Top kolumnisti
Kolesterol i stres: Zbog ove pogreške riskirate srčani udar, a da toga niste ni svjesni
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Najnoviji članci
4 najzdravija pića za hipotireozu (a jedno možda pijete pogrešno!)
Poticanje plodnosti: 15 prirodnih metoda koje povećavaju šanse za trudnoću
2 min čitanja
Žene masovno hvale estrogenske kreme za brisanje bora, ali liječnici upozoravaju na ovo!
Simptomi bolesti gušterače: Kako i gdje boli?
Gušterača je organ probavnog i endokrinog sustava uključen u mnoge funkcije u organizmu. Djeluje kao žlijezda jer izlučuje tvari i hormone u krv i probavni trakt. Uključena je u kontrolu šećera u krvi i metabolizma, kao i u izlučivanje tvari (sok gušterače) koje pomažu probavi. Simptomi bolesti gušterače najčešće su vezani uz pankreatitis i karcinom […]
- Hrvoje Pinoza
- 5 min čitanja
Top kolumnisti
Posttrombotski sindrom: Razvije ga do 50 % osoba nakon duboke venske tromboze! Evo o čemu je riječ
Mnogi pacijenti koji prebole duboku vensku trombozu (DVT) smatraju da je opasnost prošla kada se krvni ugrušak raščisti. Međutim,...
6 stvari koje ne treba govoriti osobama s multiplom sklerozom
Kada netko otkrije da imate multiplu sklerozu (MS), često ne zna kako reagirati. Većina komentara dolazi iz dobre namjere,...
Iz rubrike zdravlje
Svi članci
Prestanak pušenja gotovo udvostručuje izglede za preživljenje kod pacijenata s ovom bolesti!
- Tomislav Stanić
- 1 min čitanja
13 svakodnevnih navika za smanjenje rizika od raka dojke
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Suhi nos vas izluđuje? Ovih 6 kućnih rješenja stvarno djeluju
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Koju hranu izbjegavati kod Helicobacter pylori?
Spiralna bakterija Helicobacter pylori kolonizira sluznicu želuca, i dok pojedini ne osjete njezinu prisutnost u vidu simptoma, drugima stvara probleme, posebno kod pada imuniteta ili smanjene kiselosti želuca. Iako postoji više uzroka, ova bakterija uzrokuje gastritis, ali može dovesti i do čira na želucu ili dvanaesniku. Dakle, ova bakterija je naš prirodni stanovnik, ali kada […]
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
Ovo je točna količina jogurta koja donosi prave probiotičke koristi!
Probiotici su postali sve popularniji zbog svojih blagotvornih učinaka na zdravlje crijeva, a jogurt je često prva namirnica koja...
Ovoliko porcija povrća dnevno može smanjiti rizik od raka!
Iako ne postoji čarobna formula koja može u potpunosti spriječiti nastanak raka, brojna istraživanja pokazuju da prehrana ima važnu...
Iz rubrike prehrana
Svi članci
5 namirnica koje trebate jesti kod COVID-19 – i što izbjegavati
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Suplementi za osteoporozu: Što zaista pomaže za kosti?
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja
Što jesti za doručak umjesto kruha? Odgovara nutricionistica
- Zrinka Babić
- 4 min čitanja
Trebate li nanositi kremu za sunčanje prije ili nakon hidracijske kreme?
Pravilna njega kože uključuje hidraciju i zaštitu od sunca. Kremu za lice koristimo kako bismo održali kožu hidriranom i zdravom, dok krema za sunčanje štiti kožu od štetnog UV zračenja. Pravilno kombiniranje ova dva proizvoda ujutro pomaže očuvanju integriteta kože i dugoročno njezinoj otpornosti. Koji je redoslijed pravilnog nanošenja? Prema Američkoj akademiji dermatologije (AAD), krema […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
10 top savjeta za zdravu kožu tijekom hladnijih mjeseci
Hladniji mjeseci mogu biti nemilosrdni prema vašoj koži – hladan vjetar i niske temperature isušuju je izvana, dok grijanje...
6 stvari koje morate učiniti za zaštitu kože prije i nakon vježbanja
Znate da je tjelovježba dobra za vaše tijelo, ali jeste li znali da može imati i nevjerojatan učinak na...
Iz rubrike ljepota
Svi članci
8 ozbiljnih nuspojava i rizika ako ne koristite kremu za sunčanje svaki dan
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Ruke vas najbrže odaju! Evo 5 jednostavnih savjeta kako da izgledaju mlađe
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Većina životnih ciljeva temelji se na istinskim ljudskim željama, nadanjima i očekivanjima.
Kako postaviti ciljeve u životu?
Sve želje ostaju samo želje ako ih ne pokušate verbalizirati, definirati, uokviriti i realizirati.
PROČITAJ CIJELI ČLANAKMarija Granić
mag. psych.
8 načina kako mršavljenje pomaže vašim stopalima
Višak kilograma ne utječe samo na vašu siluetu, već i na vaša stopala. Svaki dodatni kilogram povećava pritisak na stopala i može uzrokovati bol, oticanje i dugoročne probleme. Srećom, mršavljenje može donijeti brojne koristi, a mi vam otkrivamo osam ključnih načina kako vaše noge mogu profitirati kad skinete višak kilograma. 1. Manja bol i lakše […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Top kolumnisti
20-minutni trening s elastičnom trakom koji možete odraditi ležeći
Ako tražite način da se pokrenete bez puno opreme, elastična traka mogla bi biti upravo ono što vam treba....
Koliko dugo treba da semaglutid počne djelovati?
Ako vam je propisan semaglutid radi regulacije šećera u krvi kod dijabetesa tipa 2, vjerojatno se pitate kada će...
Iz rubrike fit
Svi članci
6 stvari koje morate učiniti za zaštitu kože prije i nakon vježbanja
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
Samo dvije mini-vježbe dnevno mogu poboljšati kondiciju srca i pluća!
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
8 najboljih pilates vježbi za bolove u koljenu
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja