Top kolumnisti

Momčilo Otašević
Pokrovitelj Poliklinika Aviva

Poslušajte Momčila Otaševića i stručnjake te besplatno izmjerite PSA

Najnoviji članci

Kako pobijediti KOPB
Piše liječnik

Kako pobijediti KOPB? Više je mogućnosti, tu je i novi lijek

Kronična opstruktivna plućna bolest ili KOPB izraz je za određene vrste ireverzibilnih oštećenja pluća i dišnih putova koja blokiraju dišne ​​putove i otežavaju disanje. Promjene na plućima i dišnim putovima kod KOPB-a uključuju: Osobe s KOPB-om često imaju egzacerbacije ili pogoršanje simptoma, poput ozbiljnih poteškoća s disanjem, gušće sluzi, zviždanja iz pluća i kašlja. Možda […]

Top kolumnisti

Iz rubrike zdravlje

Svi članci

Čičoka recepti
Po preporuci nutricionistice

Čičoka recepti: Salata, prilog, varivo, popečci – imamo sve!

Čičoka je gomoljasta biljka iz porodice suncokreta koja svoje porijeklo vuče iz Sjeverne Amerike. Ova višegodišnja biljka s podzemnim gomoljima proširila se i na Europu. Iako izgledom podsjeća na đumbir, za razliku od njega slatkastog je i blagog okusa. U nastavku vas čekaju čičoka recepti. Osim što sadrži pojedine vitamine B skupine, sadrži vlakno inulin koje […]

Top kolumnisti

Iz rubrike prehrana

Svi članci

Senzor za kontinuirano mjerenje glukoze

Bolesti, Video

U Hrvatskoj ovu bolest ima pola milijuna ljudi, a iako kronična, s njom je moguće živjeti punim plućima

Najgledanije

liječenje gubitka kose
Provedena su i istraživanja

Ovaj dodatak prehrani može pomoći kod gubitka kose

Gubitak kose može biti uzrokovan različitim faktorima, uključujući genetiku, bolesti i druge temeljne uzroke. Liječenje može uključivati lijekove, promjene životnih navika ili postupke, ovisno o uzroku. Ashwagandha je jedan od alternativnih tretmana koji neki ljudi koriste za samostalno liječenje gubitka kose. Ova adaptogena biljka najpoznatija je po tome što podržava zdrav san i raspoloženje, a […]

Top kolumnisti

Iz rubrike ljepota

Svi članci

Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.

Kako postaviti ciljeve u životu?

Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.

PROČITAJ CIJELI ČLANAK

Marija Granić

mag. psych.
Vježbe s težinom vlastitog tijela
Ne trebaju vam utezi!

12 vježbi s vlastitom težinom za izgradnju mišića

Vježbe s težinom vlastitog tijela izvrsne su za razvoj funkcionalne snage, posebno kada ste na putovanju ili nemate pristup teretani. Osim toga, pomažu u poboljšanju svijesti o tijelu i stabilnosti. Iako su utezi učinkovitiji za rast mišića, vježbe s vlastitom težinom ostaju vrijedan dio vaše rutine vježbanja. Budući da se oslanjate isključivo na masu vlastitog […]

Top kolumnisti

Iz rubrike fit

Svi članci