela leđa može privremeno sniziti krvni tlak – i to bez ubrzanja otkucaja srca. Iako se učinak ne zadržava dugo, rezultati otvaraju zanimljiva pitanja o vezi između pokreta, živčanog sustava i osjećaja smirenosti. Istezanje ramena i leđa utječe na krvni tlak Do ovog otkrića istraživači su […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
4 min čitanja
Keto dijeta: Jelovnik za 14 dana po preporuci nutricionistice
Baš kao što su masti nekad bile na lošem glasu i kao glavni krivac za višak kilograma jer su...
2 min čitanja
Joga vježbe za probavu: 5 poza koje rješavaju zatvor
Ako ste ikad osjećali nadutost, težinu u želucu ili povremeni zatvor, možda ste se zapitali postoji li prirodan način...
Iz rubrike fit
Svi članci
Opasniji je nego što mislite
Kako se riješiti pivskog trbuha? Evo što trebate znati
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Jednostavna navika
Najvažnija stvar koju žene starije od 50 godina trebaju raditi svakog poslijepodneva za zdravo starenje
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja