Zašto teško dišete ili kašljete?
Dovode do dugotrajnih rezultata
Kako brzo i zdravo smršaviti? Ove metode dokazano djeluju
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
Jednostavno i zdravo
Cvjetača na salatu s bulgurom: Recept za obrok salatu od koje ćete se dobro osjećati
Istraživanje na 777.000 ljudi
Pacijenti koje liječe liječnici ovog spola imaju bolje stope preživljavanja!
Dva oblika seksualne želje
2 min čitanja
Kako se oraspoložiti za seks ako vam se ne da? Psihologinja ima odgovor
Mogu prenijeti različite bolesti
Što vas je ugrizlo? Ovo je 12 najčešćih uboda insekata
Doživjeti ugriz inseksta može biti uznemirujuće, osobito ako niste sigurni oko sićušnog krivca koji je za sobom ostavio taj natečeni, nadraženi trag na vašoj koži. Međutim, obično nema razloga za paniku. Većina ugriza kukaca bezopasna je i brzo se rješava. Unatoč tome, određeni ubodi kukaca, poput onih mrava, osa, stršljena i pčela, mogu izazvati jaku […]
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
2 min čitanja
Ovih 11 stvari može pogoršati vašu žgaravicu
Žgaravica, neugodni osjećaj žarenja u prsima, tegoba je koja pogađa mnoge. Javlja se kada se želučana kiselina vraća u...
2 min čitanja
Koliko traje napad panike? Evo i tri strategije koje pomažu
Napadaj panike je iznenadna i intenzivna epizoda ogromnog straha ili tjeskobe koja se može manifestirati i fizički i psihički....
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Rutinski se testira
BHSB bris: Ova bakterija se javlja u do 30 % trudnoća! Liječnik otkriva detalje
- Hrvoje Pinoza
- 3 min čitanja
Stanje koje samo po sebi ne napreduje
Cerebralna paraliza i životni vijek: Liječnik otkriva koliko godina žive oboljeli
- Hrvoje Pinoza
- 5 min čitanja
Vide se na ultrazvuku
Masna jetra i nadutost: Liječnik otkriva kako su povezani i što učiniti
- Hrvoje Pinoza
- 2 min čitanja
Većina prekoračuje granice
Gdje se sve krije sol i kako je smanjiti?
Natrij, ključan element za održavanje tjelesnih funkcija, često se nezapaženo ušulja u našu prehranu, gurajući nas izvan preporučenih dnevnih granica. Sa zdravstvenim smjernicama koje zagovaraju maksimalni unos od 2.300 mg dnevno, što odgovara otprilike jednoj čajnoj žličici kuhinjske soli, ključno je voditi računa o izvorima natrija u našoj hrani i kako ga smanjiti. Gdje se […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
1 min čitanja
Sedam namirnica koje vam mogu ometati san
Istraživanja pokazuju da kofein, koji se nalazi u pićima poput kave, čaja i čokolade, remeti san. Međutim, druge namirnice...
8 min čitanja
Sve više oživljava koncept ženstvenosti i slavljenja ženske energije! Evo kako je njegovati i kroz prehranu
Danas svjedočimo sve većem naglašavanju neovisnosti žena, žena koje sve mogu same, kojima nitko nije potreban i koje sve...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
Puno proteina i zdravih masti
Jela od tune: Odličan odabir kad ste u žurbi! Nutricionistica donosi recepte
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Nazivaju ih supervoćem
Kako jesti borovnice? Nutricionistica otkriva koliko ih na dan trebate pojesti i donosi recepte
- Zrinka Babić
- 6 min čitanja
Vampirski tretman lica
Ženama je dijagnosticiran HIV nakon tretmana koji je popularizirala Kim Kardashian
Novo istraživanje pod vodstvom Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) upozorava na mogući prijenos HIV-a putem kozmetičkih usluga korištenjem igala. Izvješće od 25. travnja povezuje tri slučaja HIV-a kod žena koje su primile tzv. “vampirske tretmane lica” u nelicenciranom medicinskom lječilištu u Novom Meksiku. Postupak uključuje vađenje krvi klijenta i ubrizgavanje odvojene plazme bogate […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
1 min čitanja
Zbog lažnog botoksa ljudi završavaju u bolnici! Evo kako ga prepoznati
Botoks, dobiven iz bakterije Clostridium botulinum, neurotoksin je poznat po svojoj kozmetičkoj i medicinskoj primjeni. Prvenstveno poznat po svojoj...
2 min čitanja
Krema za sunčanje za masnu kožu lica: Dermatolog otkriva na što trebate obratiti pažnju kod odabira
Zaštita od štetnih sunčevih zraka ključna je za održavanje zdrave i mladenačke kože. Međutim, za one s masnom kožom...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
Povoljno i stvarno pomaže
Macerat od bršljana: Riješite se celulita i proširenih vena na prirodan način! Evo recepta
- Petra Mikšik
- 2 min čitanja
Popularan suplement
Je li kolagen za kožu, kosu i nokte zaista učinkovit? Evo što kaže stručnjakinja
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Stručnjaci savjetuju
Pet savjeta za ublažavanje atopijskog dermatitisa
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAK
Marija Granić
mag. psych.
Za jake trbušne mišiće i core
Vježbe s trakom za trbuh: Ovo je 7 najboljih
U potrazi za snažnim i zategnutim coreom, tradicionalne vježbe poput trbušnjaka i planka često zauzimaju središnje mjesto. Međutim, integracija elastičnih traka u vašu rutinu vježbanja može dodati novu dimenziju izazova i učinkovitosti. Trake pružaju promjenjivi otpor tijekom svakog pokreta, angažirajući mišiće u koncentričnoj i ekscentričnoj fazi. Pročutajte članak “Elastične trake za vježbanje mogu biti jednako […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
8 min čitanja
Sve više oživljava koncept ženstvenosti i slavljenja ženske energije! Evo kako je njegovati i kroz prehranu
Danas svjedočimo sve većem naglašavanju neovisnosti žena, žena koje sve mogu same, kojima nitko nije potreban i koje sve...
3 min čitanja
25 namirnica koje pomažu u izgradnji mišića
Izgradnja mišića ne uključuje samo naporno vježbanje u teretani; također se radi o tome što unosite u svoje tijelo....
Iz rubrike fit
Svi članci
Važna potvrda!
Samo 15 minuta tjelovježbe može ojačati vaš imunitet! Evo kako
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
Izbjegnite "mine"
Korak koji svi preskaču u procesu mršavljenja, a iznimno je važan!
- Zrinka Babić
- 6 min čitanja
Ciljaju na različite mišiće
Vježbe za noge s trakom: Ovo je 7 najučinkovitijih
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja